满满小的时候市面上常见的果泥都吃过。有时候我带她去上早教，为了她可以乖乖的上课，我常常就给她带两包果泥，相较于新鲜的水果来说，成品果泥携带更方便，营养物质的组合也比吃单一水果全面

那么今天，我来给大家分享一下，这两年我入手果泥总结出来的挑选经验！

1.学会看配料表和标准号

宝宝吃的东西安全最重要！一看配料表是否“0添加”，不添加色素、果浆、香精、白砂糖和盐。二看是否符合国家婴幼儿辅食，我国对婴幼儿辅食的标准严格，选果泥时可以看看是否有“GB10770”产品标准号，以及包装上是否标注“婴幼儿罐装辅助食品”字样，有这两个信息说明符合我国严格的婴幼儿辅食标准。

2.对比营养成分和种类

根据中国营养学会颁发的婴幼儿平衡膳食宝塔，宝宝不仅需要摄入蔬菜、水果、谷物，还需要优质的油脂。水果和蔬菜中有丰富的膳食纤维，谷物含有热量低的营养物质，坚果如核桃和巴旦木这种营养密集型食物，可以提供人体必须脂肪酸，优质蛋白质和多种微量元素，对宝宝身体和智力成长都是很有好处的，这些都适合添加到宝宝辅食中

而且果泥里面含的水果种类越丰富，补充的营养越多，味道也会更有层次。引入西梅、蓝莓、树莓等珍稀水果，不仅比常规的香蕉苹果更有新鲜感和食欲，营养价值也会更高

3.有机的食品更健康

有机不止食材，生产线环境、成品安全标准等也要得到有机认证，而且包装上要有有机logo，不是单凭口述，小tips：我国的有机认证实行一物一码，可以在监管机构官网查询。有机的食品不用担心农药残留，宝宝吃的放心。

4.口感质地

宝宝爱不爱吃也很重要！果泥的味道不能过酸或过甜，不然宝宝都不爱吃，质地也要细腻顺滑，不会卡住小喉咙

我整理了宝宝吃过的几款果泥，给大家测评一下，具体的内容我已经标注在图上啦！大家可以参考图中测评和下面的综合评价来选择宝宝的果泥，欢迎大家按图自取

这8款果泥中，除了喵小侠、亨氏、果乐士主要由果浆成分组成，其余都不添加糖或防腐剂等添加剂，其中做到真有机标准的只有嘉宝，包装上有中国有机认证标识和17位有机码可查询，其余的小皮、爷爷的农场、禾泱泱和Piccolo等均没有，算不上真正的有机食品。而且嘉宝更是独有的坚果泥，口感上一点都不酸，深得我家满满的喜欢，营养非常能打，不仅添加核桃油和巴旦木这类优质坚果，助力宝宝飞跃期脑部发育，还有树莓蓝莓草莓等富含丰富营养的珍稀水果，一袋就能吃到这么营养均衡全面的果泥，妈妈我当然愿意给满满备上啦！满满之前还吃过他家的有机西梅泥，满满的zui爱之一，囤货清单的必备品。西梅的好处不用多说、关键是口味我们也都爱。强烈推荐！

快到618了，我打算再给满满多囤一些果泥，那么关于宝宝的辅食，大家还有什么问题欢迎在评论区与我讨论吧！