比起一般乳液產品，面霜、乳霜因含有更高比例的油脂成份而質地更濃鬱，可防止化妝水、精華液等液態保養品蒸發，進而鎖住潤澤效果。而且這類保養品除瞭替肌膚保濕以外，亦有搭配抗老、緊致、美白等不同配方與用途，早晚的使用方法、順序也不盡相同。面對五花八門的乳霜／面霜，究竟該如何挑選才不會失敗呢？

保濕乳霜作用為何？和乳液有什麼不同？

保濕面霜可以為肌膚鎖住潤澤避免水分蒸發流失，普遍用於化妝水或精華液之後，以作為保養的最後一道程序。雖然其與乳液效用大同小異，但乳霜相較富含油分，可長時間保持肌膚水潤，皮膚幹燥或冬季幹冷時可以和乳液並用加強保濕。

乳霜的選購要點

至於該如何選擇適合自己的乳霜，可參考以下介紹的「4個重點」檢視。

依膚質和使用時機選擇偏好的質地加強保濕

9a5ffba565e537411a9bd08e9d422873

面霜質地有接近凝膠水感的凝霜，也有較濃密滋潤的乳霜，依據商品的不同使用感受也各不相同，建議可就自身偏好的質感配合膚質挑選。如果平時容易脫妝且打算在白天使用，可選擇水分含量較高的凝霜；而若晚上想要確實保濕追求滋潤感，則可選擇含油量多的乳霜。若是手邊沒有試用品，不妨確認包裝上標示於「水」之後的成分為何。例如其後若為甘油、BG、DPG 則質地偏輕盈；其後若為角鯊烯、荷荷芭油、礦物油等則質地較濃稠。如果是痘痘肌者，則建議避開可能致痘、致粉刺性的橄欖油、夏威夷核果油（澳洲堅果油）與摩洛哥堅果油。

抗老或美白？確認附加功效選擇合適的商品

若想要解決像是抗老化或防曬、預防黑斑或雀斑等特定的肌膚問題，建議可選擇具備附加功效的面霜，以期達到更有效率的保養效果。

抗老：「維他命A誘導體」或「勝肽」提升緊致彈力

因為年齡增長而逐漸失去彈性的熟齡肌，可以選用添加以下成分的乳霜，為肌膚提供抗氧化的效果並恢復緊實彈力。

• 視黃醇誘導體（維他命A誘導體）視黃醇是維他命A 的形式之一，其具安定性可幫助促進皮膚細胞更新及膠原蛋白增生。若想確實預防細紋生成可選擇含此一成分之商品。

• 勝肽系成分可幫助肌膚緊致，維持彈力的成分。相當適合正為肌膚松弛困擾的讀者使用。

• 蝦紅素具有良好的抗氧化作用，能有助於改善皺紋、暗沉等問題。

美白：含「有效美白成分」的乳霜打造水潤透明美肌

a208c1832fbd8084e49ffc4aa43fba52

若想抑制麥拉寧色素的生成以預防黑斑、雀斑，打造具透明感的白皙肌膚則建議選用含美白有效成分的藥用乳霜。由於適用的美白成分會依據使用時機如日曬前後而有所不同，例如洋甘菊萃取物適合日曬前擦，維他命C誘導體則適合曬後保養，理想是選用添加復數種類成分的商品。

預防皮膚粗糙：借用保濕成分「神經醯胺」的力量整頓肌膚

含有保濕成分「神經醯胺賽洛美（又稱賽洛美）」的乳霜非常適合肌膚缺水粗糙的讀者。其存在於肌膚角質層中，若流失會引發肌膚粗糙幹燥等問題，適時地補充相當重要，建議選擇清楚標示「神經醯胺EOP」等「神經醯胺＋英文字樣」組合成分的商品才能有效保養。

鎮靜修護：可選具抗炎作用的款式

55f51344b67b022390e27fd4af325052

因為幹燥而使得膚況不佳，可選用含「尿囊素」、「甘草酸二鉀」等具消炎成分的商品，以達到鎮靜、舒緩的效果，同時也能預防肌膚粗糙等膚況不好的情形。

敏感肌要註意刺激性成分並試用

由於乳霜會直接接觸肌膚，故其是否含有具刺激性的成分也是一大觀察重點。如「乙醇（酒精）」雖然在乳霜中的添加量會比化妝水低，但對極敏感肌或對酒精敏感者來說要特別註意。另外色素、香料或「對羥基苯甲酸酯（Parabens類防腐劑）」或「苯氧乙醇」也可能會造成肌膚刺激反應，若對此類成分有過敏經驗者，也別忘瞭要確認商品中是否添加。

喜歡的氣味和使用感可讓保養過程更愉悅

畢竟乳霜是天天都會使用的保養品，故使用感相當重要，其中包含質地、香氣、容器等條件皆相當重要。首先質地不隻要觀察性質特征，也別忘瞭確認其是否好延展、擦完會不會留下黏膩感，建議可以透過試用或者參考實際使用評價來判斷。此外，散發淡雅花香的乳霜也因讓人感到愉悅而受到歡迎，如果偏好有香氣的保養品不妨將之納入候選條件中。而若為罐裝產品，亦可留意是否附贈刮勺方便取用。

推薦乳霜

強調與專櫃面霜等值的潤澤效果

為輕熟、熟齡肌打造眾多保養品的OLAY，以這款具備高純度B3煙醯胺及高濃度黃金級勝肽的面霜，為消費者帶來媲美專櫃等級的保養功效，有望防止膠原蛋白的流失。再加上玻尿酸、泛醇等成分，持續為臉部建立保水循環之效，無論是在冷氣房辦公或過夜，皆可長效保持潤澤，如此一來便可避免細紋的形成。不過本品具有較明顯的花香調，不喜歡氣味的使用者可能會有些排斥。

