如果你希望iPhone用一年電池0衰減，三年以後，電池還有95%以上的容量可以繼續往下看。

為什麼是iphone要用三年，因為現在iPhone的大升級周期延到三年一換，比如iphoneX，XS,11就是一個周期，iphone12，13，14也是。

既然iPhone的使用周期是三年，那麼電池的壽命長短就有很大的影響，iPhone承諾電池可以500次循環應付三年很吃緊。即使可以換電池，但是如果不去蘋果專櫃更換電池，iPhone的防水性不再有保障，蘋果授權維修店雖然可以換電池，但是有多惡心人誰去誰知道，所以能不換電池是最好。

使用：電池使用的核心是以55%電量為中心，電池區間保持在30~85%，更好一點是35~80%。電池衰減的主要因素，一是電量低於25%，特別是跌到10%以下是特別傷電池的，二是長期處於高電量90%以上，比如滿充100%。因此降低電池使用電量能有效延長電池壽命。30~85%的使用區間可以讓電池的壽命可以延長一倍以上，達到1000次以上的放電循環，使用三年沒問題。

充電：電池電量低於35%後，有條件就可以充電瞭，最低不要低於20%。(低於20%以後，電池的體積變化增大，體積漲縮引起電極機械損耗造成電池衰減加速)

控制電量方法：通過定時插座，定時插座，定時插座，設定充電時間來控制電量不超過85%，很容易，定時插座網上一大堆，比較好用的是公牛的一款，有小米的智能插座更好。

不要滿充：非特殊情況不要滿充，不要滿充，不要滿充，滿充後盡快把電用掉到80%。電池持續處於高電量會加劇衰減。

快充：使用蘋果18W充電器是沒有問題的，充電速率在1C以內，幾乎不影響電池壽命。實在不放心可以使用10-12W的普通充電器。

防高溫：電池不要高於45度，否則會對鋰電池造成不可逆的損害，因此註意夏天防止太陽直曬，平時邊充電邊玩手機註意散熱。總之手機發燙瞭趕緊降溫。

低溫傷害：現在發現低溫對電池的傷害非常大。當電池處於較高電量，溫度降到5度，是會導致電池衰減的，特別是對於新電池！

電量校正：淺充淺放的缺點是電量統計誤差容易增大，需要每三個月或半年做一次電量校正。電量校正的辦法，

1.電量使用到18%，換飛行模式，重啟；

2.保持飛行模式充電到100%並繼續充電30分鐘，重啟；

3.然後再使用到18%的電量，重啟。

電量校正結束。

首次充電：新機第一次充電不需要充到100%，和正常充電一樣充到70-80%就好。非要充到100%也行，盡快用到80%以下。

快充：蘋果的20W快充對電池容量影響很小，放心使用。

完美充電：使用10-12W充電器，配合小米智能插座控制充電時間，讓手機在每天出門前充好電，而不是睡前充電。因為睡前充電，電池會一整晚保持高電量，而出門前充好電馬上會使用手機，電池處於高電量的時間會短的多，有效減少電池衰減。

長期存放：如果手機長時間不用，電量充到50~60%，關機。能放很長時間，後續半年一充，這對電池損害最小，千萬不要滿電存放，電池要廢的節奏。

這是iPhone12 Pro使用1年後的電池狀態，電池健康度102.9%，充放電循環164次，和新機電池容量一樣，完美0衰減。

以上是這一年iPhone充電心得，特此分享。

2022年過年

過年發生瞭兩件事，一是不小心用瞭車載手機架的無線充電，車載的USB口電流估計隻有500mA不到。手機反復放上和取下導致頻繁的短時充電，發現後趕緊上電腦檢測電池容量，容量不出意外的衰減掉瞭1%，做瞭電量校正也沒能救回來。。

切忌反復地短時充電，盡量一次充好

第二件事，外出電量不多，結果一直用到瞭5%，等回來再充電，電池容量又衰減掉瞭1%。。

切忌電量低於20%，低於35%就可以充電瞭。

低溫傷害比預期要大

有網友反映低溫會導致電池狠狠地衰減，電池降到5度左右，多次低溫後，電池電量衰減瞭5%。低溫傷害比預期要大很多。通常電池低溫以後，盡量低功耗使用，比如減少打電話打遊戲，等溫度恢復後再正常使用。不過從網友反映的情況看，最好避免出現低溫狀態。

首次衰減

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到2022年3月，電池使用201個循環後，電池跌破100%，降到98.7%，傷心啊。

總結下來，一是頻繁小劑量充電，二是低於5%電量，對新電池有較大損害。新電池一旦開始衰減，跌幅會較大。

2022年6月，手機不小心+運氣很背，給摔壞瞭。。

等買新iPhone繼續觀測。。

新機iPhone13 128G

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2022年6月18日新換的iphone13，電池健康度103.2%，以以往的經驗0衰減可以保持到200次充電周期,目前76個循環後健康度103.2%。

2023年6月8日，iPhone13達到202次循環

一年時間，iPhone13充放電循環202次，健康度102.4%，相比新電池103.2%下降瞭0.8%，依然高於100%，非常優秀！

總結新的經驗，

一是基本都是30%以上就充電，很少用到30%以下，充電到85%是沒有問題的。

二是快充沒有問題，一直用蘋果的20W快充。

三是冬天沒有低溫下用到低電量過，對比之前的iPhone12，低溫低電量很傷電池。

下面看健康度100%能保持到多少個循環。