你需要知道最重的事就是世界上沒有人可以完全解釋量子力學是什麼東西。裡面一個無法被解釋的現象就是一個系統的行為會被觀察者所影響，讓一個系統原本的狀態變成另一種狀態。這些實驗會顯示實驗的結果會被觀察者所影響，而量子力學該如何面對意識想法會影響物質現實的後果。

這些實驗證明瞭觀察者在觀看時可以改變現實，所以CarlJung與WolfgangPauli(奧地利物理學傢，諾貝爾獎獲得者，量子力學的先驅)是正確的當他們說物理學的定律應該與意識被看為同一件東西。科學傢快要承認我們的世界隻是我們腦子裡的幻覺，是不是很恐怖?這所有的實驗都證明你無法觀察一個系統而不對它做任何改變。

這可以由量子去相幹(Quantumdecoherence)來解釋，指的是一量子系統狀態間相互幹涉的性質隨著時間逐步喪失。在一個量子系統裡，一個系統跟一個比它大的系統互動時它會開始失去的原有的性質而順從更大的系統。就像薛定諤的貓一樣，那隻貓是一個很大的系統而無法被世界隔離。

量子去相幹的說法表示這整個世界都是量子去相幹的後果。而許多物理學傢會表示”世界上沒有粒子”或”基礎層面上沒有時間的存在”。所以到底是觀察者(創造者)還是量子去相幹的原因?越來越多科學傢相信我們的思考程序是被這些量子效應所制造。所以觀察何時結束，現實什麼時候開始，一切都在於你本身。

一、量子力學的觀察者效應。

量子力學觀察者效應，簡單地說就是一個意識體的觀察會對物質世界的狀態產生重大影響，也就是意識可以參與物質世界的形成，再推一步就是我們所看到的宇宙之所以是這樣的，就是因為有某個“觀察者”的觀察或者說意識參與而形成。

雙縫幹涉實驗當電子通過一條縫隙時候，後墻上隻有一條線，通過兩條縫隙時候，後墻上出現幹涉條紋。即便是把電子一個一個地發射，也會產生幹涉條紋，電子似乎同時通過瞭兩個狹縫再和自己相互幹涉。

科學傢為瞭想知道電子到底通過瞭幾個狹縫。於是，把探測器對準兩個狹縫中的一個，這時神奇的事情發生瞭，幹涉條紋突然消失瞭！當不用觀測器觀測時，幹涉條紋又出現瞭。

二、量子力學中觀測會導致量子坍縮量子力學中的觀測會引起量子坍塌，觀察會引起量子從不確定的疊加態，坍塌至確定態。

心理學有個著名的實驗：心理學傢加德納以一個死囚為樣本，對他說：“我們執行死刑的方式是使你被放血而死，這是你死前對人類做的一點有益的事情。”這位犯人表示願意這樣做。實驗在手術室裡進行，犯人在一個小間裡躺在床上，一隻手伸到隔壁的一個大間。

他聽到隔壁的護士與醫生在忙碌著，準備給他放血。護士問醫生：“放血瓶準備五個夠嗎？”醫生回答：“不夠，這個人塊頭大，要準備七個。”護士在他的手臂上用刀尖點瞭一下，算是開始放血，並在他手臂上方用一根細管子放熱水，水順著手臂一滴一滴地滴進瓶子裡。犯人隻覺得自己的血在一滴一滴地流出。

滴瞭三瓶，他已經休克，滴瞭五瓶他就已經死亡，死亡的癥狀與因放血而死一樣。但實際上他一滴血也沒有流。“他為什麼會死呢？”這是一種心理的作用，也是犯人自己給自己輸入一個程序：血沒瞭，我就死瞭，所以，當他認為血放完瞭，所以，就應該死瞭。這就是一種想法，這種想法其實就是一種程序在自身起作用。

所以，想法很關鍵，想法不同結果就大不相同。所有的心理障礙都是自身輸入錯誤程序的結果，如果要拔掉這個障礙，必須輸入正確正面的程序，這個程序的源頭在自己的內心。

當我們處在痛苦的時候，我們不確定是什麼，也許過段時間通過身心自我調節就會走出這種狀態，但當我們在醫院確診為抑鬱癥等疾病時，反而會加重自己的心理負擔。就相當於一個癌癥病人知道和不知道自己患癌時的反應。

