Hello，大傢好吖，我是隨心，從事專業祛痘這塊5年，所以今天針對痤瘡給大傢來場專題。（這是前幾天我培訓的一堂課，今天一並分享給大傢呢。）

痤瘡呢，俗稱為青春痘，粉刺，暗瘡，是皮膚科常見病，多發病，痤瘡是一種發生於皮脂腺的慢性皮膚病，多發於面部，頸部，前胸後背等皮脂腺豐富的部位。

專傢提示：青春痘非同一般肌膚炎癥，極易反復發作，大部分傳統祛痘隻能暫時緩解癥狀，選擇不合適的祛痘產品，不僅無法緩解炎癥，還會導致痤瘡發展，造成嚴重後果。

（因為很多人誤以為是青春期 長痘很正常，並不去在意，尤其很多父母，都會跟孩子說，青春期過瞭就好瞭，結婚瞭就好瞭，等這些話，實際大部分都會越來越糟糕。研究表明，青春痘的自愈力（自己能好的概率）隻有12%，不要拿這點概率去堵上自己的青春。早解決，早發光厚皮。）

那麼，痤瘡是怎麼形成的呢？

簡訴：內因【內分泌紊亂導致雄性激素分泌過高】/外因【細菌，粉塵，尾氣，清潔不當，輻射，產品使用不當，個人衛生方面】------皮脂分泌旺盛（增加瞭皮膚的粘合力）-----導致毛孔堵塞-----痤瘡桿菌·厭氧菌在無氧的條件下大量繁殖------形成炎癥，引發痤瘡。

痤瘡形成的原因又有哪些呢？

1.皮脂腺分泌的油脂過多，尤其是青春期的時候，可能是因為身體的激素原因導致。

2.我們的角質細胞有一個自然脫落的一個周期。比如說我們二十八天並且這個時間的話，這個周期會隨著我們的年齡的增長會增加。

那這個角質細胞它慢慢的脫落往外蛻變，變成這個廢舊角質的這個過程當中，如果沒有順利的去脫落，堵住瞭毛孔形成角栓，在嚴重點的話就是細菌性感染或者是炎癥的話。他都會引發一個痘痘的產生。

3.最最主要的原因，就是皮膚皮脂腺油脂分泌過多。 有些是天生的，比如說遺傳性痘皮，本身就是油脂分泌比較旺盛的這種，那這種的話我們沒有辦法的。 隻有讓顧客在護理和飲食上多多註意。並註意護膚品的選擇，尤其註意香精與防腐劑的添加。

其實很多人都不知道自己的痘痘是怎樣形成的，從而病急亂投醫，或者沒有得到及時好的治療不說，還容易走進祛痘的誤區（比如長痘就要深層清潔啊，需要殺蟎蟲啊，去角質啊，嫩膚啊，激光啊等等之類的，其實這樣費錢不討好不說，還容易損壞我們皮膚的屏障，讓皮膚問題更容易反反復復的出現，當然很多敏感肌也就是這樣造成的）

所以對於專業祛痘的我們來說瞭解這些後我們也更方便給你們做溫馨提示以及避免護膚誤區，比如日常需要註意飲食作息，或是哪些護膚的坑不必踩，以及如果正確辨別成分好壞。這樣結合什麼樣的方式皮膚會好的更快這樣。瞭解客戶的習慣，以及痘痘形成的原因，從而結合我們的產品，給大傢量身定制合理的方案是我們修復一張張痘痘肌很重要的因素。

接下來說下，痤瘡的種類:

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好瞭，圖片結合文字來看的話是非常清晰的哈。由此來判斷痘痘類型，以及痘痘的嚴重程度，從而給出合理的搭配方式以及如何調整產品使用情況，為每一張皮膚量身定制方案。

嚴重程度怎麼判斷呢？

日常的護膚產品，它本身不是祛痘產品，但是從原理上選對產品可以幫助一定程度痘肌恢復，對於中輕度痘痘解決方案可以建議就醫＋搭配產品使用。對於嚴重的，建議專業的地方清理➕配合消炎和修復的產品使用。

