你为什么去登山？

　“在家里宅得太久了，就想去外面松松筋骨，活动活动。呼吸一下森林氧吧的清新空气。”这是太多数人的回答。

　“无限风光在险峰，我爱那山上的青山绿水、红花绿树。”这是喜欢亲近大自然的。

　“你不觉得，把那山顶踩在脚下，会有一种征服的快感吗？！”这是有雄心壮志的。征服人生，就从征服身边的山顶开始。

　“因为山在那里。”这句话逼格满满的，不过，多数都是装的。而且装得没有一点“演员的自我修养”，让人一看就知道他是装的。

　“我叫卢有印，我就是想让每一个大山都盖上我的足印。”其实这句话比上面那句话有逼格多了，充满热爱。这是真正的驴友。

　不管我们因为什么去登山，不容置疑的是，因为有山，我们才能去登山，因为那山风景秀丽，我们才想去登。

　现在，就让我们一起来看一看，深圳有那些好山可堪一登。

　1、梧桐山，海拔943.7米。深圳第一高峰。

　地址：罗湖区梧桐山村

　景点：有深圳新八景之一的梧桐烟云，还有碧梧栖凤、凤谷鸣琴、东湖公园和仙湖植物园等景区，每年三月左右，毛绵杜鹃花盛开的季节，“一丛千朵压栏杆，岭上开遍映山红”，让梧桐山显得更美丽。

　提示一：因为是深圳第一高峰，所以登山耗时较长，一般要5–9小时左右。梧桐山的登山路线有十几条，一般第一次去的人尽量选梧桐山村主入口景区难度不高的全民健身路线攀登。因为攀登时间较长，而且有些路段比较陡峭，建议不要独自前往。

　提示二：梧桐山因为游人很多，所以小梧桐、好汉坡、甚至峰顶都有饮料和食品出售，只是价格比较贵，所以土豪可以轻装上阵，带一瓶水就可以了。当然想要省钱，最好是自己带上三四瓶水和一袋面包。

　提示三：平时不跑步的人最好扎上绑腿保护小腿肌肉，否则会造成运动过度肌肉损伤，登山下来后，小腿会酸痛三五天，具体表现是：走路、特别是上楼梯时膝盖稍弯，小腿肌肉就针扎一样疼痛。所以我每次从梧桐山下来后，第二天走路都像僵尸一样，尽量膝盖不弯蹦跳着走。需要注意的是，“上山容易下山难”，上山虽然比较累，但对于双腿的负担不大，下山虽然比较轻松，但小腿肌肉损伤主要是由下山时每走一步都震动小腿肌肉造成的。

　提示四：时间的选择上，每年的2–5月、10–12月是较好的登山时间，夏天就最好不要去了，实在太热，极易中暑，汗出如浆，内裤都要被浸透，带3升水都不够。

　2、七娘山，海拔869米，深圳第二高峰。

　地址：大鹏新区南澳镇新大村

　景点：登山前可以先到山脚下的大鹏半岛国家地质公园博物馆内先逛逛，涨涨知识，听说知识就是“力量”，有了力量才好登山。主要是登山下来后比较累，肯定是没心情逛博物馆了，所以要在登山前先逛。登山途中的景色一般，无非是红花绿树、灌木山石，但无限风光在险峰，最高的山顶像是一个猩猩的头颅，非常陡峭。上了山顶感受那空灵高峻、广阔视野，欣赏那错落有致连绵而去的莽莽青山如巨龙卧大地，看东西涌优美的海岸线，看那一望无际的蔚蓝大海。从山顶看海和从海边看海是完全不同的感受，你的视线要掠过莽莽群山才到达大海，因此更能感受天地之辽阔，从而让自己的胸怀更宽广。

　提示一：七娘山比梧桐山稍低一些，用时4–8小时左右。除了顶峰那一段，中途没有太陡峭的路段，运动强度比梧桐山稍低。当然，平时不太运动的人，最好还是扎上绑腿，以免腿肌受伤。因为攀登时间较长，而且有些路段比较陡峭，建议不要独自前往。

