很多人在家里会经常碰到感冒发烧，烫伤，异物卡喉，宠物咬伤等紧急情况，由于缺乏急救知识，大家往往不能正确处理病情，这样做不仅危险还有可能会存在一些隐患。今天小编告诉您怎么做才是正确快速的处理方式！

1.流 鼻 血

鼻子流血是由于鼻腔中的血管破裂造成的，鼻部的血管都很脆弱，因此流鼻血也是比较常见的小意外。

急救办法：身体微微前倾，并用手指捏住鼻梁下方的软骨部位，持续约5-15分钟。如果有条件的话，放一个小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。

绝对禁止：用力将头向后仰起的姿势会使鼻血流进口中，慌乱中势必还会有一部分血液被吸进肺里，这样做既不安全也不卫生。

亮警报：如果鼻血持续流上20分钟仍旧止不住的话，患者应该马上去医院求助于医生。如果流鼻血的次数过于频繁且毫无原因，或是伴随着头疼、耳鸣、视力下降以及眩晕等其他症状，那么也务必去医院诊治，因为这有可能是大脑受到了震荡或是重创。

2.异物入眼

任何细小的物体或液体，哪怕是一粒沙子或是一滴洗涤剂进入眼中，都会引起眼部疼痛，甚至损伤眼角膜。

急救办法：首先是用力且频繁地眨眼，用泪水将异物冲刷出去。如果不奏效，就将眼皮捏起，然后在水龙头下冲洗眼睛。注意一定要将隐形眼镜摘掉。

绝对禁止：不能揉眼睛，无论多么细小的异物都会划伤眼角膜并导致感染。如果异物进入眼部较深的位置，那么务必立即就医，请医生来处理。

亮警报：如果是腐蚀性液体溅入眼中，必须马上去医院进行诊治;倘若经过自我处理后眼部仍旧不适，出现灼烧、水肿或是视力模糊的情况，也需要请医生借助专业仪器来治疗，切不可鲁莽行事!

3.鱼刺卡喉

吃鱼的时候不小心把鱼刺卡到咽喉位置，往往容易扎在扁桃体表面，还有咽后壁、舌根、会厌谷、梨状窝，这都是喉部异物常发生的位置。

急救办法:首先鱼骨卡喉后，应立即停止进食，张大嘴发“啊”的声音，让家属借助光线或手电筒，看清鱼骨所在部位，再用镊子夹出。若未发现鱼骨，则鱼骨可能卡在更深的喉咽部，应去医院就诊。

绝对禁止：不少人喜欢采用吞咽大的干饭团的方法来对付鱼骨卡喉，该方法对小的鱼骨可能有效，但对稍大一些的鱼骨则无效，有时反而会因挤压而刺得更深。还有些人认为，一旦鱼骨卡喉，可少量多次吞服食用醋使鱼骨溶解。其实，食醋在咽喉部停留的时间很短，根本不可能溶解鱼骨。

亮警报：如果没有发现鱼刺，这就说明鱼刺的位置较深，拔出有困难。或者，看到了鱼刺，但非常粗大，扎得很严实，这些情况，就不要乱拔，避免发生新的创伤。去看医生是最好的选择，千万不要随意用一些土方法，很有可能加重危险。

4.指甲受挫

指甲被挤掉时，最重要的是防止细菌感染。

急救办法：首先应急处理时，先把挤掉指甲的手指用纱布、绷带包扎固定，再用冷袋冷敷。然后把伤肢抬高，立即去医院。如果因外伤引起甲床下出血，血液未流出，使甲床根部隆起，疼痛难忍不能入睡时，可在近指甲根部用烧红的缝衣针扎一小孔，将积血排出，消毒后加压包扎指甲。

绝对禁止：马虎包扎小而深的伤口。如果锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后包扎，并注射破伤风抗毒素。

亮警报：如果指甲破裂者是球类运动员，在治疗期间，如果需要继续打球，在打球之前，一定要用橡皮膏将手指末节包2-3层，加以保护，打完球后立即去掉，以免引起感染。

5.飞虫入耳

耳朵进了飞虫会有异响、瘙痒、疼痛或者耳鸣等感觉，有的还会有眩晕的症状。处理不当就会导致鼓膜穿孔和继发性中耳炎的发生。

急救办法：正确的做法是患者首先尝试将耳朵朝向地面，而后轻拍耳廓或者晃动头部，从而使虫子从耳道内掉出，如果无效可以选择到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引出飞虫。若上述方法都不奏效，应立即去医院就诊。

