“這一生，你得去一次西藏”。

無數旅遊賬號和博主把這句話講得深入人心、神聖無比猶如聖經，然後你揣起紅景天和防曬霜就到瞭西藏。

落地第一秒，比拉薩海拔 3600 米的高原反應來的更直接的，是從山南貢嘎機場去往市區路上看見的一排排圓潤、矮小、黃黃綠綠的山坡坡，說好的雪山盛宴呢？這山坡坡喪氣到天空都好像沒那麼藍瞭。“這就是西藏？？？博主果然欺我！”你可能會這麼想。

拉薩市區，佈達拉宮的紅與白帶來瞭新的色彩，你很快忘記自己到過山南的地界，並以拉薩為中心去往納木錯或者阿裡。好經典的選擇，可你本有機會打開山南欲揚先抑之後的華麗篇章。

山南才是西藏老炮

山南位於岡底斯山至念青唐古拉山以南，雅魯藏佈江中下遊，雅礱江河谷一帶，祖國的西南邊陲。山南稱得上是西藏文明的起點，西藏史書說，藏族發源於山南的雅礱河流域。

雅礱河是藏族人民的母親河，她發源於喜馬拉雅山北麓的雅拉香波雪山，全長 68 公裡，充沛的水量沖刷出雅礱河谷肥沃溫潤的土地，和西藏大部分地區嚴酷、惡劣的自然條件相比，雅礱河流域一馬平川，土地肥沃，孕育出燦爛的雅礱文化，而西藏的農耕文明得以發源於此。

山南史稱“雅礱”，傳說中是神猴同羅剎女結合而誕出藏民之地。

大約在四、五萬年以前，雅礱一帶就有藏族先民繁衍生息；約在公元前 2 世紀初葉，居住在雅礱一帶的人們逐漸形成部落，聶赤贊普成為西藏歷史上第一位贊普，修建瞭西藏第一座宮殿雍佈拉康；雅礱部落不斷吞並擴張，7 世紀，更為人熟知的松贊幹佈統一西藏，建立吐蕃政權，吐蕃王朝由此發軔，並逐漸將政治、經濟、文化中心由山南瓊結向拉薩轉移。

所以說，山南是藏民族的搖籃，西藏古文明的發祥地。

山南都有哪些好

沒去過的人不會明瞭

若你去過西藏，大概會對西藏的地域寬廣有著長時間乘車後腰酸背痛的具體感知，拿備受熱愛的阿裡大環線來說，近 4000km 的車程，半個月假期花光瞭也才湊瞭趟打卡式自然人文風情概覽之旅。和這些遙遠的美好比起來，山南簡直是全心全意為人民考慮的模范典型。

為什麼這麼說？

2021 年 6 月 25 日，復興號正式開上世界屋脊，拉林鐵路串通拉薩、林芝、山南三地，不用坐大巴坐到四肢癱軟，不用自駕駕到後悔拿瞭駕照，從拉薩到山南僅需 64 分鐘，費用 34 元。

這一次，走過路過，不要錯過山南！

山南是一座立體博物館，在西藏大地上記錄著歷史的餘韻，淳樸的風情。

山南有西藏第一塊農田索當、第一座村莊索卡、第一座宮殿雍佈拉康、第一座寺廟桑耶寺、第一部經書《邦貢恰加》、第一部藏戲《瓊結賓頓》等西藏歷史上諸多“第一”；民主改革後，山南仍然是西藏民主改革第一村、第一批農牧民黨員、第一個農村黨支部等八個“第一”。這些“第一”，共同書寫出古老、神秘卻引領時代的西藏文明。

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>>> 澤當鎮·雍佈拉康

在雅礱河東岸的紮西次日山頂，雍佈拉康聳立山頭，居高臨下雄偉壯觀，站在山上可將河谷風光盡收眼底。

雍佈拉康和西藏的其他寺廟比起來面積並不大，因所在的紮西次日山山勢像母鹿的後腿而得名，是聶赤贊普在雅礱地方建造西藏歷史上第一座宮殿。據傳松贊幹佈在雍佈拉康原有的基礎上改建，將他由宮殿改作寺廟。

>>> 洛紮縣·卡久寺

卡久寺位於洛紮縣拉康鎮背後名為“佳普晉”的山巔上，四周植被茂盛鬱鬱蔥蔥，夏季花開漫山遍野，四季多雲霧繚繞，籠罩著寺廟宛如空中樓閣若隱若現。

沿著卡久寺的轉經道走走，一步一景，森林、雲海、雪山、峽谷，運氣好還能看見不丹國鳥棕尾虹雉出來覓食。

>>> 紮囊縣·桑耶寺

桑耶寺建於公園 762 年，由蓮花生大師主持建設，距今己有一千多年的歷史，是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟，有“西藏第一座寺廟”的稱號。