　提示二：因为七娘山游人较少，所以山腰和山顶都没有饮料和食品补给。登山前须得准备充足的饮用水和食品带上去。宁可带多不要带少。上次我们三人前去，以为每人两支水就够了。结果，胖子喝完了两支，我再给他一支他都还觉得不够。我的两个朋友都没有带食品，开始下山时都快饿疯了，幸好我带了一点面包分给他们应付了一下肚子。

　3、梅沙尖，海拔753米，深圳第三高峰。

　地址：盐田区盐田检查站

　景点：梅沙尖本身没有多少闪光点，却是一个很好的观景平台，沿着三洲田水库上山，尽览仿佛九曲十弯的三洲田水库的曲线之美和水色之清，近可看到东部华侨城仿若童话世界的茶溪谷和东部华侨城，远可看到盐田港和大梅沙的海天一色。

　提示：梅沙尖属未发开景区，游人稀少，前往的多数是登山徒步爱好者。不建议个人独自前往。同样的山上没有补给，食品饮料都得自己随身备全。登山全程用时3-6小时左右，运动强度不算太大。

　4、大笔架山，海拔717米。

　地址：大鹏新区葵涌镇坝光村

　景点：大笔架山整座山如屏风一般呈东西走向，为深圳与惠州界山。是未开发的地区，所以没有定型的景点，只是登上山顶，回首走过的山峦，重峦叠翠，高险幽深，飞云荡雾，依山傍海，方有不枉此行的感觉。

　提示：大笔架山属未开发景点，深圳境内登山难度极大的山头之一，全程用时约7–12小时左右。非资深驴友和登山爱好者不建议前往，更不要独自前去。登山需携带简单登山装备，山上无法购买补给，需备足水和食品。

　5、排牙山，海拔707米。

　地址：大鹏新区葵涌镇盐灶路

　景点：排牙山顶上岩石受海风水汽侵蚀，像是一排牙齿，故称排牙山。山脚山腰没什么景色，上了山脊便是一路行走一路风光无限，山与山争奇斗险，山与海缠绵相依，近处怪石嶙峋，远处海天一色。

　提示：排牙山和大笔架山一样属政府未开发地区，所以，一切都很原始，属深圳境内最难攀登的山峰。全程用时约需7——12小时。非资深驴友和登山爱好者不建议前往，更不要独自前去。登山需携带简单登山装备，山上无法购买补给，需备足水和食品。

　6、田心山，海拔689米。

　地址：大鹏新区葵涌镇田作村

　景点：田心山、排牙山、大笔架山三山相邻，可称为“葵涌三剑客”，都属未开发地区，都是原始的自然风景，茂盛的植被，清新的空气，山峰的险峻之美和视野的旷远之美相得益彰。

　提示：田心山比另两位邻居稍矮，也没有那么陡峭，攀登难度低一点。用时约6——10小时。但依然不建议一般游人前往。从笔架山（三杆笔）到田心山（水祖坑）这条登山路线被称为“三水线”，是登山爱好者们拉练的热门路线，是深圳最经典的穿越线路之一，也是最长的单独路线,又称深圳户外毕业考试线路。都是资深驴友备足装备才走的线路。

　7、鹅公髻，海拔619米。

　地址：龙岗区园山路园山风景区

　景点：农庄、卡丁车、碧玉潭、大康溪谷、老虎沟、关帝庙、一线天……

　提示一：这是16座山头中唯一需要门票的，因为是人家投资开发的景区，这也就是为什么会有这么多景点。不过门票不贵，只售15元。当然不想买票也行，因为鹅公髻属梅沙尖山脉的一部分，从梅沙尖上去，从鹅公髻下来就不用买门票了，只是路线较长。

　提示二：上下山约3——6小时，没有特别陡峭的道路，难度较低，一般人都可攀登。山顶依然是没有补给售卖，需自备食水。

　提示三：上到最高山顶平台，往东部华侨城方向有一个警示牌，提示“未开发地区禁止进入”。不理会警示，往前再走约两三百米，才能看到鹅公髻最美的风景——三洲田水库全貌。

　提示四：建议看完三洲田水库后原路返回，因为往前的确没路了。上次我和同事不信邪，硬生生从茂密的原始丛林穿过去，结果险象迭生，两人都受了点轻伤，最后沿盘山公路硬生生走了一个小时到东部华侨城茶溪谷才有车坐出去。

