產後月子沒坐好,月子病真的會跟你一輩子嗎?

產後月子沒坐好,月子病真的會跟你一輩子嗎?

女性產後氣血體虛,新媽媽很客易得月子病,那麼什麼是月子病?月子病的原因是什麼?月子病怎麼治療?月子病能治好嗎?月子病的治療方法有哪些?下面學習啦小編為您介紹。

什麼是月子病

月子病在醫學上是指孕婦生完寶寶以後或者是流產以後,受到外界的侵襲、內在的份害而患上的疾病,即在月子裡面沒有治愈而落下的病癥。女性在生完孩子以後,因為筋骨大開,失血過多,身心疲備,身體比較虛弱。這個時候如果受到風寒、驚悸憂思或房事過多,稍有不慎就會患上月子病。

月子病的原因

1、孕婦生產時,過於用力、出汗太多、失血過多。這些都會導致生產以後身體方空、氣血虛浮,這時候調理稍有不慎,便會陰血空虛、陽氣浮散,患上月子病。

2、產後氣血虧損,凝滯,淤於內裡。產後百脈空虛,內虛而邪侵,這時候風寒最會乘虛而入,冷風侵入,血就會寒凝,造成體內氣血不通,留在體內時間過長就會瘀血內阻,造成各種病患。

3、產後飲食不慎,或勞累所份。產後身體虧損,十分虛弱,需要用飲食和休息進行調理,但如果飲食欠缺,不但起不到滋補的作用,反而會使氣象虛浮的癥狀加重。總的來說,產後需多臥床休息,若勞累或傷神,就會留下病根。

月子病的癥狀

月子病會影響產後女性很多年,產後的月子病最主要的癥狀就是陰陽失調,整體的身體機能下降,同時伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。

1、產後月子病最常見的就是腰酸、腰疼。2.患上月子病,女性在生活中經常會感覺不耐勞累。身體的各個關節經常還會有酸麻、疼痛、酸脹,有的時候還會有關節屈伸不暢、無力,受到風寒尤感不適。

2、患上月子病以後,會經常感覺到怕冷、怕風。遇風以後各種不適、關節疼、頭疼、迎風流淚等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才會感覺到舒適,即使在夏天,關節處也不能裸露在外,並且這種癥狀遇風後會有加重的趨勢。造成各種病患。

3、產後飲食不慎,或勞累所份。產後身體虧損,十分虛弱,需要用飲食和休息進行調理,但如果飲食爪當,不但起不到滋補的作用,反而會使氣象虛浮的癥狀加重。總的來說,產後需多臥床休息,若勞累或傷神,就會留下病根。

4、患上月子病以後,頭疼、頭暈的癥狀也會伴隨左右。女性經常會因為頭暈、頭痛影響睡眠,導致心浮氣躁。此外,月子病會遺留眼部的問題,眼睛時常幹澀,眼眶酸脹、疼痛,看物體有時看不清。

坐月子註意事項

月子病的成因有很多,但是一般來說多是因為感染風寒、過度勞累、情緒的起伏這些因素所致,所以在這些方面尤其要註意。

1、要註意多休息,保證充足的睡眠;不能睡過於軟的床,太軟的床對關節不利。

2、飲食方面需要註意加強,多吃富含蛋白質的食物;,不能過於饑餓,也不能吃撐,過猶不及,隻要保持適量就可以瞭,最好是少食多餐。

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3、坐月子期間要註意不要吹風,夏天特別熱的時候可以待在空調房內,但是不要直對著風。可以進行開窗通風,呼吸新鮮空氣,同樣也不能讓風吹到,保證流通就可以瞭。

4、產婦過早從事傢務勞動,或是長時間抱著孩子走動,都會傷到筋骨,造成手臂的酸脹,或是關節炎癥,腿部受到重壓也會留下爪適癥狀,時常酸麻,靜脈曲張,關節磨損嚴重等等。

