雞湯的營養價值,很多人習慣性的叫雞湯為高湯,營養價值自然不容多說。雞湯更是大補的食品,大病初愈的朋友也可以適當喝一些,來補進體虛的身體,下面;來教你怎麼制作美味的雞湯。鞋鋪:LV6221716
一、蟲草枸杞宮廷雞湯
主料:三年散養宮廷黃雞小半隻 蟲草10根 枸杞一小把 大棗三四個
輔料:料酒、蔥段、薑片、大蒜、八角、鹽各適量
制作工藝:
1、將雞洗幹凈,其實已經挺幹凈,用水沖洗幾遍就行瞭
2、蟲草用清水泡一泡
3、雞肉冷水下鍋煮開幾分鐘,撇去浮沫。雞幹凈,所以也沒什麼臟東西
4、撈出雞晾涼後再用清水沖洗一遍,放進砂鍋中,加入除瞭枸杞和鹽之外的所有調料
5、加入純凈水沒過原料,蓋上蓋子小火煮2-3小時
6、快出鍋時加入枸杞再煮十幾分鐘,關火加鹽調味即可
7、小貼士
1.散養雞跟養雞場的雞不一樣,非常幹凈,所以不用浸泡,買回來就已經是收拾好的,隻需沖洗幾遍
2.蟲草泡泡更幹凈
二、檸檬雞湯
主料:雞450克 檸檬、蜜棗、枸杞各20克
輔料:鹽4克 雞精3克
制作工藝:
1、雞治凈,切塊,氽水;檸檬洗凈,切片;枸杞洗凈,浸泡
2、鍋中註水,放入雞、蜜棗、枸杞慢燉
3、待雞肉熟爛之後,放入檸檬小火稍燉,加入鹽和雞精調味,出鍋裝入燉盅即可
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三、鮮魚黑豆煲雞湯
主料:鮮魚1條 凈仔雞300克 黑豆50克
輔料:薑塊25克 蔥段15克 精鹽2小匙 胡椒粉少許 植物油2大匙
制作工藝:
1、將鮮魚宰殺,刮去魚鱗,去除魚鰓和內臟,用清水洗凈,放入沸水鍋內焯燙至變色,撈出鮮魚,擦凈表面水分:黑豆用溫水浸泡2小時
2、凈仔雞用清水漂洗幹凈,瀝凈水分,剁成大小均勻的塊,加入少許精鹽、料酒拌勻,醃漬15分鐘,再放入沸水鍋內焯燙一下,撈出仔雞塊,瀝凈水分
3、湯鍋置火上,加入植物油燒至六成熱,下入蔥段、薑塊(拍散)熗鍋出香味
4、添入適量清水,放入仔雞塊、鮮魚和泡好的黑豆,先用旺火煮沸,再改用小火燉約1小時,加入精鹽、胡椒粉調好口味,出鍋裝碗即成
四、山藥芡實柴雞湯
主料:母柴雞 1隻約1000克 山藥(鮮) 250克 芡實 20克 薑片 20克
輔料:料酒 1湯匙(15ml) 鹽 適量
制作工藝:
1、柴雞經過初步加工(去毛開膛去內臟)以後洗凈
2、去掉柴雞的頭和尾(就是屁股),用剪刀剪去雞爪的指甲,放入放瞭料酒的開水鍋中燙5去血沫,然後放入裝瞭足夠多清水的湯煲中燒開,用中火煲20分鐘
3、戴上手套將山藥的皮去掉,洗凈切成滾刀塊,芡實提前用清水浸泡。待雞湯燒開以後放入雞湯內
4、中火煲20分鐘以後,轉小火煲2小時,加鹽調味即可
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五、海馬土雞湯
主料:土雞1隻 海馬50克 枸杞50克 豬瘦肉100克 火腿100克
輔料:鹽4克 料酒20克
制作工藝:
1、將豬瘦肉、火腿、枸杞、海馬分別洗凈,豬瘦肉、火腿切小塊
2、土雞洗凈,斬塊,放進開水中汆燙,至出油,撈起控幹水
3、往砂鍋中加適量清水,把雞和其他原材料一起倒入,大火煮開後,轉小火燉30分鐘至熟,調入料酒、鹽即可
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六、杏仁銀耳雞湯
主料:椰子1個 凈雞1隻 銀耳40克 蜜棗4顆 杏仁10克
輔料:薑1片,鹽3克
杏仁銀耳雞湯的做法
1、將雞肉洗凈,剁成小塊;椰子去殼取肉
2、將銀耳放入清水浸透,剪去硬蒂,洗凈;椰子肉、蜜棗、杏仁分別洗凈,備用
3、鍋中放入適量水,加入上述所有材料,待水滾開後轉小火煲約2小時,放鹽調味即成
七、豬肚煲雞
主料:豬肚1隻 老母雞半隻
輔料:玉竹30克 紅蘿卜2個 白果20克 胡椒10數粒 蜜棗2個 薑一塊 陳皮2瓣
制作工藝:
1、將豬肚外表油膩去除,翻轉放精鹽抓捏,去清粘液,沖洗凈
2、洗凈的豬肚和老母雞放入沸水中飛5分鐘,撈出放進冷水盆裡
3、白果洗凈,取肉;紅蘿卜削皮切塊;玉竹、蜜棗、陳皮洗凈,薑洗凈拍扁
4、將配料放入洗凈的沙鍋中,註入清水燒開,將胡椒放豬肚裡,連同雞一起放入湯中,加蓋用慢火煲2小時,放鹽出鍋
以上就是雞湯的制作工藝,歡迎補充,喜歡的話就關註並留下留言,你的關註與評論就是動力。
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