　8、羊台山，海拔587米。

　地址：龙华区福龙路

　景点：深圳八景之一“羊台叠翠”，主入口的大浪文化公园风景不错，小羊台顶只有几个巨石，看不到什么景色，因此登山一定要上海拔587米的大羊台山顶，山顶平台凉风习习，周围青山绿水一览无余。

　9、鸡公头山，海拔445米。

　地址：福田区皇岗北路银湖山郊野公园入口

　景色：鸡公头山系这条山脉从布吉延伸到西丽，西部是塘朗山，东部就是鸡公头。登山路有一段是被誉为罗湖最美绿道的银湖绿道，上了山脊便可看到林密谷深和水库风光。

　提示：山不高，一般人攀登无压力。上下全程用时约需3-6小时。山上没有补给点，须得自己备足食水。

　10、塘朗山，海拔430米。

　地址：深圳市福田区龙珠六路51号

　景色：俯瞰深圳大学城、南山区、福田区全貌，梅林水库、长岭陂水库都在眼底。可以欣赏到深圳山、海、城相依相融的景观。

　提示：从山道登山约需2——4小时，从盘山公路登山约需4——7小时。山势不是很崎岖，一般人可以轻松攀登。这是一个游人较多的景点，就算一个人前往也不怕。

　11、马峦山，海拔400米。

　地址：龙岗区金碧路马峦山郊野公园

　景色：深圳境内瀑布最多的地方，深圳最大的瀑布就在这里。沿着溯溪路线登山，沿路绿水青山，曲径通幽，风光旖旎。

　提示一：登山全程约3——5小时，无险峻道路，为游山玩水级登山路线。沿路有小摊出售零食和饮料，土豪可轻装上阵。

　提示二：观看完最大的瀑布后就到了山顶，建议还是从原路返回。到了山顶有一个水库，从左边走是往东部华侨城的公路，此路没有公交，走半天都走不出去。上次我们五一劳动节过去，走到东部华侨城那边，堵车很厉害——外面的车进不来、里面的车出不去，等公交等两个小时都等不到。从原路返回到金碧路坐车就不会有堵车之虞。

　12、大南山，海拔336米。

　地址：南山区别墅路8号

　景色：深圳湾畔美丽风光尽收眼底，近可俯视南山半岛、宝安新城，远可观深圳市中心区楼群、香港流浮山脉和元朗景色。

　提示：轻松游玩级登山路线，上下全程约2——4小时。周末游人挺多，独自前往也可，邀人同行更好。

　13、凤凰山，海拔376米。

　地址：宝安区福永镇凤凰村

　景色：凤凰文昌塔、凤凰仙洞、龙岩古庙，山顶散布著一个个形状各异的大石头，在山顶观看晚霞胜景更是不错的体验。

　提示：游山玩水级轻松路线，全程上下3——5小时，无险峻道路。凤凰山算是深圳西部最热门的免费景区，每到周日都是人流如鲫。尤其山腰古庙更是人潮流荟。当然有出售零食饮料的小摊聚集，土豪可轻装出行。

　14、莲花山，海拔106米

　地址：福田区红荔路6030号

　景点：山顶平台瞻仰邓小平铜像，眺望深圳风格各异的高楼大厦，风筝广场上飘飘摇摇的风筝和孩子的欢笑，公园内随处可见的鲜花盆景姹紫嫣红让人以为一年四季都是春天。刚刚建成的通往笔架山公园的空中走廊更可让人享受到空中漫步的乐趣。

　提示：逛完整个公园约需2——4小时。周末休闲游玩的好地方，游人很多，门口和山顶经常人山人海。深圳市花簕杜鹃花展每年冬季在这里举办。有时还在露天草地上举办音乐会等活动。

