说明：雾视治疗法并非新发明，早在100多年前已有眼科医生和视光师使用，许多医学书籍均有提及，可惜这个方法没被有大肆推广，故普罗大众均不知有这个方法存在。但是这个方法对早期预防近视和后期痉挛性近视有很好的疗效，笔者通过该方法在视力恢复的过程中和近视预防上也取得了很好的效果，所以特推荐给镜外天社区所有的社员以及通过各种渠道阅读到本文的读者。

传统为近视患者配凹透镜(负镜)的方法，虽然实时可恢复清晰，但间接促使近视患者跌进近视不断加深的恶性循环，愈来愈依赖近视眼镜，根本是治标不治本的方法 。事实上，对抗近视的最佳策略是，用雾视治疗法消灭近视于萌芽状态。所谓雾视治疗法是指当出现早期近视时(甚至未出现近视时)，近视患者可在看近时(比如读书、用计算机)，配戴正视镜(凸透镜)眼镜，来舒缓看近时眼睛的调节压力，戴着正视镜看近的东西有放大效果，但戴着正视镜看远景物会更加不清，如像云雾中，故这个方法称为雾视治疗法，又称云雾法。雾视疗法分远雾视疗法和近雾视疗法两种。在介绍之前我先给大家仔细的介绍下原理。

一、原理

1、首先了解凹透镜和凸透镜，凹透镜治疗近视原理

如上图所示，光线透过凹透镜和凸透镜的折射情况。这里也解释了为什么凹透镜能治疗近视的原理？凸透镜能够预防近视的原理？如果你看完还是不能理解，可以加入镜外天社区深入了解。

2、重点分析凸透镜能够预防近视的原理

凸透镜则是相反的原理，如上图所示，可以把近距离的散射光变成平行光，简单说，就是用凸透镜把看近的东西变成看远，从而纾缓眼睛看近时的调节压力。进一步的舒展睫状肌，防止肌肉痉挛。进一步的治疗假性近视或预防近视。

二、近雾视法

1、方法：

该法是从眼的生理调节功能着手进行防治的。近距离用眼时，如读书、写字时让患者戴+1.5D（150度老花镜）镜片（能看清字体，眼睛舒适，不感觉头晕为标准），就可以减轻眼睛看近的调节负担，少用眼睛的调节力，这样眼睛就不易疲劳，从而达到和治疗近视眼的目的。

2、适用对象：

对视力正常的中小学生或成人可起到预防近视、巩固原有视力的作用。对-2.0D（近视200度）以内的青少年或成人可起到治疗作用。对轻度远视可减轻眼调节，调节眼疲劳。

三、远雾视法

1、方法：

戴着正视镜来看远，迫眼睛的睫状肌进一步放松。简单说，当一位正常视力人士戴上正视镜看远，看远便变得模糊不清，如果眼睛再使用(看近时的)调节功能，景物就更不清晰，眼睛睫状肌唯有完全放松调节，才可能看清楚一些，故正镜能产生促使睫状肌放松的效用。因此，远雾视法既可以鉴别真假近视，又能治疗假性近视。对视力不良的学生，通过视力、近视度数和眼底等检查，确定为近视者，给戴上+2.00D～+3.00D的凸透镜（即2.00～3.00度老花镜），使其能模糊地看到距离5米的远视表0.1视标为度，然后注视视力表或远处绿树，眺望半至1小时，中间不可摘下眼镜，也不可时戴时摘。到时间后，摘下眼镜复查远视力与近视度数，若雾视后远视力进步，近视度数减低或恢复正常，甚至变为远视者，则可诊断为假性近视（调节性近视）。若反复雾视3～5次以上，视力仍无进步，或下降者，则大多数为真性近视，可不再做。，改去影响视力的陋习，加强身体锻炼，如能看清楚尽量少戴眼镜，过段时间，眼睛有了潜力，就会出现效果。远雾视疗法对假性近视能消除紧张，恢复眼肌正常的调节功能，从而改善或恢复正常视力。若做后视力有好转，可继续治疗，方法同上，每日一次，连续一个月为一疗程。若双眼视力恢复正常，则读书、写作业时也可用双眼近雾视法，即戴+1.5D（150度）老花眼镜，以巩固疗效。

2、适用对象：

双眼远视力或单眼远视力低于1.0，而近视力正常，特别对在一个学期或一个假期内（即短时间内）远视力由正常下降到1.0以下者，也就是学校近视新发病例。

三、治疗时机

早期的近视大部份只是痉挛性近视(又称为假性近视)，是因为过度看近所造成，此时的近视尚可完全康复过来，但如果任由置之不理，或者沿用传统近视戴负镜的方法，近视问题只会更加恶化，其后会已演变成轴位性近视，即眼球已变长，这部份的近视，即使用雾视治疗法也难以逆转。故要保护儿童的视力，必须把握对付近视的时机，是趁近视尚处于萌芽阶段用雾视治疗法消灭之。

四、注意事项

1、应用本疗法治疗期间，同时要注意不良习惯的纠正，（参照镜外天改善视力-健康用眼板块）

2、坚持做好眼保健操，参照镜外天健康用眼社区改善视力-其他训练方法）

3、两眼凸透镜度数要相同，可以脱脱戴戴。

4、选择凸透镜度数时，可在+1.0～+2.0D之间试戴，以不感到头晕并能看清33厘米处书本字迹为宜。特殊情况可以咨询镜外天社长。

5、该方法主要针对300度以下的低度近视患者，对于300度以上的中高度近视不适于使用本方法，如要使用请务必咨询镜外天社长。

6、轻度近视者，在上课或外出时可戴上适度近视镜。如治疗后度数下降，则应及时更换眼镜（递减度数）。

7、使用雾视治疗法需要耐性，使用一段时间后(起码数个月后)，视力会慢慢改善。

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