剖宮產的手術過程比較快,打瞭麻藥後可以幫媽媽們減少很多的分娩痛苦。所以剖宮產媽媽們經常調侃:“睡瞭一覺,娃就出生瞭!”
實際上剖宮產媽媽們,在術後需要遭的罪一點也不少。術前8小時禁食禁水,術後6小時依然是一粒米也不能進,刀口的恢復過程是漫長又難捱的。
術後恢復中,護士常常會過來問一句:“排氣瞭嗎?”排氣是剖宮產媽媽必須要面對的一件事,雖然有點害羞,卻是身體恢復好的信號。
剖宮產後為啥需要排氣?
剖宮產手術屬於腹部的手術,需要對腹部以下進行麻醉,麻醉後的腸道蠕動能力會減弱,排氣是腸道恢復蠕動的標志,說明產婦沒有出現腸粘連。
一般情況下,產婦媽媽會在術後24小時左右排氣,如果48小時還沒有排氣,就需要引起重視瞭。
影響產婦媽媽排氣的原因:
1.使用鎮痛泵
產後使用鎮痛泵,可以給很大程度上緩解痛苦。鎮痛泵分為硬膜外給藥、靜脈給藥兩種,使用硬膜外的鎮痛泵,可能會使腸道恢復時間延長,影響到產婦媽媽排氣。
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2.術前便秘
如果產婦媽媽在術前就有便秘的情況,排氣也會比較困難。手術前後十幾小時的禁食,會使新媽媽腸道功能受到影響,胃腸功能更加紊亂,也會導致排氣延後。
3.腸粘連
這種情況也是醫生最為擔心的,護士之所以隔三差五過來問,主要就是因為擔心產婦媽媽出現腸粘連。
產後不排氣,肚子脹得難受,3個簡單方法幫助媽媽盡早排氣:
1. 多活動
產後互動,傷口肯定是非常痛的,媽媽們可以輕微、適度地活動身體。術後24小時之內,在床上嘗試多翻身,簡單的活動也可以促進腸道蠕動。手術24小時之後,媽媽們拔掉尿管,可以自主下床排尿瞭,也是下床走動的好時機。躺瞭一整天,剛下床可能會感到頭暈,這是正常情況,媽媽們動作慢一點,註意安全。
2. 按摩腹部
媽媽們還可以讓傢人幫忙按摩肚子,不僅有助於腸道排氣,對子宮的收縮恢復也有積極作用,幫助惡露排出,對產後的恢復非常有益。
▼ 按摩手法
從上到下,每天2~3次就可以,每次10~20分鐘,手法要輕柔,小心避開媽媽的傷口。
3. 產後飲食
剖宮產媽媽們,產後6小時內依然是不能進食的,感到口渴,可以用棉簽蘸水,稍稍滋潤一下嘴唇。等到飲食解禁,媽媽們可以吃一點促進排氣的流質食物。
去渣的米湯、去油的魚湯、慢燉的蘿卜湯等,是比較適合新媽媽的食物。需要註意的是,奶類和豆制品反而容易導致脹氣,媽媽們要避免喝牛奶、豆漿等。
等到排氣以後,就可以適當添加固體的食物瞭,清淡的粥品、新鮮的蔬菜等,選擇好消化的食物,肉蛋類可以在產後幾天逐步添加,給新媽媽足夠的腸道恢復時間。
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