藥性歌括四百味更新至12.6防風
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中醫和西醫從來就不是對立的。要說差別，中醫（養生）更偏向不讓人生病或者小病不變大病。西醫更偏向疾病後，把重病的病人搶救回來。所以兩個都是很好的學科～
黃帝內經.素問就有講：聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂。
1、人參味甘，大補元氣，止渴生津，調營養衛
甘甜益力生肌肉，凡是體虛力弱，可多吃甘味藥。
元氣，生命的原動力。
營是什麼？身體的營養，營氣營血。
2、黃芪性溫，收汗固表，托瘡生肌，氣虛莫少。
溫藥能去寒去涼，所以有句話叫“勞者溫之”。
一般勞力的人容易氣虛，動腦的人容易血虛，所以勞力的人，我們常用補中益氣湯，用腦過度用歸脾湯。
3、白術甘溫，健脾強胃，止瀉除濕，兼祛痰痞。
瘦人用炒白術，胖人用蒼術。
四君子湯：黨參炒白術、茯苓、甘草四味藥，再加陳皮、麥芽助消化。
痰生百病，食生災。痰是飲食過度導致的，要想少痰，少吃葷多吃素，少吃飽多半肚，少用鹽多喝醋，少吃甜多吃苦，甜食更容易生痰濕。
4、茯苓味淡，滲濕利竅，白化痰涎，赤通水道。
淡味入腑通筋骨：淡味的藥入體內，它可以疏通你的筋骨，同時將濕排出體外。
茯苓又分為白茯苓跟赤茯苓，白茯苓化痰效果好，赤茯苓利尿通小便效果更佳。
5、甘草甘溫，調和諸藥，炙則溫中，生則瀉火。
炙甘草偏溫，生甘草偏涼。中醫湯方裡使用頻率最高的一味藥，因甘草能讓體虛得補，急躁得緩。
調和諸藥，甘草湯調和諸藥凡用純寒、純熱藥必用甘草緩其力，寒熱夾雜亦用之，調和其性無攻擊。
唯有中滿不食甘：唯有中焦脾滿，脾胃有很重的濕膩，不適宜用甘草。如果非要用甘草，應加一些陳皮、木香行氣。
6、當歸甘溫，生血補心，扶虛易損，逐瘀生新。
同時補血行血的有兩味藥材，當歸和雞血藤。雞血藤既補又行，當歸偏燥一些，雞血藤更緩和一些。
甘能補中，溫能加強腸道蠕動。
“五勞七傷”：勞損的人很多，總的離不開食傷、憂傷、飲傷、房室傷、經絡、營衛氣傷，這些傷痛，它傷的是什麼？傷的是氣血。所以用當歸扶虛益損。
7、白芍酸寒，能收能補，瀉痢腹痛，虛寒勿與。
白芍酸寒，血壓高亢，頭痛，易緊張，用白芍的酸寒效果好。因為白芍是酸寒的，酸能收降，寒能清熱。能收能補。
8、赤芍酸寒，能瀉能散，破血通經，產後勿犯。
赤芍能夠活血散血，讓血熱消掉。酸寒，也是同理，酸能讓人靜，所以寒能清熱。
赤芍它能把血熱瀉掉，能把淤血散除。
產後勿犯，生完孩子後要少用芍藥，古人講產後宜溫，產前宜涼。產前人容易煩躁煩熱，吃一點點涼的可以。而產後身體氣血虧空後，身體是虛冷的，再吃涼的會導致經脈堵塞，那麼身體各種問題將接踵而至。所以產後不僅要防風，還要防寒。
9、生地微寒，能消濕熱，骨蒸煩勞，兼消破血。
微寒，可清熱，可消溫熱
五鮮飲（補水，去熱養血效果佳）：鮮生地，鮮雪梨，鮮蓮藕，鮮百合，鮮茅根。
10、熟地微溫，滋腎補血，益髓填精，烏須黑發。
血氣足百病除，血氣虛萬邪欺。在《黃帝內經》叫陽生陰長。
