前幾天我遇到瞭一位女性朋友，她說自己做體檢查出來一身的毛病，不僅有乳腺結節和卵巢囊腫，更有子宮肌瘤也找上瞭她，這對於女人來說是非常可怕的。她目前還未生育，也是通過他人的介紹才找上瞭我，想通過中醫調理的方式來恢復健康。今天就這個病例，想跟大傢談一談幾點關於我的想法。

首先我一直堅持九分養一分治的理念，其次我需要弄清楚患者出現這些疾病的原因。

一、三病齊發，究其原因是什麼？

中醫裡，子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺結節它們有一個共同點，它們都連接在肝經之上，葉天士的《臨證指南醫案》有言：“女子以肝為先天”，並非指肝為先天之本，而是強調肝的重要性，因此肝經不暢就最容易生出“婦科病”瞭！肝主情志，很多情緒問題也容易生出肌瘤、囊腫、增生等病理問題。因而肝經的通暢對治療也起著至關重要的作用與影響，肝經通暢也會影響情志、增強脾的運化，一元堂中醫門診在為肌瘤患者調理時著重肝經的疏通，也是這個道理，加強藥物的吸收，從源頭上解決身體的環境問題，疏肝、逐瘀、消滅肌瘤！

f8dd19807e4bdd1c3532ceaa63a668e9

從和患者的交談中，我能發現她在傢屬於停不下來的那種，人很勤快，平常上班壓力也比較大還要熬夜加班，傢裡出現什麼事情能自己處理就自己處理，也不願讓老公和老人費心，總之處處為他人考慮，從不計較個人的付出和辛苦，生氣瞭也會默默的往肚子裡咽。這些壓力、負面情緒、焦慮不安日積月累壓抑在身體裡面，才造成瞭如今的結果。

所以，女子以肝為先天，卵巢囊腫、乳腺結節、子宮肌瘤都是肝不好結的“果”，想要解決這些病癥，就要從源頭上疏肝護肝。

瞭解完原因之後，我會根據她的情況對癥治療，同時讓她註意平時的飲食習慣，一同把肝氣壓下去。

二、如何疏肝護肝、條達肝氣？多吃這幾類食物有益

1、香椿

春季剛冒尖的香椿可以比得上任何疏肝藥物，它被稱為“樹上蔬菜”，性寒味甘，食之可保肝利肺、健脾理氣、疏風散寒、利於陽氣生發。香椿可以做成爽口的香椿炒雞蛋，不過要註意需要焯水，可以降低香椿中的亞硝酸鹽，益於身體健康。

f0ab68d705a7bce7e2ee9587fb3d8eba

2、薺菜

薺菜性味甘平，可以有養胃、明目、利濕、疏肝和肝的作用。薺菜可以做成薺菜鮮肉餃子，是一頓非常美味清香的食物，生病的人用薺菜補一補是非常好的。這裡要提醒大傢的是，在《古今醫統大全》裡面記載薺菜是不能與甘草一同食用。

3、蒲公英

蒲公英被譽為“天然的抗生素”，性甘寒，有利尿、散結、清熱之功效。如果你出現瞭紅腫熱毒之癥，就可以用蒲公英來消除病癥。《粥譜》中記載將蒲公英與粳米一起熬煮成粥，能消腫散結，肝炎患者吃它很有用。

4858fd41e7800bff40c4cfe3f109b340

三、疏肝護肝不能吃什麼？

要疏肝護肝就盡量避免食用花椒、胡椒、羊肉、狗肉、麻辣火鍋等食物，這類大辛大熱之物是會讓肝火更旺，進而傷及脾胃，影響身體健康。

當然這隻是調理的第一步，後期會根據患者身體好轉情況再給出適合她自身的調理方法。

我是醫學博士加秀鳳，專攻中醫女科 @中醫女科秀鳳博士，每天花瞭很多心思及精力來撰寫科普，碼字不容易，如果您贊同我的說法，請幫忙點個贊或是點個關註；分享是一種美德，贈人玫瑰，手留餘香！請把這篇文章轉發分享給需要的她們，讓更多的人從中受益！謝謝

#加博士#女性健康#子宮肌瘤#卵巢囊腫#乳腺增生#中醫