展哥，现在我的性生活完全正常，而且年后就要结婚了，感谢您半年来的指导与陪伴。

这是小何（化名）前几天跟我通话时的分享。

备注：此案例经小何允许，可以对外发表。

展哥说：好家伙，这幸福来得太突然了，一晃大半年的时间过去，改变这么大！

事出有因

来说说小何，这个案例你很有必要全部看完，简直是经典中的经典。来找我时候是这样说的：

丝袜迷恋

一番了解之后我才知道，他不是不能勃起，只是过度迷恋丝袜，有一度他怀疑自己是变态狂，未来，和女人在一起时，如果没丝袜，还能有反应吗？

展哥说性偏好：

所谓的性偏好，人们都认为自己只能在这种方式下勃起，其实只是因为性教育的缺乏和羞耻心，导致我们小时候在某次性欲突起的时候，遇到了丝袜（其它有女人特征的也会），从此迷恋上这种感觉去手爱；

而人们非常擅长定义自己，贴标签（我只能在丝袜状态下勃起），当这个信念在脑海中不断加强时，遇到非丝袜的性刺激，我们心中的潜台词又变成了（我肯定起不来，我只能依靠丝袜），好了，当你有这样的信念时，你的丁丁注定是不可能有反应的，因为这时候你的注意力，完全放在“验证”丁丁能不能起来，那结果肯定是“如你所愿”的。

在我这么多年做过的性偏好“导致”心理性勃起障碍案例中，我很确定的说：每个人都有多元化的勃起方式，也都是可以被调整的。

丝袜的心理依恋

性偏好的背后，多与安全感有关，就像小何，他说小时候经常摸著女性的内裤才能入睡，而且睡得很香。

后来有一次，性欲突起看见丝袜，身体释放了一次。再到后来，这个行为不断被复制。

因为父母的婚姻很糟糕，所以他说对性生活也没兴趣，甚至觉得恶心。但他又知道，没有性生活，婚姻就不可能长久。

展哥分析：

这就是小何的性启蒙，人只有在放松，有安全感的时候，才会睡得香。而女性内裤材质刚好与丝袜有类似之处。

前阵子小何刚被前女友分手（嫌弃感情也嫌弃性），初进职场的他，又遇到挑刺排斥他的上司。

一个人孤单在这个城市，放谁，又能有安全感呢？所以这就是为什么，他近期迷恋丝袜的原因（寻找安全感）。但每次迷恋的背后，他又在强烈的谴责自己，这就引发了内心的自我战争，冲突，内耗。说白了，对未来失去信心。

所以改善方案中，咨询师永远不要聚焦去改变丝袜，越是想办法改变，越会增加来访者的心理压力。因为这个爱好，压根不需要去改变。

改善方案

第一阶段：建立自我认同和安全感，学会与人打交道，重拾对生活的信心，改变过去的思维模式。

第二阶段：与原生家庭分离，告别，走出影响。

第三阶段：学习性知识，经验，能力训练；

第四阶段：学习经营亲密关系，找女友，去做爱（不断优化）直到成功。

于是我就陪着他，从改善职场关系，听他诉说情绪开始入手，赋能，找到内在勇敢的自己，该说不，就勇敢说不，不再自我压抑。

和原生家庭也一样，我入手那段时间，他对过去的愤怒明显多了（包括原生家庭，妈妈对她的“控制欲”还是很强的），但其实在我看来，这是他勇敢做自己的勇气和力量，我要引导他从压抑到勇敢表达情绪和需求，再到合理化（彼此舒服）去化解矛盾与冲突。

那段时间，我们经常一起复盘被压抑的情绪，觉察自我，赋能内在力量。

那天我问他，一个月过去了，你还穿丝袜了吗？他很惊讶的说：好奇怪，我竟然一个月都没再想这事，好像，它没那么重要了！

展哥说：安全感有了，就不需要去寻找那些感觉了。

看，一个半月后，她终于能化解和妈妈之间因过度的爱（管得太多），形成的“控制欲”矛盾了，合理化很重要！

我相信一个男人，当他学会面对“焦虑型”妈妈时，他自己也在逐渐走出，原生家庭影响之下形成的“焦虑型人格”。

走完第一第二阶段，他的性欲望依然是非常低的，其原因就是因为父母的婚姻关系，那这一次我就会从人类在婚姻关系中的依恋模型入手，一步步带他看清楚父母婚姻失败的“底层逻辑”，而非未来你自己的婚姻“也注定是这样”。

之后他认识了一个女孩，也开始大胆的展开追求，我们一起交流想办法突破。

情毒初开

后来8月7号我去他的城市出差，那天晚上在酒店，我们用充气娃娃教学，让他彻底了解到，原来杏爱是我们用给身体，用心去做AI的交流和表达（传递），我也教会他很多技巧与体位，以及性能力的训练。

第二天早晨他给我说：竟然看了一个小时小电影，在此之前他一直觉得小电影很恶心，这次他觉得其实也蛮好的，看着挺舒服的。

听到这话，我很确定，情毒初开了。

不一般吧，没过几天就和那个女生，确定关系了！

展哥说：在我看来，小何已经点燃了对未来美好生活的向往，这是历史性的一刻。

但他，在快速进入亲密关系后，依然不能勃起，也会有性焦虑，好在有一个理解他的女友；

在我看来这是正常的，他必须经历这样的实践期，我们也进行了多次复盘，确定优化方案，不断打开心结，消除过去在性能力方面的刻板标签。

皇天不负有心人！中秋节假期，四天做了四次！而且是不需要丝袜的！

他成功了，29年来，他成功了！我忘记了，我有多开心，可能，我比他更开心！

感情考验

那么他真的一劳永逸就没事了吗？没有！关系进入一段时间后，进入疲乏期，两人开始频繁闹矛盾，这时候的性生活，又不正常了；好在，他不再像以前那样，压力山大，他知道问题的真正原因不在“性”本身。

所以我经常说，每一段关系的背后，都有一段没有被妥善处理的亲密关系。

我们又一起探索，交流，定能度过这段疲乏期。

幸福殿堂

终于在2023年初，他告诉我：我们要结婚了。

更重要的是，女友接纳了他的性偏好，完全被接纳和允许，所以相当自然。

我想，这就是爱吧，接纳对方内心深处最柔弱的地方，给予支持和接纳。祝愿他们未来的生活越来越好。

我是展哥，如果你也遇到了性困惑，欢迎找展哥，帮你分析问题出自哪里，我们一起看看解决，制定改善方案。