很遺憾，沒有。

抱著這種希望的人，通常都寄希望於「假性」近視。

但嚴格意義上來說，「假性」近視不算近視。

嚷嚷瞭這麼多年的

「假性」近視到底是啥

「假性」近視，就好比相機調焦時，鏡頭持續繃緊放松不下來的狀態一樣。對於眼睛來說，就是過度近距離用眼後，睫狀肌調節痙攣導致的暫時性視力下降。

所謂的「假性」近視，並沒有伴隨器質性的改變，隻是調節功能出現瞭問題，所以它不算是近視。

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那怎麼判斷是否是「假性」近視呢？

一旦發現自己或者孩子有看遠不清楚、費勁，喜歡瞇眼、側頭看東西這類視力異常信號時，就應及時到醫院進行專業檢查，通過散瞳驗光、測量眼軸等方式來明確近視情況。

如果散瞳後驗光結果不是近視，或者度數較散瞳前明顯下降，則說明存在眼睫狀肌過度調節引起的「假性」近視 [1] [2] [3]。但大部分情況下，散瞳前後度數的變化不會很大，這個時候就要重視「真性」近視的發生瞭。

「假性」近視，可以通過休息和放松眼睛，或在醫生的指導下使用治療性滴眼液，可能能使視力有一定恢復。但如果確診為「真性」近視，接下來的「保護視力之路」就得多費點心瞭。

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別讓「假性」近視

耽誤瞭近視矯正

成年人對近視的接納度相對比較高，往往難以接受的是傢長朋友們，每一位傢長在聽說孩子近視時估計心裡都撲騰撲騰過好一陣。

基於這樣的心理，有的傢長一開始就很抵觸帶孩子到醫院眼科進行檢查，或是在醫院檢查後懷疑是「假性」近視時，誤認為散瞳會傷害眼睛，盲目拒絕用散瞳驗光來進一步診斷。

還有傢長將戴眼鏡看成一種「魔咒」，以為戴上眼鏡後度數隻會越來越高，寄希望於診斷發現的近視是「假性」近視，等它自行恢復。

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利用「假性」近視這團迷霧，無良商傢們也使出瞭渾身解數，通過標榜自己能「治療」近視來牟利。

為瞭不讓孩子在近視的路上越走越遠，哪怕有一絲希望，傢長們也願意試試再說。這一來，在大大小小的騙局下，結果隻是讓傢長在費錢的路上越走越遠。反而耽誤瞭近視診斷和矯正。

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這樣來來回回，不重視科學檢查、科學幹預，輕信治療偏方的後果就是：有的孩子第一次到醫院驗光檢查，就發現近視度數不低瞭，或是近視度數已持續較快增長。

這時確診的近視可不再是「假性」近視瞭，而是近視度數不可逆轉的「真性」近視。

「真性」近視，一般都是因為眼軸增長與生理性眼球增長不匹配導致的，也就是孩子的眼軸過長瞭，眼軸過長導致我們看到的事物在視網膜上不能清晰地成像，進而形成不同的近視度數。

據央視網報道，國傢衛生健康委 2021 年 7 月 13 日發佈，2020 年，我國兒童青少年總體近視率達到 52.7%；其中 6 歲兒童為 14.3%，小學生為 35.6%，初中生為 71.1%，高中生為 80.5% [4]。也就是兩個孩子中就有一個逃不過近視，且隨著學習生涯的推進近視率不斷攀升。

盡早幹預

避免近視快速發展

能做好近視預防，不出現近視當然最好，但從前面的數據不難看出，近視的發生率越來越高。

近視重在預防，但近視發生之後，同樣不能放松，需要持續關註，盡可能控制近視度數增長幅度。一旦近視，應及時采取科學合理的方法來延緩近視進展。

➊ 調整日常用眼習慣

• 室內學習或玩耍時，註意三個要點：兩個法則和一個光線要素。

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20 - 20 - 20 法則：近距離用眼 20 分鐘時，看遠 20 英尺（≈ 6 米）距離 20 秒，使眼睛得到休息，睫狀肌得到放松。

1 - 1 - 1 法則：讀書和寫字時，手指離筆尖 1 寸左右（≈ 3.3 厘米）距離，避免離得太近擋住書寫范圍，眼睛距離書本 1 尺左右（≈ 33 厘米）距離，胸離桌沿 1 拳左右距離。

光線要素：學習時，保持室內光線明亮。夜間學習時，閱讀范圍內亮度和室內環境光線亮度最好不要差別太大，臺燈和房間頂燈要同時打開。

• 盡量多去室外走走

有越來越多的研究證實，戶外活動對阻滯近視發生起著很關鍵的作用，這裡說的活動並不強求要運動，哪怕隻是走走也不錯。一般建議大傢每天至少 2 小時戶外活動，每周 11～14 小時戶外活動 [5]。

➋ 傢長要正確認識近視問題，一旦確診近視，及時矯正

對於兒童和青少年，最好每半年到醫院眼科做一次視力和驗光檢查，如果發現有近視問題，則需要每 3～6 個月到醫院復查；近視度數達到 100 度和 100 度以上的，需配戴眼鏡；100 度以下的近視，如果有明顯看遠不清、瞇眼等癥狀，也需要配戴眼鏡 [3]。

➌ 定期檢查眼睛，建立視力檔案，持續關註眼軸變化情況

兒童青少年階段，孩子的身體處於發育期，眼軸本身也會生理性增長，再加上這時屈光系統的持續變化發展，定期檢查就非常有必要。關註眼軸變化情況，建立起視力檔案，才能正確地幫助到控制近視進展。

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