　15、小笔架山，海拔178米。

　地址：福田区梅岗路26号

　景色：笔架山公园内繁茂的林木鲜花、人工湖的水色，登顶近观地王大厦和赛格广场等标志性建筑，远眺深圳湾雄伟大桥和香港元朗美景。

　提示：轻松休闲级路线，登山游览约2——4小时。

　16、赤湾山，海拔213米。

　地址：南山区蛇口码头附近

　景色：文天祥主题公园。观看日出的最佳位置。深圳湾跨海大桥、蛇口港码头和邮轮。

　提示：轻松休闲级路线，游览约需2——4小时。只有一个大门，上山有三条分叉路，都直接到达山顶，有两段稍陡一点的山道，但是还算容易攀登的。

　17、大顶岭，海拔245米。

　地址：光明新区光明滑草场附近。

　景色：光明西北部田野、山林、水库风光。

　提示：轻松休闲级线路，只有一条路，上下全程约需2——3小时。

　18、唐排山，海拔164米。

　地址：罗湖区延芳路

　景色：欣赏深圳水库风光的最佳位置，要想完整地拍摄深圳水库大坝照片，这里是唯一的选择。

　提示：游山玩水级路线，全程一两个小时左右。

　19、观音山，海拔170米。

　地址：龙岗区王母立交桥附近

　景点：龙岩奇石、龙岩古寺、大观音雕像、俯视整个大鹏新区。

　提示：上下全程约一两个小时左右，轻松级线路。登山道有屋顶，算是很少见的可以在雨中登山的地方，夏天登山也不用担心被阳光暴晒。

　20、平峦山，海拔238米。

　地址：宝安区前进二路与宝田三路交汇处以北300余米处

　景色：平峦山公园是宝安区最大的城市公园，山顶可以观赏到深圳最大的水库——铁岗水库迷人水色和曲折的身形，还有西乡晨韵、天境瑶台、桃源弄影、平峦撷秀及荔林神游等5大景区。

　提示：轻松级登山游玩路线，没有崎岖难行的道路，不过公园较大，除主入口（宝田三路与前进二路交界处）外，还有臣田社区入口、桃源居入口、凤凰岗入口、铁岗入口，游览完约需4——7小时。

　21、铁仔山，海拔202米。

　地址：宝安区西乡街道铁仔山公园路

　景色：仿若腾蛇横空的广深沿江高速公路大桥、珠江入海口风景、铁仔山古墓群，山脚下还有一个碧海湾小公园可以游览一番。

　提示：轻松休闲线路，游览约需两三个小时左右。

　22、翠竹山，海拔153米。

　地址：罗湖区翠竹路1078号

　景色：一个以竹为主题的山林野趣公园，是爱竹者赏竹的好去处。划分有引泉听琴（琴韵竹径）、花坡蝶舞、畅襟远眺、森林浴神等景区。

　提示：轻松休闲线路，沿盘山路上山，沿路有不少小景点，游览约需一两个小时。

后记一：

22座山，还不是深圳山岭的全部。只是还有一些山没什么名气，也没有什么人气，或者政府还没有开发，我既没有去过，网络上也只能搜寻到只鳞片爪的资料，我无法判断其真实性和准确程度，基于严谨的精神，为了避免误导网友，因此不再介绍。例如：东部华侨城附近526米的打鼓岭和492米的小西天顶，大鹏新区的锣鼓山和鹰冠山，南山华侨城附近的燕晗山，深圳大学城后面的杜鹃山，沙湾的冰塘山，坪山的燕子岭，罗湖的围岭山，龙岗的八仙岭等，除了打鼓岭和小西天顶的高度排在深圳山头的前十名外，其他山岭都是一两百米的小山头。

　后记二：

　写这篇《深圳登山地图》花了我几天的时间。

　不同于许多的复制粘贴党，这篇文字纯粹原创。

　虽然只有五千多字，但我搜索阅读的资料超过十万字。22座山头有一半我攀登过，第一高峰梧桐山甚至三次登顶。去过的好说，没有去过的为了避免出现错误，我得搜索阅读大量资料。每一座山的介绍虽然只有百几十字，但却是从上万文字中提取出来的——有些山头百度有介绍，有些连百度里都没有资料，而有些山头的资料百度百科上所写的并不准确，为了避免出现差错误导各位网友，我得阅读两篇以上的驴友攻略或游记，从中提取出关键信息后进行比对有没有差错，然后再用百度地图搜索比对地址是否正确，经过多方面校对才敢写出来。

　我在深圳已经5年，深圳的山、海、城、馆、园等许多景区都逛过了许多，今年准备把剩余的几座山头也踩上一遍。

　每个人都只能来这世上走一遭。我希望能走到更多的地方看到更多的风景。

　希望这篇介绍文字对于喜欢登山游玩的朋友们有用。