前段時間我在各大種草平臺做瞭不少選購功課，前後折騰小半個月，終於入手瞭既能出門遛彎，又能在傢穿的運動拖鞋。

於是我整理瞭自己的選購攻略，教你怎麼選運動拖鞋，並附上高性價比的運動拖鞋推薦。

全文3500字，不想看長文幹貨的可直接按目錄跳轉或翻到結尾看總結，看完別忘瞭點贊

本文目錄：

一、運動拖鞋怎麼選？

1、看鞋面材質

• 泡棉、棉質發泡材料

經常有人問：運動拖鞋能沾水嗎？運動拖鞋可以洗澡嗎？

這得看拖鞋的鞋面材質，如果是泡棉、棉質發泡材料就不能沾水！因為它沾水就臭！

別說穿著洗澡，就是日常光腳穿著，出汗後它都奇臭無比，穿幾次就報廢，千萬別買！

像前幾年大火的某J運動拖鞋就是用的這種材質，臭死瞭~

• 一體化橡膠材質

這種運動拖鞋能沾水嗎？

能！你穿著它使勁出汗、洗澡都沒有問題，隻要你勤洗就好。

這兩年流行的運動拖鞋，基本都是橡膠材質做的。

2、看防滑性

鞋底紋路決定拖鞋防滑性，紋路不能過大，容易嵌入地面的石子；紋路選細密的，如果有人字紋，那就更好瞭。

3、看中底

中底是運動拖鞋裡科技含量最高的一部分，這也是運動拖鞋和普通拖鞋的區別。

優秀的中底既能提供緩沖減震效果，舒緩運動疲勞；又能提供穩定支撐系統，保護膝關節。

• 選厚度＞3cm的

中底太薄的話會使拖鞋的支撐性不足，長時間穿著腳容易酸。

• 選軟而不塌的

要柔軟才能穿得舒服，要踩不塌才能緩解足弓壓力。

• 選回彈力夠大的

這樣每次踩地才能感受到明顯的“回彈感”，達到緩震解壓效果

4、看重量

單隻鞋子重量≤400克，太重瞭會很累贅。

5、看尺碼

不少同學疑惑：運動拖鞋要買大一碼嗎？

建議選比日常穿著的鞋大0.5-1碼，當然有些品牌可能不一樣，下單前最好咨詢客服。

二、超好穿的運動拖鞋推薦

你在挑選時是不是遇到這些問題：運動拖鞋哪個牌子舒服？男生運動拖鞋品牌排行榜？風很大的匹克運動拖鞋值得買嗎？

所以我將受歡迎的運動拖鞋品牌、質量、口碑都整理出來，方便你擇優錄取。

【預算100內的入門級運動拖鞋】

• 361AG運動拖鞋

361的AG拖鞋今年特別火，我們的劉畊宏教練也有上腳，顏值確實不俗。

鞋面和鞋底都用到瞭戈登的logo，還有簽名圖樣，十分走心，適合喜歡戈登的朋友。

中底采用雙科技，內置的NFO科技，重量大概比EVA輕30%，讓鞋子更輕便；外底采用瞭QuikFoam科技，耐磨和防滑性能加倍。

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AG不像態極那麼軟，但勝在一手彈，有種小時候吃QQ糖的那種感覺，上腳即爽，不用磨合。

而且鞋底厚物理增高5CM，適合想要看起來高一點的朋友。

ps：這款不適合高腳背。

• UZIS The Step太空運動拖鞋

國產拖鞋性價比之王，材質是一體成型EVA+雙紋理大底，還隨鞋附送一雙對應配色的uzis襪子（價值20左右），誠意滿滿，而且隻要99塊，劃算哭瞭！！！

看看這個襪子多帥

加上類似宇宙飛船的流線型設計和上翹的後跟，仿佛是登月帶回來的天外來物，未來感十足，上街真的超酷！

總之呢，這是一雙可以高調出入球場，日常刷街街拍，還可穿梭於海灘和澡堂子的好拖鞋！

這個冷門的優質籃球拖鞋，是認識的幾位愛打籃球的小哥哥推薦滴，說是打完球後脫掉硬硬的籃球鞋，踩上這雙軟彈又帶支撐的拖鞋，舒服炸瞭，尤其適合打籃球前後或者跑後放松時穿~

現在買還能領30元優惠券

【預算100-200的中高端運動拖鞋】

• 匹克態極拖鞋

匹克運動拖鞋采用全掌態極科技（緩震效果極好），走路時如同踩在棉花糖上般柔軟，而跑步時會有回彈保護足弓。

親測上腳後有明顯軟彈感，緩震與回彈都很OK，我試過穿著它來瞭個100米的折返跑，又起來蹦瞭蹦，有明顯的緩震感，之後又來瞭個1km的短途壓馬路，都沒有腳酸。

這傢夥在籃球場下與洗澡都能穿，而且鞋底佈滿圖靈紋路，抓地力和防滑度max，如果你經常在雨天穿拖鞋，對防滑性很在意，選它就對瞭。

隻要百來塊錢就能感受國產黑科技的魅力，感受步行於雲端的快樂，這一波不虧。

態極材料在柔軟這方面，幾乎沒有可以與它匹敵的鞋款，如果你喜歡柔軟的踩屎般的腳感，就買態極。

如果你預算充足的話，推薦選「態極雲」，同價位沒對手！

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態極黑科技升級，一次讓多個超輕態極小球在你的腳底聚合，感受漫步雲端的輕盈軟彈，你每走一步都仿佛是被雲朵托著。