過去我們把抑鬱癥叫神經衰弱，現在我們叫抑鬱癥，隻是名字的不同，但意義大不一樣。所以，萬事萬物都是一種疊加態，而不是一個結果，水有固液氣三種狀態，人也有軀體態和靈魂態。

死亡不是最終的結果，隻是另一種狀態，軀體可以死亡，而靈魂可以不朽，一個人在生活中，每件事情都執著於一個結果，那麼一定會陷入患得患失的痛苦境地。

假如你把生命看成是一場體驗、一個狀態、一個過程的時候，那麼你必然會安住當下，在每個當下轉念和提升，讓靈魂更純凈，讓身心更自由。那麼生命中所有的困境和遭遇都無法阻止你自由的前進。

三、量子意識假說量子意識理論認為，經典力學無法完整解釋意識，意識是一種量子力學現象，如量子糾纏和疊加作用。

大腦中存在海量的處於量子糾纏態的電子，意識正是從這些電子的波函數的周期性坍塌中產生。這一假說在解釋大腦功能方面占有重要地位，形成瞭解釋意識現象的基礎。在物理學實驗中，為瞭能夠讓我們看到“電子”，我們必須想辦法讓“光子”與其相互作用，而這個動作必然使電子的活動路徑產生變化。

在課堂上，學生（觀察者）的反應會直接影響教師（被觀察者）的情緒和行為。父母教育孩子的時候，會痛苦地發現孩子最終和他們看到的並不一樣——因為孩子在處於父母監督下的時候往往會因此改變自己的行為。

心理學有個等待效應，當你處在等待的狀態中，你不斷地觀察時間，時間就會過得很慢，當你全身心投入一件事情，時間就會很快流逝，這不取決於時間，取決於觀察者。

聲音、身體的姿勢、神色、動作、手勢等都會或多或少地影響到被觀察者。當然，更多的時候，我們作為觀察者可能產生的影響根本微不足道，甚至可以忽略。

但是，這個效應的存在，是我們必須瞭解的，尤其是在觀察我們身邊的人或者事物的時候。因為，我們往往隻能通過觀察瞭解這個世界，而我們的觀察結果，以及對觀察結果的理解，決定我們的行為、狀態、以及下一步思考。

在量子力學中，“觀察者效應”是說：“一個量子力學系統在某個特定狀態被觀察得越頻繁，該系統就越可能保持原來狀態“而抑鬱癥等心理疾病就是自我觀測臆想，通過主體感知的結果，抑鬱癥觀測到的全是負面黑暗的世界，從而嚴重脫離事實依據，因為一直關註自身的癥狀，反而加深瞭自己的癥狀感受。

當你觀察自身癥狀越頻繁，那麼這種癥狀就會越頻繁出現。我們人是智慧的生命，和其它物質有所不同，我們身心的頻率是由我們主動意識創造和主宰，當我們感到憤怒或者平靜的狀態，其身心的頻率大不一樣，我們可以主動創造意識，所以我們可以通過改變我們的思維、語言和行為來決定我們身心的頻率、能量和狀態。

正面的思維、語言和行為引導身心正面的能量和狀態，負面的思維、語言和行為引導負面的能量和狀態。具有正能量和狀態的人就會和正面頻率的人和物質相關聯和糾纏。相反，具有負能量和狀態的人就會和負面頻率的人和物質相關聯和糾纏。

所以，決定我們幸福的關鍵在於我們的思維模式和思想觀念。所以當你處在抑鬱等心境障礙時，你感到痛苦，首先需要調整的自己的思維模式和思想觀念，然後放棄自我的不斷觀察，帶著癥狀生活。

我們不需要搞清楚什麼是真正的量子力學，但是我們要承認我們觀測的世界就是內心世界的投射，陽明先生說：心外無物，心即理，給我指出瞭療愈的方向和人生的真諦。

*文章來自“有來心理”公眾號合作機構。有來心理甄選領域內top咨詢師進行科普，可預約咨詢。