绝对禁止：避免自行应用坚硬物体尝试将虫子取出，或者是向耳道内滴入食用油、香油等液体，以免将虫子推入耳道深处甚至造成耳道感染、鼓膜穿孔等严重后果。

亮警报：小飞虫突然鉆进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越鉆越深，万一鉆破鼓膜，可引起听力下降。

6.烫 伤

日常生活中，烧、烫伤事件时有发生，一个小小的烫伤如若不细致处理，轻则落下疤痕，重则危及生命。

急救办法： 烫伤后立即离开热源,用流动的冷水冲洗伤口15-20分钟,减轻高温造成的组织损伤。小心脱去衣物,必要时可用剪刀剪开,伤口与衣服粘黏时,请勿强行分开,请勿弄破水泡。皮肤已有水泡,或已达两级及两级以上的烫伤,请尽快到医院处理。

绝对禁止：不要在伤处涂抹草药、牙膏、醋、酱油、色拉油等，此类物品可能会造成伤口细菌感染，并有可能加重烧伤深度。

亮警报：以上的方法主要是针对面积不大，深度在一度或二度的伤者的处理方法。对于大面积，深度达二度到三度的严重烧伤病人，应立即烧伤专科医院治疗，有条件的话，应在附近医院、诊所先进行静脉补液再进行转送，如果伤者意识清醒，感到口渴，可给适量冷开水或稀盐水，但如果发生呕吐现象，应立即停止进食进水。

7.猫狗咬伤

猫猫狗狗很好摸，但也有人很受伤，被猫狗抓伤咬伤。最让人担心的就是得狂犬病，因为狂犬病的死亡率几乎是100%。

急救办法：采用肥皂水( 或其他弱堿性清洗剂) 和流动清水交替清洗所有咬伤处约15分钟，然后用无菌纱布或脱脂棉吸尽伤口处残留液，以确保达到有效冲洗；最后用生理盐水冲洗伤口，避免伤口处残留肥皂水或其他清洗剂。在冲洗伤口的过程中，要用双手挤压伤口的四周，将被感染的血液完全挤压出来。彻底冲洗后采用稀碘伏或其他具有灭活病毒能力的医用制剂涂擦或清洗伤口内部，可灭活伤口局部残存的狂犬病病毒。当然，如果咬伤严重、创口复杂，还需要清创，去除坏死组织，此时应及时到医院就诊，切勿自行处理！

绝对禁止：注意绝不能用嘴去吸伤口处的污血。

亮警报：狂犬病一旦发作，死亡率几乎是100%。因此，被猫抓狗咬之后无论多久，只要还没有出现狂犬病的前期征兆，就应赶紧去注射狂犬病疫苗，不能以为超过了24小时就不再注射了。应本着“早注射比晚注射好，迟注射比不注射好”的原则注射狂犬病疫苗。

8. 中 暑

正值盛夏，火辣辣的太阳照在地上，打一颗鸡蛋在地上都能摊熟。在这样的天气里，稍稍大意就会中暑，婴幼儿更是中暑的高危人群。

急救办法： 1.轻度中暑：口干、多汗、无精打采。此刻一旦有中暑的迹象，立即离开高热的环境，到阴凉通风处，适当喝点温水，擦干身上的汗液便于散热。2.中、重度中暑：烦躁不安，面部潮红，呼吸加快。体温会升高，有轻微的发烧状况或者出冷汗，皮肤摸上去感觉湿冷，昏昏欲睡，甚至出现昏迷状态。要采取物理疗法进行降温或在医生建议下吃一些退烧药物。在症状轻微、清醒的状态下，可以补充水分，也可以选择绿豆汤或者口服补液盐。如出现昏迷现象，赶紧送到阴凉处，迅速拨打120或者就近送医。

绝对禁止：中暑是一种急性疾病，是由于高温环境下的体温调节异常引起中枢神经系统和循环系统障碍。中暑后禁忌热水摄入过多：中暑后需要补充大量的水和盐，应多次少量补充，而不是热水。

亮警报：中暑后尽量清淡饮食，忌食油腻食物，否则，消化系统的负担增加，大量的血液滞留在胃和肠中，难以运输到大脑，营养物质也无法充分吸收。辛辣的食物尽量少吃，因为辛辣食物会助热却阳。不要吃过冷的食物，否则会损害脾脏。

