去年開始遇頑疾,如暗夜中的鬼魅,每到夜晚悄然而至,防不勝防,歷時一年有餘,終於幹掉他瞭。特記錄如下,文章絮絮叨叨,想來想去,最適合發的地方應該是知乎。主要是想記錄漫長而痛苦的過程,如沒時間,想看治療方案的請直接移步最後一段看方法:
隨風潛入夜,潤物細無聲。本是詩人描寫那滋潤的細雨的,但用在夜晚來臨的蕁麻疹上,簡直是恰當不過。當夜晚來臨,困意來襲,刷刷手機,好容易進入淺睡,正準備深度睡眠的時候,突然身上長出丘狀風團的時候,讓人不勝惱火,最簡便的方法,當然是撓撓,可這玩意,越撓越癢,越撓越多。折騰半夜,好容易睡瞭,早上起來,看看身上的依稀消退的紅色瘢痕,已經分不清楚是不是隻是夢中有恙而已。
如此反復三個月,實在忍無可忍,買藥囉。息斯敏,上。可惜這種抗過敏的藥隻能管一天。一天之後,蕁麻疹的團團軍團必定到夜晚如約而至,像氣球一樣在身體上此消彼長。夏天的時候已經發展到蚊子不找我瞭,也許嗡嗡先生已找過我,我也不知道,反正哪裡都癢。而且更嚴重的是,夏天幾乎不出汗,冬天打赤膊也感覺不到寒冷。我最大的器官,皮膚,出問題瞭。
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假裝有圖,但想想發作的時候太惡心,就不放出來瞭
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實在不行瞭,去醫院吧。來到名聲相對尚可的附近三甲醫院。掛號時猶豫瞭一下,是專傢號呢?還是普通號呢。江湖傳言,其實普通大夫和專傢是輪流坐莊,隻要職稱上去,水平應該差不多嗎。那必須來個便宜的。便宜的缺點就是用時間省金錢。於是開始等等等,經過2小時漫長的等待,終於到我瞭。進去以後是個中年大夫,旁邊還跟瞭個實習生。我心中竊喜,不錯,還是個能帶兵的,這下有救瞭。問瞭問病史,你這個多長時間瞭,把袖子擼起來看看,嗯,超過三個月瞭,那是慢性蕁麻疹哦。吃藥瞭沒?沒有啊,那我開藥瞭。順便指導瞭一下旁邊的實習生,你看這就是蕁麻疹的表征特診,丘狀凸起,消退後皮膚無異常。囊中羞澀的我還生怕醫生大人開什麼過敏源測試之類的檢查項目,還好,直接開瞭藥。依巴斯丁一日一次加富馬酸酮替片一日兩次,連服一周。得令,俺老老實實去吃藥去瞭。吃藥的時候,團團軍團沒找我麻煩,不過周莊老先生天天找我,上班也困,走路也困,開車也困。一周後停藥,基本管瞭三天,還是沒什麼起色,每3天循環一次,吃藥,發病,復吃。我就在困和癢的二選一中不斷循環。
如此經過2個月,忍不瞭瞭。估計是醫院不行,得,這次換市內以皮膚病見長的醫院,不省錢瞭,開專傢號。為瞭避免等待,特地關註瞭微信公眾號,網上預約掛號,省卻排隊時間。找瞭位號稱蕁麻疹專傢的醫生,掛號進去,
醫生先冷冷的問:病歷呢?沒帶,去買啊,站在這裡浪費我時間?
好的,好的,我隻能訕訕離開,大牌醫生都有脾氣嘛,我要忍。
買完病歷,又過瞭一個號,我老老實實在門口等著。
進的門去,醫生說:什麼病啊?
我小聲交代:蕁麻疹,6個月瞭。
以前看過沒有啊?
看過,吃的依巴斯丁一周,隻能管三天。
她突然提高音量,誰要你隻吃一周啊,這起碼要8周,哪那麼容易治啊。
我又低聲說,行,按您說的算,要不要看看癥狀?