5、有些產婦易得產後抑鬱癥,這些情緒會對身體產生很大份害。

6、產後一個月以內,禁止行房,一般來說,生產三個月以後才能夠同房,過早同房對於女性的份害很大,不僅會留下病根,嚴重會有生命危險。

7、坐月子期間不能穿拖鞋,短袖衣服;不能用涼水洗臉,洗手,洗腳,即使月子期間處於夏天,也不能貪涼。

8、產後坐月子期間,不能吃涼的、辛辣刺激性的食物,多喝水排毒以免上火造成身體炎癥。註意均衡營養,母乳喂養有利於子宮恢復。

常見的月子病

一般來說,常見的月子病有:乳腺炎、媽媽手、產褥感染、腰疼、關節痛。

乳腺炎

第一次生產的媽媽很容易患上乳腺炎。大多數的媽媽因為產後沒有太多的經驗,所以不知道及時排空乳房的重要性。當發現乳房紅腫脹痛,並還伴隨著體溫的升高,可能就患上瞭乳腺炎瞭。但是,如果能及時哺乳,這樣癥狀一般會逐漸消失。所以,月子中媽媽們一定要及時排空乳汁。

媽媽手

寶寶的到來,總是讓月子中媽媽興奮不已,媽媽們總忍不住多抱抱。因為原本生產消耗瞭大量的體力,媽媽們產後再長時間過度手部受力,則會疼痛腫脹,也就是老人們常說的“媽媽手”。所以產後媽媽們盡量少抱寶寶,如果一定要抱寶寶的話,也要註意正確姿勢。

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產褥感染

產褥感染又稱產褥熱,指分娩及產褥期生殖道受病原體侵襲,引起局部或全身的感染。臨床上產褥感染比較常見的表現為急性陰道炎、宮頸炎、急性子宮內膜炎、會陰切口感染、盆腔結締組織炎等。

發熱、疼痛、惡露異常是產褥感染的三大癥狀。產後各位新媽媽們一定要註意自己的個人衛生,觀察惡露的排除情況,是否有子宮復舊不良等問題。

腰疼

新媽媽的骨盆韌帶在剛生完孩子的一段時間內尚處於松弛狀態中,腹部肌肉也變得軟弱無力,子宮仍未完全復位,這個時候如果不註意,猛然彎腰拾撿東西,或者久蹲、久坐,新媽媽都會感到腰部酸痛。

產後喂奶姿勢不當是造成產後腰疼的主要原因之一,給寶寶喂奶一定要註意姿勢要正確,要多備些柔軟靠墊,或者哺乳枕之類的用品。而且要少彎腰:把一些經常要拿的東西,如尿佈、奶粉、紙巾等放在一個觸手可及之處,高度要合適。

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關節痛

產後關節痛是比較常見月子病瞭。產後因為氣血不足,引起風寒趁虛而入。於是一到換季或者梅雨天氣,媽媽們的全身關節就開始疼痛,有的甚至四肢發冷。艾灸對於排除媽媽們體內的寒氣有一定的幫助。通過穴位,疏通經絡進行身體的調理。使得深層地去除體內的寒氣,有一定的功效。

月子病怎麼治療

1.早發現早治療月子病在月子期間最好調理,很多月子病都是可以在月子期間進行治愈的,如果不加註意,沒有及時發現,月子病拖得越久對身體的損害就越大,也越難治愈。一般來說,像是受到風寒一類的月子病就要在月子裡及時治愈,可以進行中草藥的盆浴,將體內的寒氣徹底的蒸發出去,按照這種方法治療以後,不能再受風寒,否則寒氣侵體會更加嚴重。其餘的類似腰痛、關節痛的毛病都要在月子中間註意休息,不可再勞累。

2.對癥治療對癥治療無論是平時還是月子裡,得瞭病都應該到正規醫院找專業醫師進行治療。而如果盲目亂投醫,熱衷於什麼土法、秘方,或想當然地自購藥物服用等等,那就有可能延誤診斷,耽誤治療,使疾病轉為慢性而長期纏身。如果已經得瞭諸如腰背疼痛之類的所謂月子病”,就更應該在專科醫師的指導下,采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進行治療。3.飲食調養坐月子期間,飲食滋補對於身體盡快恢復具有很大的作用,營養充足加速身體恢復,補充之前生產的虧損,增強體質。多補充鈣元素,避免骨質疏松引起的腰痛,是遠離月子病不可或缺的一部分。

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