而且低保和度的莫蘭迪色搭配雲朵外形的中底更洋氣，出門怎麼穿衣服搭配都不怕出錯。

再加上超厚雲朵鞋底，讓你悄咪咪增高4~5cm，魔術貼的設計還可以根據腳背高低調整松緊，降低掉跟和磨腳的幾率。

• EQUALIZER草牌綠洲拖

綠洲拖最吸引我的一點就是顏值很高，而且是原創設計，不是抄襲其他品牌爆款，妥妥的「顏值即正義」。

腳床緩沖與鞋身主體雙密度設計，搭載EVO-FOAM緩震科技，對腳的支撐性、回彈度都剛剛好，再搭配綠洲生態紋路的鞋底，起到瞭很好的防滑效果。

綠洲拖設計靈感源於仙人掌，時尚度超級高，好搭配衣服，特別適合愛穿拖鞋出門的朋友，上課壓馬路運動健身後穿都OK。

尺碼按照正常碼選擇即可，寬腳也不用買大一碼。

• 361遊鯨飛標洞洞鞋

361° 飛標洞洞鞋可以說是 Yeezy 最大的競爭對手瞭，如果你想入手yeezy的平替，就選361的洞洞鞋。

鞋身采用雙層結構，集合瞭 QU!KFOAM Lite 和 NFO 2.0 兩大科技，外殼輕盈耐用，中底腳感軟彈，內層可拆卸，平時洗鞋也很方便。

而且鞋子一體化成型，鞋面遍佈孔洞，非常透氣不怕悶腳。

yeezy洞洞鞋長這樣

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361洞洞鞋長這樣，老實說我覺得361更好看

下雨天不喜歡被雨水打濕腳趾，又或者有開車需求的朋友，一定要pick它

三、運動拖鞋避坑指南

1、運動拖鞋和普通拖鞋有什麼區別？

出門最好穿運動拖鞋！

其實大多數人對拖鞋沒啥講究，隻要穿著舒服就行瞭，但對經常運動或者愛壓馬路的的人來說，普通拖鞋還是不夠，因為：①防滑性不好，雨天或出門踩到水啥的容易摔倒；②不能久穿，鞋底中底薄，踩到東西會更硌腳，甚至對自己造成傷害。

2、運動拖鞋要勤洗勤消毒，不然會發臭

因為腳出汗多，汗液和腳上的皮脂、細菌等相互結合，本身就會產生異味。

再加上拖鞋長期不洗不消毒，就會變成大型臭味聚集倉，誰穿誰知道。

那平常該怎麼洗呢？很簡單，直接拿酒精噴--紙巾擦拭--放在陰涼處風幹就行啦。

3、運動拖鞋假貨多，建議在官方旗艦店買

運動拖鞋之所以能做到舒服、緩震、保護足弓，是因為有廠傢的硬核科技加持，山寨商傢不但沒有技術，還用劣質材料，做出來的拖鞋隻是形似，實際的核心功能（回彈等）一樣都沒，不僅起不到保護作用，還容易臭腳。

所以建議在官方旗艦店買，保真，別為瞭省點錢而踩坑。

四、運動拖鞋推薦總結

上面推薦的鞋款有點多，如果你有選擇困難癥，可以帶著預算照著下面抄作業。

【百元內入門運動拖鞋】

361AG 運動拖鞋，90來塊錢，便宜好穿，顏值高，不但有戈登logo，還是劉畊宏同款。

而且鞋底厚5cm，自帶增高效果，想增高的就pick它。

需要運動前後放松穿的，比如去打籃球、健身擼鐵等等，就選uzis拖鞋，國產拖鞋性價比之王，回彈超級好，可以給jio提供足夠的支撐和避震保護，還送自傢潮牌籃球襪，帥得起飛。

【中高端運動拖鞋】

如果你追求踩屎般的腳感，去買匹克態極拖鞋就好，雖然略微有點重，但是真的好穿。我在經過多方對比後，最後自己買的就是匹克。

日常有開車需求的話，買361洞洞鞋，顏值高還是yeezy平替，套上就能走，方便得很。

到這裡，今天跟大傢分享的內容就全部結束瞭，有問題歡迎留言討論~

我還寫瞭10分鐘快速洗鞋攻略，有興趣的歡迎閱讀：

超簡單的鞋子清洗攻略~

拖鞋發臭怎麼辦？