她理都不理我,直接開始開藥,依巴斯丁,富馬酸酮替,臍貼,五維甘草那敏膠囊,消風止癢顆粒,吃兩周,吃完找我。我老老實實吃瞭兩周,又在半夢半醒中度過瞭兩周。
第一次復診,醫生問,效果怎麼樣啊?我說還好,偶爾發瞭一下,醫生又換瞭依巴斯丁,鹽酸賽庚啶片,徐長卿合劑,吃兩周,
第二次復診,醫生又問,效果怎樣啊?我繼續說,偶爾發一下,感覺沒上次好,醫生又換回依巴斯丁,富馬酸酮替,臍貼,消風止癢顆粒,加大劑量,要我吃雙倍。
又吃兩周,醫生又問,還是偶發,然後她嘖嘖嘖瞭三聲,低聲嘟囔著:奇怪啊。我清楚的看到在病歷上寫瞭:癔癥兩個字。你妹,每次看病不看癥狀,從來就是直接開藥,一次幾百,連看8周,就是說把我當小白鼠實驗瞭8周,開瞭2000多的藥,最後說我是心理疾病囉。三觀碎瞭一地,五內焚瞭一肚。我來求醫問藥,你在開單拿錢。果斷閃人。
既然醫生的觀點是無解,那就拿出學術精神來,我自己求解,以身試藥。西醫不行,試試中醫吧。開的方子涉及藥材三十餘味,找到以藥材正宗而聞名的中藥店,找熟人抓藥,連服2個療程,依然無效。該癢照樣癢,服藥期間,當實在忍不瞭時,就口服依巴斯丁,一般能管3-4天。有舊友推薦精油外塗,爐甘石洗液+椰子油塗抹全身,通過左右手對比試驗,發現隻能緩解癥狀,無法根治。繼續尋訪方子,多方查找,發現玉屏風+跑步可以試試。沒辦法,隻能死馬當活馬醫,在藥店買來玉屏風顆粒,每盒18包,早中晚各服一次,兩盒一療程。鼓足勇氣於2月開始跑步,隻要不下雨,跑5km,周末10KM,渾身出汗為止。從最開始跑400米要休息一下,現在可以以5:40秒的配速一口氣跑10KM。目前已經跑瞭2個月瞭,斷斷續續跑瞭30天,現在已經14天沒有發作瞭,基本痊愈。考慮瞭一下原因,應該和體內有濕氣,淤積於內,毛孔閉塞又出不來,到晚上夜深人靜無處發泄,就刺激組胺,導致丘狀蕁麻疹爆發。跑步跑多瞭後,強制排濕。
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西醫總是說慢性蕁麻疹過敏源復雜,無法查找,經過自身反復觀察實驗,下面分別聊聊幾個可能致病的過敏源:
燒烤和宵夜
不知道從什麼時候起,愛上瞭燒烤和宵夜,認為這樣可以減壓。有時一個人都能吃掉70多2人分燒烤,啤酒,花甲,魷魚,各種烤肉這種,晚上看電視也能吃掉各種甜品餅幹若幹。為瞭避免任何外因影響,完全戒掉。
酒
喝酒是讀研養成的習慣,在壓力山大的情況下,每周一次把自己灌醉,仿佛可以忘卻人間煩惱,可心病可忘,身體卻很誠實,多年的酒精除瞭造就瞭脂肪肝,還有可能導致過敏。現在最多一個月一次,已算完全戒掉,發病期隻要稍微喝一點,瘙癢感明顯上升。
熬夜
熬夜的習慣也是讀研時養成的,總覺的夜深人靜是思維最活躍的時候,然而,晚睡和上午精力不足是完全對應的,而夜間缺失的睡眠其實白天是補不回來的。現在嘗試由原來的1點睡覺改為11點睡覺,從此人要舒服很多,起碼早上沒有一種昏昏欲睡的感覺。這個習慣堅持瞭2周,正在形成。
乳膠床墊
說到乳膠床墊,還得追溯到泰國旅遊,看著動輒1萬多的床墊,多少我心底還是有沖動,怎奈囊中羞澀。回國看到某寶上有999的,果斷買瞭一個。睡瞭一年半,回想起來,發病和買乳膠床墊相隔差不多幾個月。一次和同學無意聊天發現,其實乳膠也是有可能過敏的。果斷抽出,抽出時發現整個床墊掉白色和黃色粉末。便宜無好貨,無論是否有問題,為避免過敏源,不再使用。
防蟎蟲
蟎蟲其實總是有的,如果一直沒有過敏過,理論上是沒有問題的。但有天看到帶紫外防蟎蟲吸塵器在熱賣,頭腦發熱買下來,用過以後,整個除塵罩中全是細密的灰塵,讓人還是差點驚掉下巴,無論如何,用用總是沒有壞處的,床上少點灰,起碼也不容易過敏。
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煙
未找到和蕁麻疹的直接聯系,本已戒煙半年,結果戒完瞭,反而發作瞭。為觀察過敏源,重新吸,也沒有發現癥狀減輕。
外用藥
外用藥我用過不下十種,什麼虎標,鱷魚油,追風油,精油,龍珠軟膏,癢起來連馬應龍痔瘡膏都亂塗一氣,但最後發現最有效止癢的還是粉嫩的爐甘石洗液,記得用前搖一搖,然後要有使用後粉子掉瞭一地的心理準備。不過外用隻能止癢,完全不可能根治。
綜上,如同風傳的一句話:慢性蕁麻疹無法治愈,但可以自愈。我治好慢性蕁麻疹,無他,玉屏風2療程+跑步2個月+堅持11點前早睡而已。
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