眾所周知，來瞭大姨媽，就不能隨便做羞羞的事。

一方面會血染床單；另一方面對女同胞的身體傷害有點大，比如可能加重盆腔充血，延長經期，增加經量......

圖源/網絡

所以，奉勸各位男士們，不管你有多想，最好都“忍”著~

當然，妹子們自己也要愛惜身體，一個月30來天，也不急那幾天，對吧？

這裡要重點說一下，不僅來姨媽的時候不能急，姨媽剛走也不能太急！

估計很多人就不解瞭：

不是不讓你過，而是最好不要馬上過。

大姨媽剛走，最好別急著同房，否則......

很多人認為，大姨媽一走，就可以恢復性生活。

尤其是一些年輕氣盛的小年輕們，往往都迫不及待地為愛鼓掌。

無外乎兩個原因：一是憋久瞭想；二是想趁著月經後的“安全期”，體驗一把“真空上陣”的快感。

這樣做是不妥的！

第一，安全期並不安全。

關於安全期，網上一直流行著“前7後8”的計算原則。

前7指的是月經來的前7天，後8是指月經結束後的8天。

很多人在姨媽一走就猴急猴急地同房，為的就是充分利用這8天的“安全期”，享受“真空上陣”的快感。

但是，安全期真的不安全！

首先，月經後8天並非一定不會排卵。

很多女性的月經周期並不規律，極其容易出現排卵推後或者提前，有的甚至在月經結束後就會排卵。

其次，精子可以在女性身體中存活長達5天，完全有可能撞上女性的排卵期。

所以，勸你還是不要對所謂的“安全期”抱有幻想。

第二，月經剛走就同房，對女性身體可能有傷害。

有人說，安全期不安全，那我戴套不就行瞭？

還是不建議~

戴套雖然規避瞭意外懷孕的風險，但卻不能消除一些可能存在的傷害。

女性在月經剛停止時，宮腔內的創面就如同體表被擦傷的皮膚，雖然已經不出血瞭，但仍未完全再生修復好。

此時，急著同房，很可能引起子宮腔充血，使子宮腔內膜再次出血，並出現陰道流血現象。

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而且，如果衛生沒做到位，還可能導致一些病菌趁機進入女性生殖道，對尚未恢復的子宮內膜造成損害。

所以，大姨媽剛走，在性生活這件事上，一定不能操之過急。

那麼問題來瞭——

大姨媽走後幾天才可以同房？

最好是在月經幹凈２～３天後，因為這時候子宮基本上都恢復得差不多瞭。

另外，一定要記住戴套！

除瞭不能急著同房

這3件事最好也別急著做

1.劇烈運動

月經剛結束，子宮內膜還在修復中，劇烈運動和過重的體力勞動不利於子宮修復，還可能會引起身體上的不適。

可以試著先做一些輕度運動，如果沒啥不舒服，再逐漸增加運動量。

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2. 某些身體檢查

乳腺檢查

經期剛結束，女性可能會出現生理性乳腺增生，這其實是乳腺組織受雌激素水平影響的正常現象。

如果此時做乳腺檢查，會明顯感覺乳房變大，甚至能看到一些結節（乳腺組織），難以區別良性增生與細小腫瘤。

所以，最好在大姨媽走後一周去檢查。

這時候雌激素已經恢復到原來的水平，不會影響檢查結果。

婦科檢查

白帶檢查要取陰道分泌物，宮頸 TCT 檢查要取一些宮頸粘液。

月經一走就去做，可能影響檢查結果。

最好在月經幹凈後的3天之後做，此時，宮頸口比較松軟，檢查不適感相對少點，做刮片、取分泌物也比較容易。

尿常規

尿常規最好在月經幹凈至少3天後進行，以免一些分泌物污染標本、影響檢查結果。

3. 拔牙

月經期後的8～14天，是拔牙的最佳時間。

在此時間段拔牙，出血量相對較少，疼痛也相對較輕，術後感染的機會相對較小，傷口愈合較快。

所以妹子們，不要以為姨媽一走，就能放飛自我瞭，該註意的還是要註意。

尤其是對於那些可能傷害自己身體的事，一定要勇敢說不。

小貼士：

大姨媽走後，一定要多吃點補血的食物，如動物肝臟、動物血等，把經期流出去的血吃回來。

以上說的都是大姨媽剛走不能立馬做的事，以下這個問題，可能也是很多妹子關心的事。

來瞭大姨媽，這3件事到底能不能做？

1. 能不能洗頭洗澡？

能。

有說法稱，經期洗頭會引起頭痛，加重痛經，老瞭還會落下病根。

實際上並不會，痛經、經期頭痛，主要是身體激素變化引起的。

會痛經、頭痛的人，不管你洗不洗，都會痛。

至於洗澡，也是可以的，而且特別要做好私處的清潔工作。

但註意不要盆浴，容易感染細菌，引起盆腔炎等婦科疾病，最好選擇淋浴。

2. 能吃甜食、喝咖啡嗎？

能，但最好少吃少喝。

吃點甜食可以治痛經的說法，在女性當中流傳甚廣，但這種說法沒有科學根據。

生理期大量攝入甜食，不但無法起到消除生理期癥狀的作用，反而容易造成血糖不穩定，加重生理期不適癥狀。

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比如黑巧克力的可可豆中含咖啡因，咖啡因會刺激子宮收縮，加重出血。

所以，經期最好不要大量攝入甜食，也不要大量喝咖啡。

3. 能吃涼的嗎？

因人而異。

吃涼和痛經，沒啥聯系。

月經期間能不能吃涼，主要還是自己的身體說瞭算。

如果你是屬於那種吃瞭啥事兒都沒有的人，那就可以放心吃，前提是你的腸道受得瞭。

但如果你是那種一碰涼就渾身打戰，喝冷水就肚子痛的人，那還是不要吃瞭。