我寫這篇文章的初衷有兩個：第一，記錄自己的病程。第二，接力分享治療經驗。

先簡單介紹一下我目前的情況。距離第一次發作第六個月瞭，當時嘴唇上起黃色的泡泡，腫脹結痂滲出，沒有辦法張嘴吃飯，甚至引起口周皮炎，導致臉部皮膚感染潰爛。目前基本穩定，暫未出現流水結痂情況、唇線總體穩定、也不會再劇烈癢腫，我也還在努力找最合適自己的調理方式，以及急性發作處理的辦法。在這裡還要推薦一個匿名小姐姐的文章，和本文標題一致，大傢可以自行搜索，對我的幫助非常大，甚至一度崩潰的時候我就認真看她的文章，給自己鼓勵和信心。

個人原因分析：唇炎發生原因很多，我傢人身體素質總體都非常好，傢族也沒有過敏史，所以暫且排除先天因素。綜合分析，主要是由於個人常年熬夜（大概有近10年時間，晚上2、3點睡是常態）、不愛運動，加之環境調整、飲食偏重導致。建議小仙女們也要認真分析自己的原因再進行調整，特別是要相信自己，不斷給自己打氣，註意保持積極心態，一時醜沒關系，咱們總能好起來的。

治療經驗藥理：第一次發作以為是小問題，加之醫生誤診導致拖延瞭最佳治療時間，還作死繼續熬夜，然後一發不可收拾。然後發現一個小小的唇炎，不僅影響吃飯，還影響小仙女的長相，所以我基本是邊喪邊愈。怕死又愛美，讓我先後跑瞭7、8傢醫院，皮膚科、口腔科醫生都看過。結合病程變化情況談用藥。

第一階段，2月初。腫脹、結痂、滲出、丘疹，癢痛，最嚴重的時候滿臉都是丘疹，淋巴也腫瞭。第一個庸醫診斷為皰疹，給開瞭阿昔韋諾？維生素E（治愈後，後期保濕有效）、阿莫西林。完全無效，繼續發作。後調整醫院，換藥為夫西地酸、清熱散結膠囊、地氯雷他定分散片，皮膚醫院專有的中藥蒸臉，還有幾個清熱解讀的中藥制劑（非熬制的那種）。個人認為最嚴重的的時候，這幾個藥都起瞭作用，特別是前2個基本幫我治好瞭皮炎。中藥蒸臉在後期免疫力提高後使用效果非常好。

第二階段，4月中。遇水起白皮，挺厚的一層那種，反復脫皮。到省皮膚科看過，醫生給開瞭氯地霜（激素藥）、矽油乳膏（保濕）。激素藥效果就是不一樣，三天不到就好瞭。矽油乳膏很友好，冬天很幹也能幫忙熬過，就是上唇顏色不太好看。但是激素藥不要太驕傲，維持瞭一個星期，又開始起小皰疹，又開始輕微發炎，我反復使用幾周後發現，如果一直依賴激素藥，效果隻會越來越差，維持時間越來越短。於是怕死的我又去看病瞭。這次醫生換瞭一個抗生素藥，加中藥敷臉（這個時候效果非常好，個人認為是體質本身上來瞭一些），個人自行添加使用瞭資生堂小白管，總體穩定瞭，但是唇線有時候很模糊，會出來。於是寶寶又開始想新的辦法瞭。

第三階段。5月中，看到瞭文頭小姐姐介紹的辦法。開始運動（跑步）+早睡（10點半前）+食補，主要是滋陰補腎，調理腸胃（多個醫生提到排便不好一定影響嘴唇）和肺（好像小姐姐說查瞭一下資料，肺主水）。於是我開始學做飯，給自己燉山藥排骨粥、黑米黑豆粥、赤小豆綠豆薏米粥等等，開始吃蘋果，也先後吃瞭一些復合維生素B族（最便宜的那種，長期單純吃B2不行）。當時的情況維持穩定，但是我想如果突然爆發瞭怎麼辦呢，難道又用激素藥？所以我開始去廣州和上海求醫。

第四個階段。6月初，我先後去瞭廣州一傢口腔醫院（名字忘瞭，全國前五，但是完全沒用）和上海九院（這個還是很不錯的）。廣州醫院隻給我開瞭個鈣片，讓我傢裡常備地氯雷他定分散片，感覺要過敏瞭就開始吃，連吃一個月（我覺得那個醫生大概是瘋瞭，所以我沒理她，揮手再見）。上海九院（推薦有條件還是去看看，但是好像給所有人開的藥都差不多）去的時候情況比較穩定，好瞭近一個月。問醫生能不能好，她說看個人體質，有的能有的不能，主要靠免疫力和保養。做瞭一個微波項目、開瞭五白煎煮方（中藥濕敷的，不喝）和唇甘（現在還在使用）。另外，讓停瞭資生堂小白管，說不建議長期使用。

目前，前段時間吃瞭辣的、火鍋還有發的，嘴唇上和周圍先後又起瞭幾個泡泡，用五白煎煮方敷嘴加早睡，又下去瞭。總之，方法就是早睡+運動+註意飲食+食補。換掉含氟牙膏，慢慢來吧，相信會越來越好的，本來還有一些內容，臨時有事，下次寫吧。

寫在2020年5月

距離第一次唇炎發作已經有1年零3個月瞭，最近忙於工作也很久沒有更新，簡單講一下我的恢復情況和具體用藥吧。

第一，恢復情況。截止目前，唇炎沒有爆發過，唇色也比較健康，但也有幾個小問題：一是有幾次由於加班太晚導致上火，唇邊長瞭小泡泡，但是用一點資生堂小白管（醫生不建議長期作為唇膏使用），第二天就可以下去。二是晚上刷牙時雙唇之間的位置會有一點輕微脫皮，一般刷牙已經軟化，水洗一下就好瞭。三是偶爾會感覺唇部比較幹燥缺水（較之前健康時期）。

第二，日常養護。用藥方面：目前沒有再使用任何藥物，但是手邊常備兩樣東西，一是資生堂小白管（有輕微發炎時使用，正常不用，偷偷說臉上長小痘痘居然也有用），二是唇甘（上海九院開的，類似於唇膏）。另外，由於唇甘購買不便，推薦不在上海的小朋友們，直接使用開塞露擦嘴（要求成分為純化水+甘油，有一種不含甘油的不能用），不怎麼幹的可以適度配水調比例，這是我在上海九院多次開藥後，一名醫生阿姨告訴我的，本人已親身實踐近半年。養護事項：一是吃飯喝水盡量不要碰到嘴唇，我喝水一般用玻璃吸管。二是早睡早起多運動。三是不要用含氟牙膏。

最後回答幾個私信問我比較多的問題：1.水果什麼的可以吃，不要害怕到什麼都不吃。之前醫生讓我熱帶水果稍微少吃，特別是獼猴桃、柿子，比較容易澀，所以本人吃的相對較少，但是也沒有什麼問題。2.唇炎發作期最好不要接吻，正常時期沒有任何問題，所以還沒有找男朋友的小仙女也不要擔心。3.基圍蝦（去殼）、魚（去皮）、火鍋（不要太辣）、燒烤（不要太辣）之類的我現在都有吃，沒有什麼太大問題，但是非常上火、太辣和帶發的還是少吃，比如羊肉。今天先補充這些。