每個人都有自已的特征，例如大傢比較熟悉的是智商（IQ），全稱為智力商數（Intelligence Quotient），衡量個人智力高低的標準，包括瞭觀察力、記憶力、想象力、分析判斷力、思維能力等。後來漸漸地又瞭解瞭情商（EQ），全稱為情緒商數（Emotional Quotient），衡量自我情緒控制能力的標準，包括瞭人在情感、情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。

另一個新的特征是健商（HQ），全稱為健康商數（Health Quotient），表示一個人的健康智慧及其對健康的態度，包括瞭健康意識、健康知識和健康能力。健商，如同智商和情商，都是一個人特征之一，但不同的是，健商不是先天決定的，是完全可以通過不斷教育、認真學習和堅強毅力得以獲得和提高。智商、情商、健商三者之間是密切相關、相互影響著。

這裡有必要重溫一下世界衛生組織對健康的新定義：“健康不隻是沒有疾病，而是包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康。” 同時，世界衛生組織又明確指出，在對健康的眾多因素中，醫療僅占8%、基因占15%、社會環境和氣候環境占17%、個人生活方式占瞭60%。 尤其當我們邁進21世紀，生活環境和生活方式已經發生瞭很大的變化，困擾人類的主要疾病也由上個世紀的急性傳染性疾病轉為慢性衰退性疾病。主流醫學的藥物治療顯示出極大的局限性，雖然科學技術在不斷進步，但是醫療技術仍跟不上實際的醫療需要。為此，我們需要有更高的健商。

健商是基於對主流醫療的一些弊端的反思，同時又吸取東西方醫學的精華，提出瞭嶄新的自我保健的健康養生理念。