桑耶寺的建築佈局異於西藏其他寺廟：依據佛教宇宙觀的設計；2.5 萬平方米的建築面積；主殿烏孜大殿吸收瞭西藏、中原、印度的混合式建造風格。殿內更有一幅長達 92 米，描繪瞭自遠古傳說中的羅薩女與神猴成婚，繁衍西藏最早人類直至九世達賴喇嘛的業績的壁畫，號稱“西藏史畫”。

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山南更像一處天然景觀公園。

如果西藏門戶貢嘎機場外低矮灰蒙的山坡坡讓你以為山南就是這樣平平無奇，那就大錯特錯瞭。喜馬拉雅中段群山傲然聳立，與神秘幽藍的湖泊相映成趣，雅礱河谷樹木豐茂，青稞隨風飄動。

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>>> 加查縣·拉姆拉錯

拉姆拉錯是西藏最具傳奇色彩的湖泊，傳說中這裡神諭著前世今生的秘密，是吉祥天母的魂湖。等到夏季湖面解凍，天色與群山都倒映在如鏡的湖面上，山坡上爬滿瞭杜鵑花叢，五色風馬在風的帶動下撲扇著發出聲響。

16世紀初，二世達賴喇嘛根敦嘉措傳經途中發現瞭群山拱衛中的小巧湖泊——拉姆拉錯，湖面瞬息萬變的情景給他帶來瞭神聖的體驗，於是他在此創建瞭瓊果傑寺，每年夏秋前來修行。每當尋訪達賴喇嘛、班禪額爾德尼等大活佛的轉世靈童之前，都要高僧大德來此觀湖，感悟神湖的指示。

>>> 浪卡子縣·羊卓雍措

即使你不奔著山南去，也有機會看見羊卓雍措，她是山南送給所有西藏來客的禮物。

羊卓雍措是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊，她和納木錯、瑪旁雍錯並稱為西藏三大湖。湖水蜿蜒靜謐的流淌著，顏色隨著光線變化，就算是同一片區域，在同一天的不同天氣不同角度下都完全不一樣。下雨的時候雲霧好像跟山體相連，陰天的沮喪心情卻被黃綠對比的反差點亮；恰逢陽光明媚的日子，她又像附在大地上顫顫悠悠晶瑩剔透的果凍。

>>> 浪卡子縣·普莫雍錯

神山、古寺、碧玉般的湖泊，這三個元素在很多地方都可以看見，但無需徒步、車輛直達的卻少有，普莫雍錯算是山南給大傢的意外驚喜。

普莫雍錯湖面海拔 5010 米，巍峨的庫拉崗日群山靜靜地守護著普莫雍錯。在湖面東南側，推甘丹托門林寺建在伸向湖面的半島懸崖邊，寺廟內視野開闊，四周湖光山色盡收眼底。若逢冬日人煙稀少，湖面凝結成藍色的冰湖，走進湖中即可置身於真正的無人之境。

>>> 浪卡子查縣·庫拉崗日

若你熱愛雪山，卻不滿足於乘車、遠觀的匆匆一瞥；若你渴望親近自然，卻沒有更充裕的時間和體能去往更高海拔的無人區徒步、登山，山南為你準備瞭一條無需露營卻能走進自然深處，擁抱雪山、聖湖的入門級輕裝徒步路線——庫拉崗日。

庫拉崗日是西藏中部地區四大神山之一，山南地區最高峰，海拔 7538 米，它和其他六座雪山並肩聳立，共同構成壯觀、震撼的庫拉崗日雪山群。徒步過程中，會看見隱匿在雪山懷抱中的折公錯、白瑪林錯、介久錯等多個高原海子。

徒步庫拉崗日，冬日冰封萬裡，恰若無人之境；夏季鮮花遍野，邁步其中尚且不忍心······

這是一條四季皆有看點的入門級難度、殿堂級風光的線路。

山南，確實太低調瞭些。

它孕育瞭西藏文明,卻隨著歷史的進展退居幕後，安守平凡寧靜的日常；

它坐擁著神山、聖湖、峽谷千色，

卻不爭不搶，靜待有心人的到來。

下一次，如果你要去西藏

可不可以給這樣的山南留多一些些關註和目光？

不要僅僅是貢嘎機場······

圖片 | 澎湃 阿樂

拉姆拉錯配圖來自西藏運通旅行

在此致謝

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