练塘白芙糕：何为白芙，众所周知白芙蓉的美，白的细腻，白的透明，白的纯净，而此糕竟能与芙蓉花媲美，可想而知有她的过人之处，味道一绝，所谓尝尽天下糕点，能与白芙糕媲美！

金泽状元糕：金泽状元糕是金泽施万昌号老技工在传统技艺的基础上，经过研究改进，生产出风味独特的状元糕。片片金黄，吃口松脆香甜。

芡实糕：朱家角的芡实糕，有很多不同口味——紫薯、玫瑰、枣泥、桂花、芝麻、核桃，基本上都是现做现卖。一片接一片，可香可甜了！

烧 卖：好吃的本帮鲜肉烧卖可不止“下沙”烧卖哦，在朱家角也是有好吃的烧卖的呢！烧卖在蒸笼上蒸著的时候，连水蒸气中也飘着烧卖香。皮重不超过整个烧卖的1/3的朱家角烧卖鲜味更浓，是不是已经跃跃欲试了呢？

白鹤草莓：白鹤草莓鲜红艳丽、肉质细软致密、口感香甜，有着其他地方不具有的特殊口味。

沪香枇杷：“夏月枇杷黄似桔，年年新果第一批”，在上海美丽后花园青浦区，有一座占地390亩的联怡枇杷生态园林。被赋予“国家绿色食品、无公害产品、上海名牌产品”荣誉称号。

蔡浜羊肉

白切羊肉、羊杂汤、红烧羊肉，俗称“蔡浜一羊三吃”的特色菜肴，原汁原味、鲜美馋人，每逢寒冬时节，羊汤热气腾腾，美味享誉四乡八里。

清水大闸蟹

清水大闸蟹是淀山湖特产，周围湖中都没有，连一岸之隔、湖水相通的元荡湖出产的蟹，其形状与味道都难以比肩。

清水大闸蟹壳青、体壮、螯肥、脚细、膏多，吃起来那叫一个满嘴蟹黄、满手膏腴。一桌好菜，十足合胃。

菱角毛豆

菱角是秋天的当季美食，皮脆肉美，嫩菱角生吃脆甜似荸荠，老菱角煮熟了吃粉粉糯糯像栗子，绝对下饭。

塘鲤鱼炖蛋：塘鲤鱼又名菜花鱼，只有在油菜花开时才有，食用时间不长。味道鲜美，有鱼中小人参之称。尽管塘鲤鱼的体型较小，一般很难登“大雅之堂”，但其美味却赢得几乎所有人的认可，红烧、炖汤皆宜。

银鱼羹：银鱼羹为青浦区的名菜。银鱼羹营养价值丰富，富含高蛋白，而且口感柔顺，让人忍不住一碗接一碗。

银鱼炒蛋：银鱼产于上海的崇明、青浦等地，俗称“面丈鱼”或“面条鱼”，肉嫩味美，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，是餐桌上的珍品。做成“银鱼炒蛋”更是鲜美下饭，是一道本帮佳肴。