絲綢質地好推、好吸收

由專業醫美品牌推出，本品結合來自日本、德國及法國的專利型玻尿酸因子，以及胡桃油、角鯊烷等油類成分進行鎖水、補水交戶作用，再加上創新的微乳化技術，讓乳霜質地更細膩、更好吸收滲透。若已有過份幹燥、脫屑的情形，使用這款產品應能得到頗滿意的效果。

大量金箔成分，帶來貴婦級保養

來自韓國的保養品牌AHC，以頂級奢華成分為肌膚提供呵護這樣的訴求，選用高濃度的黃金、蝸牛精華萃取，以及富含Omega3、6、9的印加果籽油等，為肌底註入水分與活力。再加上其質地濃稠但又吸收迅速，擦上後能明顯感受到臉部的彈潤感。產品雖含有高貴的金箔，但售價卻沒有因此高不可攀。或許是因罐身采用塑膠而非玻璃材質，節省瞭包裝成本，質感當然免不瞭打瞭點折扣瞭。

不僅內在涵養，更可對外抵禦

該款日霜透過澳洲的袋鼠花萃取修復損傷膚質，再透用有機燕麥、加勒比櫻桃果核萃取讓膚觸更顯年輕光滑。最重要的是，透過品牌專利的抗污染復合物，能讓肌膚抵禦污濁空氣、紫外線等眾多傷害，因此特別推薦給騎機車通勤的讀者們。雖然其價格不低，但卻有望帶來更完整、多元的護膚功效，不妨先購入少量試用看看。如果預算充足且對保養更為講究的話，此系列亦有晚霜、精華霜能搭配使用唷！

暢銷多年，日系經典的滋潤型乳霜

熱賣超過數十年的百優精純系列，推出後打破眾多消費者對滋潤型乳霜容易致痘、粉刺的概念。且藉由超級生化玻尿酸N 及獨傢生化賦活復合物，共同抵禦老化的速度。再加上玫瑰蘋果葉精華成分能夠振作疲弱肌膚，從視覺開始就可看出容光煥發。綜合這些優勢之下，本品迄今已締造可觀的銷售佳績，以及來自民眾、美妝評鑒的好口碑。如欲尋求抵抗初老的乳霜，就從這款經典產品試試吧！

啟動內部的活化機制，保水不散失

LANEIGE 是韓國致力研究肌膚保濕多年的保養品牌，相較其它乳霜，本品以加倍輕盈的凝霜質地呈現，內含綠蔬礦物精露、水芹植萃等成分，據悉可達到補水、鎖水以及活化肌膚的「活水」三效機能。無論各位屬於幹荒或混合型肌膚，抑或在洗臉後就會明顯感覺緊繃，均可使用本品為肌膚架設起強大的保濕屏障。順帶一提，同系列另有更為清爽的版本，可針對不同季節靈活運用。而廣口瓶加封膜與挖杓的設計，也為便利性、衛生層面等加瞭不少分數。

選購乳霜的常見問題

本段會以常見問題的形式列出幾項在使用乳霜時需要註意的小細節，以幫助各位從頭檢視使用習慣，並發揮產品的最佳功能。

Q：如何避免乳霜變質？

A：很多人在使用乳霜時總是直接用手去沾取，然而就算沾取前有洗過手，手上殘留的濕氣和皮脂仍可能會造成乳霜滋生雜菌並提早變質，甚至導致肌膚受到感染。因此務必使用商品內附的挖勺拿取乳霜，而市面上也有許多商傢有單獨販賣保養品專用挖勺。另外，挖勺使用完畢後別忘瞭妥善清潔並收納在幹凈的容器中，以減少雜菌和臟污附著的機會。若挑選能直接收納在乳霜罐中夾層的迷你挖勺，便可有效隔絕外部灰塵，下次想使用時也不怕找不到。

Q：為什麼擦完乳霜後上妝容易結塊或脫妝？

A：若塗抹過多可能會因油分過重而影響到彩妝的服貼性，甚至發生容易脫妝等問題，因此建議遵照每款產品的使用說明，早上保養時稍微減量，僅在晚上睡前使用建議量為佳。若未標示明確的用量，可以一粒珍珠大小的量為基準。

Q：痘痘肌也可以擦乳霜嗎？

A：當毛孔裡堆積過多油脂可能會使痤瘡桿菌孳生，並導致痘痘生成。所以當肌膚本來就有痘痘問題時，應該避免使用油脂含量高的濃潤乳霜，並建議改用凝膠狀、質地清爽且吸收快速的款式，才不會讓毛孔阻塞的問題更惡化。

保濕乳霜的正確使用方式

在擦上保濕乳霜前請先使用化妝水等為肌膚補充水分，取建議用量運用雙手掌心搓揉後，利用體溫可讓霜體更好延展開來，也能使保養成分確實吸收。塗抹時以畫圓的方式慢慢將乳霜推勻至全臉，同時按摩臉部肌膚，若按摩完後雙手還有殘留可按壓於T字部位，或是容易感覺幹燥部位也能再次塗抹加強，依照肌膚狀態調整用量。最後別忘瞭再用雙手包覆按壓全臉以完成保養。

總結

看完瞭這麼多款人氣面霜／乳霜商品，不知道讀者們覺得如何呢？建議大傢可先拍上一層化妝水，並利用按摩、按壓的手法使乳霜成分充分吸收。隻要持之以恒地花心思保養，想要擁有透亮的美麗肌膚並非難事喔。

更多乳霜推薦，詳情點擊瞭解：