隻有全面的認知痤瘡並且全面的瞭解我們的產品，產品的成分，產品的各個功效，就可以針對性的解決每個不一樣的皮膚問題。

那麼在日常護膚中，我們應該如何護理痘肌？

第一點 溫和清潔

護膚的第一步，最重要的就是去解決或者避免這個痘痘產生，就是溫和清潔。因為它直接關系到你皮膚最外層有一層肌膚屏障，還有角質層的健康。

溫和清潔，它最重要的意義，不在於說能夠幫你去解決這個痘痘的問題。他的問題在於不是傷害皮膚，不給痘痘造成惡化的這樣的一個機會。

第二點 保濕

痘痘和保濕有什麼關系呢？

那麼要說回皮膚屏障的問題瞭，如果說你皮膚屏障受損，那你的皮膚會分泌更多油脂來保護皮膚。因為你的皮膚是一個非常缺水的狀態，你的皮膚裡面的神經酰胺顯然過度流失，沒有任何成分來幫你留住水分的話。皮膚就是一個非常缺水的狀態，水流非常不平衡的那種。皮膚就容易感染冒痘，所以要註意保濕

第三點 防曬

為什麼痘肌還要防曬？

因為紫外線會造成一部分的自由基，他一樣會去加速到痘痘的炎癥的產生。

如果我們皮膚本身受損的一個情況下的話，紫外線造成瞭這個自由基或者紫外線會直接穿透這些傷口直接進入到我們皮膚的內部，所以他就會讓這些痘痘還有本來就已經有一些輕微的炎癥，就會加快或者說加重。

所以，對於痘肌講的話，它防曬是非常重要的。防曬的話分兩種，一種呢就是擦防曬霜。防曬霜又分為物理防曬和化學防曬這個的話，我們會看成分都自己回去辨別到。另外一種的話就是硬防曬，打傘，戴口罩啊，戴帽子，防曬衣這些都可以的。

第四點 做好抗氧化

痘痘就是因為油脂分泌過多造成氧化，那如果我們做好氧化工作,就可以減少或者減輕油脂分泌。

那剛才也講到自由基會對我們的皮膚造成傷害，還有自由基會加重痘痘的炎癥，那自由基就是一個氧化的過程，那抗氧化的話就是去對抗這個自由基。

其實抗氧化做好的話，不單單能夠減少油脂分泌，減少油脂被氧化的幾率。同樣能夠延緩我們皮膚的衰老，還有就是減輕自由基造成的黑色素沉淀等等之類的。

第五點 精簡護膚

痘痘基本上已經是一個皮膚屏障受損的這麼一個狀態。

如果我們還用一些成分特別多，含一些劣質香精。一般防腐劑，包括一些致痘劑，乳化劑這些對皮膚來講基本上沒有什麼用的一些添加劑的話。這樣一類護膚品，可能有些皮膚健康的人來用沒什麼問題，但對於皮膚已經受損狀態的話，無疑就是雪上加霜的。

第六點 飲食

少吃糖，不喝牛奶，多吃水果蔬菜類，多吃含鋅元素的食物可以控制油脂分泌，多運動，早休息！

長痘痘是因為清潔不幹凈？？痘痘肌並不是清潔越幹凈越好 長期用皂基或者s類潔面 破壞皮膚屏障 神經酰胺缺失導致皮膚鎖水能力下降 分泌更多油脂來保護皮膚皮脂腺油脂分泌過多 過量油脂無法正常代謝 導致毛孔堵塞 毛孔內油脂過多 細菌大量繁殖導致發炎 紅腫 形成痘痘 換言之 潔面清潔力越強 油脂分泌越多 毛孔堵塞越嚴重 造成惡性循環 痘痘肌膚一定一定要溫和清潔 如果作息飲食等一切都ok 痘痘仍然長不停 大多是皂基或s類潔面惹的禍！！！

為什麼99%針清過的痘痘不僅沒有痊愈 反而皮膚屏障受損嚴重 變成敏感肌 原因有三個1.痘痘的發病機制有很多 起源就是體內雄性激素分泌旺盛 導致皮脂腺分泌過多油脂 進而堵塞毛孔 而針清充其量隻是對痘痘的表癥壓制 治標不治本2.痘痘的種類有許多 千篇一律地對所有痘痘采用針清這種簡單粗暴的方式 隻會加重炎性丘疹 深部膿包 結節和囊腫的感染情況3.人為擠壓痘痘 不僅會讓毛孔粗大變形 而且會對皮膚造成刺激 並且損壞皮膚屏障功能

所以，祛痘請精簡。

知己知彼，才能百戰不殆，對於痘痘也是如此，隻有足夠瞭解它，我們就一定能夠戰勝它。

希望對大傢有所幫助