写这篇文章主要是和大家分享横纹肌溶解症的经历。关于横纹肌溶解症的文章很少，这种病例也并不多见，因此希望这篇文章能帮助到一些朋友。

本人29岁。2018年5月初，我开始在家做一些运动，以加强一下自己的身体，第一天是俯卧撑加卧举，其实强度一般，做了以后第二天就是肌肉酸痛，第二天开始锻炼下肢，杠铃负重上下蹲，4组，每组20，这样的强度其实以前也做过，做完以后没有及时补充水，休息了一下因为有事出去，我就骑上哈喽单车，大概半个小时的路程。有上坡下坡，单天上楼梯就感觉腿酸痛了，后面两天晚上睡觉就是腿疼得非常厉害，从来没有这么疼过，我本以为是锻炼强度过大，会比以前更疼。没在意。锻炼后的第三天下午，我发现尿呈咖啡色，观察了一晚上后，第二天我就赶快去医院检查。一开始去的泌尿外科，尿检潜血3+，尿蛋白3+，镜检无红细胞。医生居然还说我没事，说去做个B超看看，后来做B超的问我怎么啦？我说尿液颜色不对，她说建议我去肾内科看看。我做完B超，就去肾内科，依然又给我化验了尿，没有化验血，结果还是一样，医生说尿蛋白高怕有肾炎，叫我第二天做尿蛋白定量，回来以后我左思右想，觉得自己应该没有肾炎，结合之前的锻炼，我上网查了一下，有可能是肌红蛋白过高，第二天早上我又跑去跟医生说自己之前有过激烈运动，叫她帮我验个血生化全套。因为我们这里做不了肌红蛋白检查。结果出来以后，肌酸激酶高达3万9千多，谷草转氨酶一千四百多，有肝功异常。医生叫我赶快住院，肾内科当天收不进去了，去了急诊。医生马上给我补液，从下午4点一直输到第二天早上9点。尿液颜色正常了，但是尿蛋白依然高。

第二天肾内科把我收了进去，这是距离锻炼后大概第6天，出现咖啡色尿的第4天。肾内科医生说，如果肌肉溶解控制住了就没事，如果继续溶解就很危险，可能肾衰，心衰。到时候可能透析，换血。当天又做了一次血检，肌酸激酶降到2万多，

感觉心情放松一点了。晚上头痛得不行，医生给我量血压，血压升高了，可能是由于血液浓度高，导致血压上升。第三天又验血，每天都是补液喝水排尿，基本每天喝水3-4L。验血结果第四天才出来，结果肌酸激酶又上升到5万多，谷草转氨酶也上升了。

当时心情又绷紧了，请其它科的专家会诊，医生说非常凶险，不可大意，还要我做肌肉活检，幸好当时没有排上队。肾内科的医生说，再观察看看，有些时候它会上升到一个峰值才往下降。

一样的照常治疗，输一样的液体，每天大量喝水。住院第五天又化验了一次，庆幸的是肌酸激酶降到一万多了。之后就一直在下降了，大概住了11天。肌酸激酶恢复到五百多。住院这段时间，四肢的酸痛用手按压是在逐渐减轻的，但是腿是没有力气的，也下蹲不得。到出院时候走路都还没力气。期间酸痛乏力感可能会因为你小小的一个下蹲或者姿势不对，又会感觉比之前更酸痛。但是不代表病情又严重。