熟地生發。如何判斷一個人身體狀況如何？看頭發。如果頭發有光澤，那什麼病都好治，如果頭發長期黯淡無光，小病都難纏。
11、麥門甘寒，解渴祛煩，補心清肺，虛熱自安。
麥冬甘寒，口感甘甜，能清熱，解渴祛煩。口幹舌燥，心煩難眠，用麥冬、石斛兩味藥泡茶，能解渴祛煩、補心清肺。特別是清肺熱，效果好。
吃油炸燒烤生氣熬夜，體內火就會向頭頂沖，身體表現為咽喉不適、喉嚨沙啞，吃東西吞咽不舒適，幹。治法，可止逆下氣，麥門冬湯。
12、天門甘寒，肺痿肺癰，消痰止嗽，喘熱有功。
如何辨身體寒熱？
看咳痰是容易咳，還是難咳。如果很難咳，粘稠，黃，這個是體熱（對策：養陰）。
很清稀的痰，易咳，便是寒（對策：健脾）。
13.黃連味苦，瀉心除（疒言(hū)），清熱明眸，厚腸止痢。
甘草煮水可解百毒，黃連煮水可降火。
黃連是苦寒，可以清火消炎熱。黃連、黃芩、黃柏、梔子煎水，就叫黃連解毒湯，瘡癰初起，無論是口腔潰瘍，咽炎，胃痛，都是解毒很快的。
疒言(hū)是多睡的意思，人濕熱重瞭以後，就會昏昏欲睡，可以適當用點苦的東西，苦能降濁。
14.黃芩苦寒，枯瀉肺火，子清大腸，濕熱皆可。
黃連降心火，黃芩降肺火。
黃芩分為枯芩跟子芩。枯芩為生長年久的宿根，中空而枯，體輕主浮。子芩是新長出來的根，體實而堅。因此枯芩入人體肺部，偏瀉肺火，主治肺熱咳嗽痰黃。子芩能直達到腸子裡，它清的是腸中的那些火毒，主治濕熱瀉痢、黃疸尿赤。
即枯泄肺火，子清大腸。
15.黃柏苦寒，降火滋陰，骨蒸濕熱，下血堪任。
黃柏苦寒，它能消癰瘡，尤其是偏消下半身的癰瘡。
濕毒清洗劑：黃柏、苦參、百部、白蘚皮、蛇床子，五味藥煎水後用作外洗劑，可去除下半身濕毒，包括子宮糜爛、陰道炎還有下肢濕癢，瘡腫等
16.梔子性寒，解鬱除煩，吐衄胃痛，火降小便。
身體普通的燥火，可用蓮子心或者梔子兩味藥，嚴重一些可用黃連，更甚者可用穿心蓮、龍膽草。
梔子針對四肢扭傷，崴傷有奇效，在這個傷科界裡名氣響亮。
17、連翹：連翹苦寒，能消癰毒，氣聚血凝，溫熱堪逐。
連翹對痤瘡有效，同時對於氣聚血凝，氣聚集在一起，血凝結在一起的，不管是咽部的癰瘡還是乳房的結節或者是胃裡的息肉，子宮的肌瘤，卵巢的囊腫還有肌肉周圍的脂肪瘤，這一味連翹都能夠散除這些氣凝血聚，所以它號稱：“瘡傢聖藥”。
嘔傢聖藥--生薑 瘡傢聖藥--連翹 傷傢聖藥--三七
風傢聖藥--天麻 血之聖藥--當歸 積食聖藥--雞屎藤
癰腫要藥--金銀花 頸痛要藥--葛根 鼻塞頭痛要藥--辛夷花。
腸癰要藥、闌尾炎--敗醬草跟紅藤（敗醬草降濁，紅藤通經絡都是腸癰要藥）
咽腫要藥--山豆根 梅毒要藥--土茯苓，也是治痛風的神品
肺癰要藥--魚腥草 風濕痹癥--威靈仙 尿赤痛淋漓之要藥--海金沙
婦人調經要藥--香附 大補元氣要藥--人參 腎虛腰酸要藥--杜仲
梔子、大黃、連翹、乳香、沒藥打粉就是崴傷散
18、石膏：石膏大寒，能瀉胃火，發渴頭痛，解肌立妥。
石膏大寒，可清胃熱。胃火反復的時候，它表現有三種情況：
1、口臭 2、牙齦腫痛（牙齦屬於胃經所過之處）3、肌肉可能會發熱（陽明主肌肉）
三條一符合就是濁陰不降，熱火上攻--用清胃散：解肌立妥，解除肌表那些邪氣，流連熱病後餘熱未清，它是非常妥當的。
