寶寶維生素D評測的【上篇】和【中篇】中，笨爸爸分別和大傢分享瞭寶寶補充維D的必要性和補充量，以及不同類型的維D產品要怎麼選擇的問題。

今天的【下篇】，則是分析目前市場上銷量較高的純維D產品中，哪一些是性價比更高更值得選擇的，希望能夠給大傢提供更實用的消費參考。

聲明一下，本次維D產品的對比評測，為中立立場，涉及到的檢測數據為第三方專業檢測機構提供，樣品費用及檢測費用，亦為笨爸爸獨立承擔。

目錄

樣品篩選：13款維D產品分析

檢測樣品：5款樣品、3項檢測指標

維D含量檢測：哪款更接近標稱值？

油脂質量檢測：哪款油脂更新鮮？

使用體驗：哪款更加好滴？

總評：Ddrops性價比更優

關於維D服用量的建議

1 樣品篩選：13款維D產品分析

以下是笨爸爸根據主流電商平臺銷量，整理出來的13款銷量較高的純維生素D3補充劑信息。

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小結一下樣品情況：

1、目前電商平臺上銷量更高的純維D，以國外品牌為主，且大部分是海淘渠道。

2、13款產品中，除瞭國產品牌星鯊為非處方藥（OTC），其他均為非OTC產品。二者的用途區別不大。

3、13款產品的形態，分為滴劑、滴管、膠囊三種。其中，以滴劑為主流。從使用方便程度來看，滴劑最佳。後面會再說到。

4、13款產品中，每一使用頻次（1滴或1ml或1粒）的維D含量大部分都是400IU，這是普通寶寶每日的維D建議攝入量。

不同的情況是：

■Ddrops 維生素D3滴劑（兒童版）針對的年齡是1歲以上，這款產品是美國/加拿大產品，在美國，1歲以上寶寶的維D建議攝入量為600IU，但中國的建議攝入量0—3歲，都是400IU。

■ERIC FAVRE法國艾瑞可維生素d3滴劑，一滴的維D含量為200IU，不過其建議食用量為每天2-3滴，也就是400-600IU。

■金恩貝施維生素D軟膠囊每粒為320IU，看起來比較特殊，不過也適合寶寶服用。

■Ostelin奧斯特林維生素D3滴劑有兩個版本，一個針對母乳寶寶，一個針對奶粉寶寶。在容量、服用方式和服用量上均有不同。

5、奧斯特林奶粉寶寶版、童年時光維生素d3滴劑、swisse 兒童維生素D3口服液三款產品均添加瞭香精，不建議給1歲以下寶寶服用。

6、金恩貝施添加瞭抗氧化劑（二丁基羥基甲苯），主要是為瞭防止核桃油、玉米油的氧化，亦不建議給1歲以下寶寶服用。

7、 按照每400IU的價格來看，佳思敏、萊思紐卡、紐曼思、swisse、金恩貝施等5款產品的價格都在3元以上，價格較貴。

笨爸爸根據成分分析、適用人群和價格，做瞭排除法，篩掉瞭8款產品：

奧斯特林（配方奶版）：香精

童年時光：香精

Swisse：香精、價格貴

金恩貝：抗氧化劑（防腐劑）、價格貴

佳思敏：價格貴

萊思紐卡：價格貴

紐曼思：價格貴

Ddrops（兒童版）：針對1歲以上幼兒。

最終，選出5款成分表中無扣分物質，成分簡單“幹凈”，同時看上去性價比還不錯的產品進行下一輪的對比評測。

2檢測樣品：5款樣品、3項檢測指標

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檢測樣品小結：

1、4款為滴劑，1款為膠囊（OTC）。

2、價格在1元/400IU左右。

3、適用年齡4款標註為寶寶出生起即可食用，挪威小魚標註為2周以上可食用。

▲測試樣品圖

檢測指標：

1、維生素D含量：

維D遇光遇熱會有一定的流失，這一指標主要衡量產品標稱的維D含量是否和實際含量相符。

參照國傢標準《GB 28050-2011食品安全國傢標準預包裝食品營養標簽通則》的規定，實測值應大於等於標示值的80%。越接近標稱值，越有利寶媽們掌握實際服用量。

2、油脂質量——過氧化值酸價（以脂肪計）：

維生素D為脂溶性維生素，維D產品的載體通常為植物油，油脂質量的高低也是衡量維D產品質量的關鍵因素。

過氧化值代表的是油脂氧化過程中產生過氧化物的含量，越高說明油脂越容易變質。

酸價代表的是油脂中遊離脂肪酸的含量，酸價值越高，說明油脂的新鮮程度和精煉程度越差。

3維D含量檢測：哪款更接近標稱值？

為瞭考量5款產品在開蓋使用之後，維D會否隨使用時間而發生變化，笨爸爸把5款測試樣品分成瞭兩組：一組為購買後未開蓋樣品，開蓋即測試其維D含量；一組為開蓋後先放置半小時，然後擰好蓋，經過48小時之後，再開蓋測試其維D含量。