9.食物中毒

食物中毒多以急性胃肠炎的症状为主,表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。

急救办法：首先一旦发现食物中毒，一定要及时就医或拨打120急救电话，其次自己可以从以下几方面进行自救：1、催吐：一旦食用了有毒的物质，在2小时之内，应当立即进行催吐，减少有毒物质在胃肠粘膜的吸收，可以服用盐水、生姜水等方式进行，吐干净胃内有毒物质。2、导泻：对于健壮的成年人，食物中毒2小时之后，可以服用适量泻药进行导泻，尽量排出有毒物质，减少吸收。

绝对禁止：食物中毒不是小事，切记不能忍忍就过去的想法。中毒较重不及时治疗，病情可能会进一步加重甚至恶化，严重的可能导致死亡，所以出现食物中毒时要及时采取自救措施，症状不能缓解时一定要及时就医。

亮警报：食物中毒后，对于呕吐、腹泻严重的患者需要禁食。食物中毒后可以吃清淡易消化的食物来养胃，必要时可服用抑制胃酸的药物来养胃。食物中毒后主要会出现消化道症状，患者胃肠功能较弱。通常认为小米粥、菜粥和面条，这些半流质的食物，较容易消化、吸收，可降低患者肠胃的负担，从而起到养胃的作用。其次还可以喝牛奶，牛奶会在胃黏膜表面形成一层保护层，具有养胃的效果，能够缓解胃部疼痛不适。

10. 溺 水

夏天是溺水事件高发季，在不幸溺水时一定要尽量保持镇定，节省体力，大声呼救，防止呛水，等待救援。

急救办法：1、如果在户外溺水，应尽快通知附近的专业水上救生人员或消防人员，并及时拨急救电话。这样急救人员也可电话指导如何清除患者口腔异物、开放气道、进行人工呼吸和胸外按压。2、尽快脱离水体，不要在水中进行心肺复苏。一旦脱离水体，应在不影响心肺复苏的前提下，尽可能脱去湿衣服，擦干身体，防止体温过低。3、施救者迅速检查溺水者的意识、自主呼吸和脉搏，如果没有意识，可开放气道，清除口鼻内的泥沙、水草等异物，给予2~5次人工呼吸，然后进行胸外按压，后面的流程同心肺复苏。人工通气时一定要保证胸廓有起伏。4、如果存在有效自主呼吸，将溺水者置于右侧卧位，擦干保暖，等待救援的同时密切观察。

绝对禁止：在水中救人不要正面相救。溺水者可能因缺氧窒息的恐惧抓住施救者不松手，将施救者拽进水里、终导致二人都沉入水中。一般要从溺水者后方出手相救。不要在溺水者被救离水体后用各种方式控水，这样做会耽误救治。

亮警报：1、不要高估自己的游泳技术，不要去危险的水域或水体，不要做危险的动作，由于轻视和大意，出危险的往往是会游泳的人。2、饥饿时、饱食后、太困、太累、生病都不要去游泳，以免发生意外。3、即使在游泳池里游泳，未成年人也必须有家长陪同或结伴而行，游泳时要位于泳池旁救生员的视线范围内。4、游泳前要认真做热身运动，避免下水后因水温过凉，刺J后引发腿抽筋，发生溺水。5、没有深水合格证一定不要去深水区冒险，不要在水中嬉戏打闹，呛水会有危险。6、游泳过程中感觉不适一定要马上向救生员或同伴摆手示意或呼救，如有不舒服及早上岸休息，不要逞强。

现在我们知道了日常生活急救小知识，希望这些知识能够帮助大家解决生活中的健康问题。大家都学会了吗？

“仁者无忧，健康守护”工程爱心系列行动包括：

大型文体活动安全急救保障方案要点；

大型体育赛事安全急救保障方案要点；

如何加强校园体育的安全保障；

如何提高校园应急保障能力；

有效提高公众服务业安全急救能力；

有效提高体育行业人员安全急救能力；

身体健康需要正确的饮食方式；

如何通过有氧运动有效提高健康水准；

“仁者无忧，健康守护”工程首席讲师

许东元

资深大型体育赛事急救保障顾问

资深院前急救技术传播者

中国关工委“青少年核心素养教育培养计划”

管委会办公室副主任

钟南山医学基金会南山跑团

志愿服务大队救护 顾问

中国大陆第一批获得

欧洲复苏委员会（ERC）BLS导师认证者

医疗应变（香港）协会院前急救顾问

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