例如一些患者感冒發燒後，身體覺得沒力，有微微餘熱，可用竹葉石膏湯，效果較好。竹葉石膏湯：竹葉、石膏，配合人參、麥冬、甘草、半夏、粳米養胃的同時又養陰。
19、滑石： 滑石沉寒，滑能立竅，解渴除煩，濕熱可療。
滑石能夠利竅，治療結石，解渴除煩，尤其是夏天用滑石治療的很多，因為夏天暑熱的時候口渴心煩，尿黃赤---六一散：滑石跟甘草六比一，這兩味藥專治療心煩，氣熱小便赤。
20、貝母：貝母微寒，止嗽化痰，肺癰肺痿，開鬱除煩。
貝母微微有點寒涼，最出名功效就是止嗽化痰，秋冬天的咳嗽，幹咳的一般用貝母，川貝母它帶潤的。
例如小朋友秋天咳嗽，痰中還帶有微血絲時，咳的聲音又烈又大，像肺裡被掏空一樣，就用雪梨加貝母粉，隔水燉，燉好加點蜂蜜，吃幾次就不咳瞭。所以川貝雪梨湯，專治療肺熱咳嗽，幹咳、燥咳的效果很好，因為梨呢，梨帶滋潤，蜂蜜又帶潤，貝母呢，能止嗽化痰。
題外話，身體很多不適尤其咽喉部跟一個人的心情也有很大關系，男士如果總是每天都在糾結很小的事情易得肝硬化、脂肪肝，擁堵在那裡。女士易得乳腺增生。同時咽炎也總是好不瞭。所以人，氣量大瞭過後病就變小，氣量小瞭那小毛病都會一直纏纏綿綿。
21、大黃：大黃苦寒，實熱積聚，蠲（juān）痰逐水，疏通便閉。
苦能降火，寒能清熱，所以火熱發炎可以用大黃。濕熱積聚堵塞在臟腑經絡，以及痰水吐不幹凈排不出，可以用大黃。經常食肉的人，環境又是很幹燥的，容易有痰水積聚，堵塞經絡，大黃可以推陳出新，能夠蕩滌五臟六腑，使濁陰出下焦。人一旦胱腸大腸通暢瞭，百病就沒瞭。不補之中有真補。
大黃一般3-5克，是健胃的，8-10克瀉下，泄下力非常強，泡水清熱解毒的效果比較好。
熱便秘用大黃或番瀉葉。
寒便秘慢性的加肉蓯蓉，急性的加附子。
22、柴胡：柴胡味苦，能瀉肝火，寒熱往來，瘧疾均可。
柴胡疏肝解鬱，能夠治療肝膽，火鬱。
題外話，苦乃火之味，一個火是上火，兩個火是發炎，再加三點水，是平淡清淡，口苦咽幹的人，要飲食清淡，多喝水。
23、前胡：前胡微寒，寧嗽化痰，寒熱頭痛，痞悶能安。
寧嗽化痰是指可以讓咳嗽安寧，痰可以化掉。人感冒或者發燒快好瞭的時候，會有咳嗽尾巴，常常一點微風就咳嗽，這時候就可以用到止嗽散（裡面就有前胡），止嗽散加瞭芍藥甘草，因為芍藥甘草能緩急止痛，咳的很厲害的時候，肺裡頭的經脈是著急扭曲的，感覺肺都要咳出來。
還有一些外感風邪引起的寒熱頭痛用前胡效果也很好，例如開摩托車兜風，吹瞭很多風後頭痛欲裂，薑棗茶➕前胡喝後能緩解很多。寒熱頭痛是指冷的時候頭痛熱得時候頭也痛。
痞悶能安，痞悶源於心肺。心肺這個地方，悶，痞塞住瞭。諸氣膹鬱皆屬於肺。所以抑鬱的人，要通宣理肺，用前胡、枳殼、桔梗這幾味藥，囊括在一起就可以治療心胸中痞悶帶痰的效果好。
24、升麻：升麻性寒，清胃解毒，升提下陷，牙痛可逐。
升麻可以讓氣血往上升，久坐的人，容易有子宮肌瘤、卵巢囊腫、陰道炎、黴菌性陰道炎等，這裡用升麻，既可以解毒又能讓你升起來。因為久坐，人體的濕氣都堵在一起，時間久就容易長菌，所以人要多走動，氣血靈活起來，黴菌也留不住。
升提下陷也是指對於久坐導致的肛門脫陷、子宮脫垂、胃下垂、乳房垂，都有效果，當然要配合運動。所以很多身體問題不是找人醫而要學會自醫，要勤奮不要懶惰，一個人心胸狹隘的時候，也可以去多運動讓心開闊。
