隨著人們生活水平跟生活品質的提高，人均壽命得到瞭普遍的延長。但盡管如此，惡性腫瘤的死亡人數卻在上升，以女性為例，因為女性的特殊器官如乳腺、子宮、卵巢而引起的腫瘤不在少數，有研究者指出，惡性腫瘤對女性的影響可能被低估瞭但卻是致命的，尤其是乳腺癌、宮頸癌、卵巢癌統稱為女性癌癥三大殺手。乳腺癌 乳腺癌作為女性眾多疾病中是最常見的惡性腫瘤之一，也可以說是治療手段最多的瞭。同時乳腺癌是普遍性、生存性時間最長的惡性腫瘤之一。在美國，轉移性乳腺癌的生存時間相當長，已經被當成一種慢性病來看待瞭。當然，我們期望的是能預防和在腫瘤早期即發現和治療。乳腺癌該如何做篩查？ 乳腺癌的篩查指南是隨著新的證據在發生變化。以前認為乳腺每月的自我檢查、醫生每年的臨床檢查有助於早期發現乳腺癌，但最新的證據認為，由於這些手段的準確程度因人而異，整體上講，對於篩查的幫助不大。我們鼓勵女性在發現乳腺異常時主動看醫生，但作為更普遍的做法是需要客觀檢查如彩超和鉬鈀。簡單來說，40歲以上女性可以每年1次乳腺鉬鈀攝像，40歲以下的女性因為乳腺對X線比較敏感，可以用彩超來進行篩查。

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宮頸癌 宮頸癌很可能是第一個被消滅的腫瘤。因為宮頸癌的發生絕大部分跟HPV的感染有關。目前國內已經上市瞭針對HPV的疫苗，可以預防80%以上的致癌HPV感染。 HPV疫苗最佳接種年齡為11-12歲，最早在9歲可以接種，13-26歲的高危人群也可以接種。如果超過26歲是否可接種呢？26歲以後接種HPV疫苗，能產生有效抗體的比例大約為40%，26-45歲的女性註射HPV疫苗，還是會有一半的人有效果。另一方面，即使感染瞭HPV，接種疫苗既不會幫助清除HPV也不會加重HPV的感染，考慮到女性不太可能同時感染多種HPV，所以這時候接種可能對預防部分HPV感染還是有益的。是否接種，最好通過跟醫生商量後決定。宮頸癌該怎麼篩查？ 宮頸癌的篩查需註意以下幾個原則：一是沒有性生活不篩查；二是有性生活的話，篩查的起始年齡為21歲；三是篩查的項目為宮頸TCT檢查、高危HPV檢查。 一般來說，30歲以下隻查TCT，30歲以上可查TCT+高危HPV。目前的觀點是TCT三年查一次，TCT+高危HPV五年查一次。但有些國內專傢認為這個間隔時間可能太長瞭，主張縮短篩查間隔時間。另外，26到29歲這個年齡段，可以考慮隻用高危HPV檢查進行篩查，目前主要是專傢意見，需要更多的研究肯定其篩查的地位。

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圖片來源於網絡卵巢癌相比於乳腺癌和宮頸癌，卵巢癌的篩查辦法就顯得沒那麼底氣十足瞭。2015年12月發佈的英國多中心非高危人群的篩查研究表明，普遍人群進行彩超+CA-125，計算風險指數的方式篩查卵巢癌確實減少20%死亡率。當然，在臨床上做婦科彩超，不完全是為瞭篩查卵巢癌，超聲也是發現絕經後子宮內膜癌的很好的輔助手段。如果有條件的情況下，可以考慮每年一次婦科超聲檢查，當然也取決於是否有高危因素和癥狀的改變。

圖片來源於網絡預防癌應該在生活上要註意什麼？ 其實與保持健康的常規手段是一致的，簡單來說包括以下手段： 1、規律運動：每周至少150分鐘的中等強度運動。很多人會問，哪些是中等強度運動呢？包括快走、慢跑、乒乓球、騎單車、遊泳等。這些運動最好是比較均勻地分散在一周中進行，比如一周有4-5次的規律運動。 2、健康飲食：讓你的一天進食食物一半來自於蔬菜和水果，具體來講，如果主食吃得比較多的話，可以適當減少主食，增加蔬菜水果保證維生素攝入補給。 3、保持健康體重：通過規律運動和健康飲食習慣，避免體重超重或肥胖問題。要知道，肥胖也是會增加乳腺癌的發病風險，原因是雌激素在脂肪中的轉換增加，而雌激素暴露過多與乳腺癌的發生是有關系的。 4、少喝酒：女性不應該每天飲酒每日飲用過量的酒精，女性乳腺癌的相對風險會上升10%。所以，請不要向女性朋友勸酒。