每個人小時候都有掉牙齒的經歷，這是人生長發育過程中，必須經歷的過程，這個過程就是換牙。所謂的換牙就是在兒童6-7歲的時候，乳牙開始一顆顆掉落，恒牙便會替換，這恒牙也將是伴隨人們一生牙齒。那麼孩子幾歲開始換牙呢？換牙期間怎麼護理？要註意什麼呢？

兒童幾歲開始換牙

· 6歲左右換牙

一般來說，乳牙會在兒童上小學之前出現松動脫落的情況，同一時間恒牙也有萌出的跡象。一般來說，第一顆乳牙脫落是發生在孩子6歲的時候，當然這也不是一個確定的數值，因為也有孩子4歲多乳牙就開始脫落，晚的人在7到8歲的才開始脫落，所以傢長無需過於擔心。

· 人類長牙規律

人這一輩子大多隻有兩副牙齒，分別是乳牙和恒牙。從寶寶六個月大，一直到他兩三歲的時間裡，他們的20顆乳牙會逐漸發育完全。而恒牙則會在6-13歲期間，逐漸替換掉乳牙，之後還會繼續萌發幾顆磨牙，最後達到28-32顆牙齒（有的人不長4顆智齒）。

兒童換牙的順序

總的來說，兒童下半部分的牙齒會比上半部分優先脫落，左右呈現一種對稱的情況。因此，大概在6歲時，小朋友的下乳中切牙就逐漸松動並且掉落，而且下恒中切牙以及第一恒磨牙也開始逐漸萌出。

之後，乳單雙尖牙也慢慢依次掉落，並且換上相應的恒牙，在小朋友達到12-14歲的時候，他們的乳牙就全部被替換掉瞭，之後恒牙會單獨長出。在12到14歲的時候，第二磨牙長出，第三磨牙也就是大傢常說的智齒，要在成年之後才開始長出。

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換牙的順序和時間大致如下：

6歲 第一磨牙4顆

6-7歲 中切牙4顆

8-9歲 側切牙4顆

10歲 第一雙尖牙4顆

11歲 單尖牙4顆

12歲 第二雙尖牙4顆

13歲 第二磨牙4顆

換牙過早過晚的影響

· 換牙過早

一般兒童在5到7歲大的時候，首顆乳牙才開始松動並且掉落瞭。所以倘若小朋友太早地出現乳牙掉落（4歲以前），那麼就表示這種現象並不正常。這有可能是兒童身體的內部不良原因，也有可能是兒童有口腔問題，比如一些牙周疾病。比較常見的就是兒童牙齦炎，但是這種牙周疾病鮮有導致兒童牙骨損傷的。所以去醫院做個檢查是很有必要的，這樣可以找到牙齒早脫的原因，預防剩下的牙齒也出現太早脫落的問題。

· 換牙過晚

兒童在7歲以後，乳牙還沒有正常脫落，不妨去醫院做做檢查。大部分情況下，牙醫會給孩子拍牙片，看看恒牙是不是被埋伏在牙床下面，或者是有什麼發育問題。換牙如果推遲不要擔心，因為這對於孩子的生長沒什麼影響，反倒有醫生覺得這種情況，讓恒牙有更多的生長空間，對於未來恒牙萌發非常有利。

換牙期間要怎麼護理

兒童換牙是個比較漫長的過程，一般要持續6到7年，而在這期間的牙齒護理是非常重要的。因為如果沒有做好相應的護理，兒童的牙齒就可能長得歪七扭八，嚴重的還會出現齲齒等問題。那麼，在換牙期間要如何正確護理呢？

1.重視乳牙齲齒

五歲之前，兒童的齲齒經常出現在牙齒咬合面，而在換牙期間，如果沒有做好相應的清潔，牙齒縫隙間會有不少污漬，這就容易導致牙齒之間出現齲齒問題。不過很多傢長覺得乳牙會換成恒牙，所以對於乳牙齲齒不怎麼重視，但是要知道，這種齲齒也會影響到恒牙的生長，不少兒童就是因此出現恒牙排列不整齊的問題，所以一定要重視乳牙齲齒問題。

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2.關註恒牙萌出

換牙的時候，乳牙是應該是自動松脫的。但是有些孩子恒牙長出的時候，乳牙依舊非常堅挺，不願意離開自己的“位子”，這就會導致恒牙從其它位置冒出，出現雙層牙的問題。如果出現這種情況，也要及時去找醫生拔掉滯留的乳牙，否則就會導致恒牙出現牙齒不齊、牙齒咬合異常的情況。