牙痛可逐：大黃➕甘草➕升麻➕薄荷，比較好的牙痛方。
25、桔梗味苦，療咽腫痛，載藥上升，開胸利壅。
桔梗甘草湯治療咽部痛癢效果比較好：桔梗能開肺氣，肺通於咽喉，所以肺氣開宣，咽喉通利，痰咳減少。
如果要去除胸部的痰飲、痰濁（濃痰濃濁），可以桔梗配全瓜蔞，它就能讓藥力在胸中來回斡旋，所以能載藥上行。瓜蔞堪稱胸部痰濁的洗滌劑，開胸利壅，桔梗它能開你的胸廓，使胸廓擁堵減輕。
我們常會碰到一些婦人，生氣，胸悶抑鬱，抑鬱癥的患者，諸氣膹鬱，皆屬於肺。
26、紫蘇葉辛，風寒發表，梗下諸氣，消除脹滿。
辛味藥的特點：辛走肺，能宣發能行氣，能散邪，梗下諸氣，紫蘇的梗叫什麼？蘇梗，蘇梗專門下各類的痰氣、悶氣生氣、小氣、閑氣。
如果一個人舌頭白膩（肚子裡有積食），又感冒，皮表為寒邪所束縛，可以用蘇葉，它既能發散風寒，又能消食化積。
所以一些油膩的，腥臭的（生魚片之類的），吃進去不消化，放點蘇葉進去就比較容易消化。
27、麻黃味辛，解表出汗，身熱頭痛，風寒發散。
有句話叫汗出一身輕，汗能夠發出來，渾身就輕松。
風寒發散，它能讓身體裡的風寒發散掉，不單是發皮膚的風寒，它還可以發筋骨的風寒。
28、葛根味甘，祛風發散，溫瘧往來，止渴解酒。
祛風發散，它能將在頸部的風邪發散出去，平時有落枕或者頸椎痛、疲勞不舒服，經常伏案工作，很酸的時候，葛根煮水喝，再加幾個薑棗進去，一喝下去就好。
同仁堂有一個愈風寧心片，心腦血管堵塞，心慌心悸，其中一味就是葛根。
頸三藥要常會用葛根，因為葛根能疏通經脈，不單治頸椎病，還有心腦血管堵塞。
29、薄荷味辛，最清頭目，祛風散熱，骨蒸宜服。
芳香藥基本具有的特點：
1、芳香化濕，即行氣化濕、解除鬱悶。
2、芳香定痛，比如說外感風熱，肌肉酸疼，可以用薄荷熬水來洗澡，泡腳。
3、芳香開竅，薄荷水燒開之後可以蒸汽熏臉，鼻竅毛竅一旦被打開排汗，解表一身輕，感冒就好的七七八八瞭。
最清頭目，薄荷它最能夠清利人體的頭目，頭痛目赤，或者牙痛咽喉痛。一個湯方百用百效，隻要是急性的牙齦腫痛、目珠黃赤、發紅或者咽喉沙啞疼痛，火熱上炎：用薄荷、大黃、甘草一起煮水，生甘草清熱解毒，三味藥，薄荷能解表開竅，大黃降濁排泄，甘草調和。
祛風散熱，它可以驅散風熱，像風熱感冒的銀翹散裡有薄荷，桑菊飲裡也有薄荷。
骨蒸宜服，骨蒸勞熱或者更年期以後身體煩熱，也可以適當用一些薄荷，它可以透熱外出，因為是非常清透的。
30、防風甘溫，能除頭暈，骨節痹疼，諸風口噤。
防風又稱為“風藥之走卒”。什麼叫“走卒”？就是隻要是治療風證，在哪兒都可以用它。
能除頭暈，甘能補，溫能行。可以讓頭部供血不足，血氣缺少，它可以上達頭。
骨節痹痛。骨節它會疼痛，這時用防風把骨結裡頭的風都驅趕出來。
諸風口噤，就說有些中風偏癱的老人，四肢轉動不利，講話結結巴巴，甚至身體會莫名其妙抽動，要用一些去風邪的。
防風能治療各種風寒濕痹證，風能勝濕，辛則燥濕。風為陽氣之變動，濕為陰邪停滯，陽氣之變動，就能化陰邪。正如大自然的現象：地上有一灘水，大風一吹，很快就幹瞭，這就是風能燥濕的例子。
