李開復在得瞭淋巴癌後非常痛苦，朋友帶他拜見瞭星雲大師，大師的一席話點醒瞭他。原來和癌癥相比，更迫切需要治療的是他的心病。追名逐利和改變世界，幾乎成瞭他生活的一切，超越瞭一切。自此，他學會瞭放下，選擇不在被名利束縛、被自我制造的壓力困擾。

但是更多的普通人沒有這個機會去接觸大師，去親自聆聽高僧的教誨。但這沒關系，不影響你去思考這件事情。

1、任何時候，健康才是最重要的，這是鐵的定律。有一個好身體，才是你生活和工作的基礎，身體不行，其他都是0。身體不好，不僅影響正常工作，也會影響心情，進而身心相互影響，形成惡性循環。多少人得瞭重病，讓整個傢庭陷入困境和痛苦中，經濟上一夜回到解放前，心理上承受巨大的壓力。貝殼聯合創始人左暉，年僅50，身傢千億，卻罹患肺癌去世。正當事業鼎盛時期，卻與世長辭，要和他最愛的事業說再見，這不得不讓人惋惜和感慨。到瞭人生的後半場，更多的是拼體力。千萬不要出現還沒有享受一下時光、認真的體會生活，就匆匆離開這個世界的遺憾。

2、減少需求，減少欲望，讓生活慢下來，給人生做減法，讓生活有人情味。要做到這條，一般人很難。尤其是在事業和仕途上順風順水的人，當你事業如日中天或身居高位時，到瞭別人花瞭很多努力和代價之後難以企及的高度時，就更不願意停下來。其實，停下來並不難，隻是你已被欲望所裹挾，成瞭欲望的奴隸。很多人活得很累，壓力很大，很大程度上是想得到的太多，不甘於普通平凡的生活，希望擁有高配的人生。為瞭滿足各種欲望，忙得隻剩下自己，忘記去關心傢人，忘瞭生活還有它更踏實和溫馨的一面。思想和行為具有慣性，欲望亦如此，給自己的欲望做減法和優化，相信你會舒口氣，活得更輕松、自在。慢下來，你才能發現生活的美，傢人的溫暖，陽光的明媚……

3、學會豁達處事。要知道，在生死面前，其他都是小事。還記得當年震驚香港的張子強綁架李澤鉅事件，世紀大盜獅子大開口就要10億。李嘉誠得到消息後，很冷靜地咨詢瞭香港一哥李君夏，聽從瞭他的建議給錢贖人。據說張子強開著李傢的大車，分兩次拿走瞭這筆巨額贖金。整個過程中，李超人都很冷靜、波瀾不驚，最後和張子強告別時，還善意地提醒張要合理地利用這筆財富、不要再走歪路。不得不佩服李超人的為人處事智慧，換做多數人，一定會心理憤怒恐慌至極、手忙腳亂，不知如何應對。去接受對方不合理、過分的要求，以換取未來更長遠的利益，這是眼光和心胸的問題。但現實生活中，許多人喜歡爭執、記仇，為瞭點雞毛蒜皮的小事， 錙銖必較，更喜歡盯著眼前的一點利益不放。有時候，你的計較確實給你帶瞭一些東西，但你要記住，你也會失去人心和尊重。更有甚者，要是遇見心胸狹隘，心狠手辣的人，給你造成的損失會難以預料，輕則算計你，重則要你性命。俗話說光腳不怕穿鞋的，就像張子強那樣，如果李嘉誠不答應他，那大概率是隻能等著給兒子收屍瞭。

4、不要拿生命冒不必要的危險，不要用生命去換錢。前幾天有件事上瞭熱搜，就是湖南株洲一名醫生在礦坑潛水遇難的事件。還有一件事，前幾天雲南蒼山失聯人員中的向導被搜救回來後，那番感慨值得我們深思：永遠不去瞭。前者看著讓人難受，後者讓人慶幸撿回一條命。這兩件事都有一個共同點，就是風險很大，一旦出現事故，後果都很嚴重。當然，有的人生來就喜歡冒險、尋求刺激，這類人也有一個特點，他們會認為隻要準備充分，事故就不會降臨在他們頭上。這種僥幸心理其實是很可怕的，往往也是因為堅信小概率事件不會發生在自己身上才釀造瞭悲劇。世界上沒有後悔藥，你看到這些新聞可能覺得跟你沒有多大關系，但換個角度，也要思考，這是不是也在提醒我們：請珍愛自己的生命，無常和不確定隨時都會發生。

5、珍惜眼前的一切，活在當下。當你沒有經歷那些刻骨銘心的事情，可能無法體會眼前擁有的一切是多麼難得、應該值得我們珍惜。就像我們生在這個和平的國傢，無法去體會烏克蘭人民的水深火熱和顛肺流離。成年人的世界沒有容易二字，因為背負瞭太多的責任和義務。不明朗的未來，迷茫的當下，讓多少人把生活過成瞭一地雞毛。其實，就像很多文章裡提到的，但凡你去醫院裡走幾遭，你就不會那麼沮喪瞭。怨天尤人往往是徒勞的，不妨換個角度審視自己。往上比，你可能微不足道、略顯窮酸。但是往下比呢，有的人生來就是缺胳膊少腿，有的人罹患重疾、臥床不起，有的人負債累累，是不是和他們比，自己還是幸運的，應該好好珍惜眼前的生活。

不管你是哪個階層，什麼角色，在心態上都要輕裝上陣，活得清醒、從容、自在，不要等到經歷瞭所謂的大風大浪後，才幡然醒悟。多少人活得跟機器人似，日復一日，年復一年，從未停下腳步思考活著的意義，應該怎樣度過這一生，這是可悲的。