毫不誇張的說，有的工作在術後第二天就能上班，有的工作一兩個月內就別想瞭。

如果想要完全不影響生活和工作，2個月最好。不要聽某些人說的15~30天就能上班，沒錯，是可以上班，但往工位上一坐就要忍受著肛門帶來的痛苦，同時還要承擔痔瘡再次反復的風險，這種情況是你想要的結果嗎？

曾經我也因為痔瘡整日焦頭爛額，甚至一度有過想要手術的打算，但是去看完術後恢復期的同事之後，徹底打消瞭我的念頭。

同事說手術過程因為麻醉的原因，基本上痛苦很小，且術後麻醉勁一過就能下地。但難就難在術後恢復期，不論上廁所，還是換箹，肛門就像夾著一堆玻璃渣一樣疼。從小就怕疼的我，聽到這兒連連搖頭打消瞭手術的念頭。

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後來痔瘡時間長瞭，慢慢也習慣瞭這玩意兒的存在，發現其實采用保守的方法，一樣能夠解決痔瘡。因為歸根結底，我們大多數人出現痔瘡的原因還是在於平時不良的生活習慣，比如：

而想要徹底解決痔瘡，除瞭解決現有的痔瘡肉球或便血等癥狀外，更多的是要改變自身不良的生活習慣，這樣才能在以後的生活當中避免痔瘡反復。下面來說說我是怎麼做的！

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一、保持腸胃通暢

腸胃問題很大一部分原因來自我們的飲食結構，比如一些油膩辛辣的食物，不但會增加腸胃負擔，更是會刺激直腸，加重痔瘡情況。

平時我經常會吃一些粗糧，像是燕麥、雜糧面之類的，這類食物大多能增加腸胃蠕動，防止食物在腸道堆積，出現便密等問題。

另外想要通便，香蕉火龍果奶昔也是個不錯的選擇，調理腸胃的同時，飽腹感也特強。切一個火龍果兩個香蕉，外加一袋純奶。直接放在榨汁杯3分鐘就好瞭，喝到嘴裡一股濃濃的香味噴發而出。我基本都是晚上喝完，第二天早上立馬去洗手間，特別通暢！

二、堅持坐浴

坐浴能舒緩肛周緊繃的肌肉群，促進肛周血液循環，像一些不嚴重的痔瘡，每天晚上用溫水坐浴15分鐘就可以，而像我這種出現過肉球嵌頓、便血等問題較為嚴重的痔瘡，在坐浴時則會加入一定比例的坐浴液，再配合軟膏塗抹。

時間的話一般放在上完廁所和睡覺前，尤其是上完廁所，原本嚴重的墜脹感坐浴完輕松瞭好多！一周下來，摸著肉球就開始逐漸變小！

三、保持肛周衛生

肛周部位的褶皺處是容易藏污納垢的地方，平時用的衛生紙很難擦幹凈。而一些殘留下來的糞便在遇到痔瘡傷口時，極易發生感染。所以每次上完廁所，我一般都會用一些柔軟的廁用濕紙巾擦拭。

四、痔瘡坐墊

這個要看個人實際情況，因為我的痔瘡主要是因為工作原因長期久坐造成的，所以平時為瞭緩解久坐造成的壓力，時常在椅子上放著一個痔瘡坐墊，中間帶孔的設計能緩解肛門受到的壓迫感，避免痔瘡進一步加重。另外每隔半個小時或一個小時也會起來活動活動！

以上就是我在解決時養成的一些習慣和所用到的方法。作為一個過來人，我想說其實解決痔瘡並沒有我們想象的那麼難，很多人痔瘡之所以反復出現，歸根結底還是沒有改變之前的不良習慣，導致痔瘡去而復返。所以想要消滅痔瘡的小夥伴們，可千萬要堅持喲~