作为一名前精油护肤产品经理，帮你整理了以下8款具有瘦身效果的单方精油。她们的瘦身针对性各不相同，用对用好了，可以大大提升瘦身效果哦。

1、杜松精油

主要是采用杜松植物的果实来萃取而成，这款精油的气味非常清醒，可排毒净化，清理体内垃圾，用代谢的方式完成瘦身任务。

配方：葡萄籽油10ml+杜松精油2滴+薰衣草精油1滴+葡萄柚精油1滴，按摩肥胖部位，可促进循环，紧致肌肤，加速排毒，起到瘦身作用。

杜松精油

2、丝柏精油

具有帮助身体排水的功能，其收敛特性可紧致肌肤，改善血液循环和减少体液潴留的特性可帮助女性消除橘皮组织（脂肪团），因而对水肿型肥胖效果显著。

配方：丝柏精油3滴+迷迭香精油2滴+5毫升葡萄籽油，做身体局部减肥按摩,可去除身体多余积水和脂肪。

丝柏精油

3、柑橘类精油

葡萄柚精油、柠檬精油这类柑橘类精油可提高肌肤活力，帮助机体清理过多的油脂，饮食油腻的人可用来清脂排毒，祛除多余脂肪，改善蜂窝组织和水肿，葡萄柚的效果又比柠檬强。

配方：葡萄柚精油4滴+10ml葡萄籽油，调成自己的一瓶消脂瘦身的专属油， 每天1-2ml，顺时针揉搓腹部10分钟

葡萄柚精油

4、迷迭香精油

可让大脑更清醒，促使身体机能活跃，加强循环的作用从而实现瘦身。

瘦身配方：葡萄籽油15ml+迷迭香2滴+葡萄柚3滴+杜松果3滴，燃脂瘦身，排水排毒，紧致皮肤。

瘦腿配方：甜杏仁油1ml+迷迭香2滴+葡萄柚3滴+杜松果2滴，沐浴后从小腿向上打圈按摩。

瘦脸配方：甜杏仁油或葡萄籽油10ml+迷迭香1滴+葡萄柚2滴，晚上洁面爽肤后，取3-5滴调配好的精华油，均匀涂抹在面部，轻轻由下向上按摩至吸收。

迷迭香精油

5、茴香精油

古人曾用茴香精油来减肥，因为她有抑制食欲的作用，所以会有已吃饱的感觉。但要注意她是种强效的精油，成分中90%以上是茴香脑，使用过度会引发毒性，还可能会导致皮肤敏感。

茴香精油

6、肉桂精油

肉桂精油、冬青精油二者都是强效的燃脂精油，最好不要同时使用，以免太过刺激，其中冬青又具有排毒的功能。比肉桂精油更刺激。

配方：肉桂4滴+迷迭香3滴+马郁兰2滴+葡萄籽油10ml或身体按摩底油中，调匀后按摩需减肥的部位20—30分钟，然后用毛巾包裹该部位，让该部位的多余脂肪和水分排出体外，达到减肥收紧的目的。

肉桂精油

7、胡萝卜籽精油

它在中药材叫“南鹤虱”（用后如鹤般轻盈，长相细小如虱）。萃取精油的胡萝卜籽并非我们日常食用的胡萝卜品种，而是野生种，多在印度、法国、意大利、加拿大等国家种植培育。可以治疗松垮，所以多利用在瘦身后期定型的步骤中。

胡萝卜籽精油

8、蓝甘菊精油

东方女性大多属于梨形身材，下半身特别容易浮肿，蓝甘菊可以帮助紧实肌肤。

配方：基础油10ml+蓝甘菊3滴+冬青2滴+丝柏3滴。　　

蓝甘菊精油