生活中大多數人都有過便秘的經歷，大便幹燥，排不出或大便排出困難，強力排便，肛門容易裂開，撕裂疼痛，便血。大便偏稀時，可以排出少許大便，但總感覺排出不暢，肛門灼熱疼痛。

典型癥狀：糞質幹燥、難以排出、腹部脹滿、口幹口臭、面紅身熱、小便短赤等。

便秘是臨床上的常見病癥，它帶給人的痛苦不亞於其他疾病。所以，很多人在被便秘折磨得痛苦不堪時，都會想要吃些藥來通便。可是，有些人吃瞭藥管用，大便正常瞭，有些人吃瞭藥卻沒效果，這是怎麼回事呢？這就涉及便秘的辨證分型問題瞭。今天主要說下實熱便秘。

實熱便秘是由腸胃積熱導致的，腸胃積熱會耗傷津液，腸道幹澀失潤，就是使大便變得幹燥而難於排出，形成所謂的“熱秘”。這類患者每次排便都要花很大力氣，甚至會發生肛裂疼痛或出血的情形；腹部脹滿，一按就疼，還會有口幹口臭的癥狀。另外，有的患者還會出現面紅身熱、小便短赤、心煩不安、口舌生瘡、舌苔黃等裡熱癥狀。

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那麼，針對實熱便秘我們應該如何選藥呢？推薦一個常用的中成藥就是麻仁潤腸丸。

麻仁潤腸丸是一味藥性比較緩和地瀉下藥。它是由火麻仁、苦杏仁、大黃、木香、陳皮、白芍6味藥物組成。

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方中的火麻仁甘平質潤，富含脂質，能潤燥滑腸，是古今常用的潤下藥，且性質平和，兼有滋養補虛作用；大黃性味苦寒，可瀉熱通便，掃除腸胃積滯；苦杏仁苦平而潤，既能幫助火麻仁潤腸通便，還能苦降肺氣，通順大腸腑氣；白芍養陰和裡，既能增加陰液以潤腸通便，又可減緩大黃的攻伐之力，使瀉下而不傷正；陳皮、木香都是苦辛之藥，能行氣除滿、調中宣滯，加強降泄通便之力。這6味藥搭配使用，潤腸通便的作用非常好。凡是由腸胃積熱引起的大便秘結、胸腹脹滿、口苦、尿黃、舌紅苔黃或黃燥等癥的便秘患者都可以用麻仁潤腸丸來調治。

不過，大傢在服藥前要註意，如果是由嚴重器質性病變引起的排便困難，如結腸癌、嚴重的腸道憩室、腸梗阻及炎癥性腸病等，就不宜服用這個藥瞭。方中的大黃性味苦寒，攻下破滯力強。所以，虛寒性便秘、孕婦、哺乳期及經期婦女都不宜服用，年老體弱、大病初愈、兒童及有慢性病史的患者都不宜長期服用，以免對脾胃造成損傷。

註意：辨證施治是中醫治病之根本，直接關系到療效好壞，所以中藥治療需在中醫師指導下用藥！

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生活調護預防便秘

很多人認為便秘往往是因為上火導致的。曹暉介紹，上火是導致便秘的一個重要原因，飲酒、多食肥甘致使腸道鬱熱，大便幹燥滯留腸道，排便困難。

除瞭上火，還有很多原因會導致便秘：有的患者飲水少，或食用蔬菜、水果少，或嗜食辛辣。這些生活習慣都很容易導致糞便幹結而出現便秘。

便秘看似是件小事，但危害不小。患者痛苦，也非常影響身體健康。中醫強調未病先防，預防便秘，可以試試下面這些方法。

●多食用粗糧

粗糧所含的膳食纖維可以促進腸蠕動，縮短大便在腸道內的停滯時間，使其盡快排出體外。

●多喝水

及時解決便秘的正確喝水方法是喝水，將不低於500毫升的水一次性快速喝完，能迅速提高腸道蠕動速度，促進排便。

●多食蔬菜和水果

多吃桃、杏 、蘋果、西瓜、玉米、桔子等水果以及芹菜、菠菜、卷葉菜、蓬蒿、油麥等蔬菜，適當攝入豆類，食物不要過於精細。冬天如果飲酒或食用辛熱之物以及牛肉、羊肉後，容易出現便秘，可以適當吃點蘿卜。

●培養良好排便習慣

一般來說，養成清晨排便的習慣較好。 如果無法保證清晨準時排便，就在前一天晚飯後加以醞釀，可以在餐後20分鐘吃個梨，梨富含維生素和鉀，可起到清潔腸道、凈化腎臟、促進營養吸收，加快“垃圾”順利排出。每天早晨采取蹲便式排便，逐步醞釀便意，長此以往便會形成定時排便的習慣。

好瞭，今天就說到這裡吧，若你有相關問題可以在評論區留言，看到會一一回復。