3.飲食要均衡

有專傢指出，小朋友出現雙層牙，與吃大有關系，因為他們現如今吃得太過精細瞭。這就導致食物咀嚼次數變少，牙齒和牙頜骨也失去應有的鍛煉，抑制瞭乳牙牙根的吸收以及乳牙的脫落。所以說傢長最好讓孩子多吃一些需要多次咀嚼的食物，比如花生、甘蔗、芹菜等等。

4.改掉不良習慣

在換牙階段，有的小朋友可能會出現牙床癢等問題，這就可能導致孩子出現舔牙齒的情況，殊不知這種習慣會導致恒牙畸形。此外，啃手指、咬嘴唇等等也是一些幹擾牙齒發育的習慣。所以說，平常要及時糾正孩子的生活惡習。如果這些惡習無法糾正，並且已經出現牙齒不齊的問題，就要及時去醫院做相應的治療瞭。

5.註意口腔衛生

在牙齒發育期間，牙齒本身還是比較脆弱的。所以一定要養成兒童保持口腔衛生的觀念，早晚清潔牙齒，飯後也要及時漱口。如果已經出現齲齒、牙列不齊、牙齒縫隙大等問題，就要及時去醫院就診。

換牙期間牙疼怎麼辦

換牙期間，乳牙都是自然松動脫落的，所以一般不會有疼痛感。但是等到孩子的六齡齒萌發的時候，牙齦就可能出現腫脹的情況，此時兒童就會抱怨牙疼的問題。如果不是太嚴重，就沒什麼問題，而如果孩子疼的厲害，就要及時送醫根據病情做相應的消炎處理瞭。

此外，換牙是個比較漫長的過程，所以這段期間孩子可能會無法正常撕咬食物。但是這個時候也是要保證孩子的飲食，確保營養的攝取，最好的方法就是做一些蔬菜湯、肉糜等容易咀嚼的食物。

換牙期間要註意什麼

1.時時關註兒童牙齒發育情況

換牙期間，要時刻關註朋友的換牙情況。有條件的最好是定期做個牙齒檢查，這樣可以盡早牙齒發現問題，並做相應的治療，對於孩子的牙齒健康是非常有利的。

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2.督促兒童每天刷牙

刷牙是最好的牙齒清潔方法，所以一定培養孩子這個好習慣。如果孩子還不太會刷牙，最好由傢長經手，這樣可以確保孩子的牙齒清潔，對於預防齲齒問題是非常有利的。

3.多吃耐嚼的食物

減少精細的食物，讓他們多吃一些粗糧等耐嚼的食物，這樣可以促進乳牙的脫落和恒牙的生長。這裡比較推薦一些硬度高並且粗纖維含量高得食物，比如各類水果、胡蘿卜、玉米、豆類等等。

4.確保鈣質的補充

牙齒中有大量的鈣元素，所以在兒童換牙期間，一定要確保鈣質的攝入。所以牛奶豆腐這類高鈣食物需要多吃，當然VC和VD也不可少，這兩種營養元素是可以幫助鈣質的吸收。

5.避免用嘴呼吸

盡量制止小朋友直接用嘴呼吸，一來是會損傷呼吸道，二來會是幹擾到牙齒的發育。由於用嘴呼吸會致使上顎被氣流影響而向上拱起，沒法正常發育，上牙弓的兩側也會由此變得很窄，牙齒沒有足夠的空間萌發，就會出現牙列不齊的情況。

6.及時糾正兒童不良習慣

對於兒童的不良生活習慣，要及時進行制止。比如啃手指、咬指甲、啃筆頭等等，這些不良習慣對於牙齒生長發育的影響是非常大的，嚴重的極易導致各種牙齒畸形問題。

7.避免牙齒缺失

人的一生隻有一套恒牙，所以要培養孩子保護自己牙齒的意識，以免因為一些意外而出現牙齒缺失問題，這對於孩子的來說是一輩子的事情。

8.保護六齡磨牙

六齡齒是寶寶的第一磨牙，它的存在事實上就是其它牙齒的定位系統，也就是說其它牙齒是根據它的位置而排列的。而且這六齡齒的發育情況，還會影響到寶寶的臉型，所以一定要保護好它。

松動的牙遲遲不掉怎麼辦

一顆乳牙從松動到脫落，往往需要幾個月的時長，而且大部分情況是在不經意間就自己脫落瞭，比如在孩子啃蘋果的時候。不過也有可能出現牙齒晃動很厲害，但是就像是有一根線連著，總是不掉的情況，這種情況非常影響咀嚼功能，孩子因此也會非常難受。

此時可以輕輕地搖晃松動的牙齒，如果牙根脫離的差不多瞭，就可能很輕松地拔下來。需要提醒的是，千萬不要用蠻力拔下這顆牙齒，因為如果牙根沒有完全脫離，是非常容易出現軟組織損傷以及感染的問題。