世界上最高的山峰——珠穆朗瑪峰

隨著經驗的累積和登山設備的優化,登頂珠峰不再是罕見的事情。相比前人,後來者能有更多機會接觸這座壯美的山峰,從事更多有意義的工作。越來越多的登山愛好者和科研工作者從珠峰大本營出發,沖頂世界最高峰。

如果想在登山過程中大幅度降低危險和困難,登山愛好者還可以購買全套冰雪技術裝備和 GPS、衛星電話、氧氣瓶等特殊裝備,這些裝備價格更加高昂。

此外,登山者還需根據年齡、旅行時長和總開銷的不同支付一定數目的救援保險、醫療保險等保險費用。

如果你擁有一定的經濟基礎,而且身體還可以,沒有哮喘、心臟病、高血壓等疾病,那麼就可以進入下一步瞭: 為登珠峰做準備。不要以為這很輕松,這個過程需要 3~4 年的時間。

第一步,低海拔戶外活動、體能訓練、基本技術學習。在身體上主要是耐力、心肺功能、腿部和腰腹部力量、背負能力的訓練。一個新手如果能夠把所有的周末使用起來,這個階段可以在一年內完成。

第二步,開始進入高海拔的空氣稀薄地帶。在攀登珠峰之前,最好有 2~3 次的高海拔登山經歷。根據循序漸進的法則,健康人可以以6000米山峰為起點,然後是 7000米、8000米的山峰。這個階段最快需要 1 年,一般需要 2~3 年。

第三步,珠峰攀登的準備階段。用半年的時間,全身心投入珠峰攀登的準備,特別是體能的訓練和儲備。

发表回复

相关推荐

小孩咳嗽問題匯總

愛莫遲的用戶裡,很大一部分是小孩。任何一個孩子在成年前都難免有咳嗽的經歷吧。前幾天一個傢長問小孩咳嗽的護理方法,我就...

· 2分钟前

《 火影忍者》劇場版觀影順序

火影忍者劇場版第一部《大活劇!雪姬忍法帖》上映時間:2004年8月21日劇情概括:漩渦鳴人他們接到瞭一個新的任務:電影《風雲...

· 3分钟前

VR 不完全科普指南

一、上帝的畫筆你有沒有想過創造一個世界?或者,如果讓你當創世神的話,你知道該怎麼構造這個世界嗎?千百年來,人類一直試...

· 7分钟前

怎样学习考研英语?

说到考研的外语考试,大部分人想到的都只有英语,其实不然,用日语德语这些小语种也可以报考。你需要仔细阅读你目标学校的招 ...

· 12分钟前

自考你看這一篇就夠瞭—自考超全流程

在網上看到很多小夥伴在問關於自考的一些問題,我以廣東為例整理瞭自考過程中可能遇到的問題答案,收藏起來吧!目錄一、自...

· 17分钟前