兩組樣品均為同一批次產品。

來看看檢測結果

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備註：

1、由於不同產品的密度不同，圖中實測值為根據實際檢測結果進行換算後的值。

2、星鯊因為是膠囊產品，不存在開蓋封蓋的問題，所以不測試其開蓋後的數據。

檢測結果解讀：

1、5款產品的實測含量均大於標稱值的80%，符合相關標準要求。

其中，最接近標稱值的是Ddrops，實測值為標稱值的104%；星鯊的表現則比較差強人意，勉強達到標稱值的81%。

原則上，越接近標稱值越好。

2、從未開蓋產品和已開蓋產品維D含量的對比來看，4款產品的變化可以忽略不計，說明在一定的時間段內，是比較穩定的。（PS：雖然是同一批次的產品，但初始值也可能會有微小差異）

4油脂質量檢測：哪款油脂更新鮮？

如上所述，油脂質量笨爸爸本次測試也分兩組數據：開蓋即測，以及開蓋後測。

先看過氧化值數據：

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檢測結果解讀：

1、Ddrops和Ostelin奧斯特林兩款產品在這一指標上表現優秀，開蓋即測數據均為0g/100g，開蓋後數據有極微小變化，為0.011g/100g。

從成分上看，這兩款產品的植物油載體均為分餾椰子油，這種油脂飽和度高，不易產生氧化自由基。

2、挪威小魚過氧化值數據相對較高，為0.2g/100g，接近橄欖油國傢標準GB 23347—2009中要求的限值0.26g/100g。

從成分上來看，一般來說，核桃油、玉米油，初榨橄欖油，這3種油脂的不飽和脂肪酸含量高，開封後，容易氧化產生自由基。

3、星鯊為膠囊產品，按道理不存在開蓋後空氣接觸油脂氧化的問題，不過從檢測數據來看，其過氧化值數據比其他三款還高，說明油脂在制造過程中已有一定程度的氧化。

再來看看酸價的檢測結果

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檢測結果解讀：

1、5款產品的檢測值均符合國標《GB 15196-2015 食品安全國傢標準 食用油脂制品》要求的≤1mg/g。不同產品的區別很小。

2、表現較更優的是Ddrops和星鯊，均為0.24mg/g。

3、4款開蓋即測產品和已開蓋產品的檢測數據幾無變化，說明產品的油脂穩定性和瓶子密封性均表現較好（一定時期內）。

▲測試樣品圖

5使用體驗：哪款更加好滴？

在5款測試樣品中，有4款為滴劑，1款為膠囊。經常有寶媽反映維D產品使用時有“不好滴”、“一下滴太多”、“滴不出”的情況。那麼這5款產品的情況如何呢？

笨爸爸做瞭一下體驗，如下面的動圖：

1、 Ddrops：相對容易滴，略易多滴。

2、 Eric Faver法國艾瑞可：斜滴、正朝下滴，都不太容易滴出。

3、 Nordic Naturals挪威小魚：相對容易滴，不易多滴。

4、 Ostelin奧斯特林：容易滴，易多滴。

5、 星鯊：膠囊擰斷（剪斷）後油脂易沾手，滴盡膠囊內油脂相對繁瑣。

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6總評：Ddrops性價比更優

綜合配料表分析、實驗室檢測、性價比，最後笨爸爸給大傢推薦的“優中選優”的維D產品，是Ddrops維生素D3滴劑。

評價：

維D實測含量和標稱含量最為接近；油脂質量較為新鮮、不易氧化；相對比較容易滴；參考價格為98元/瓶（2.5ml，90滴），折算下來1元/400IU，相對較便宜。是一款性價比不錯的產品。

7關於維D服用量的建議

1、根據中國營養學會的建議，寶寶每日維D的推薦攝入量為400IU。母乳中的維D含量較低，6個月前可以每日額外補充400IU，也就是每天一滴。

2、奶粉寶寶按照正常的奶量（每天不少於600ml），可以從奶粉中攝入的維D為200-280IU，不一定需要每天服用一滴，可以兩天一滴。

3、6個月以上，母乳寶寶可以母乳和輔食中獲得160-220IU維D，奶粉寶寶可以從輔食（如米粉）和奶粉中獲得約240-344IU維D，所以每兩天滴一滴也是可以的。

4、1歲以上，如果正常飲食，從主食、奶粉、曬太陽中均可攝入和合成維D，所以兩天一滴，甚至不服用亦可。

5、正常0-3歲寶寶的維D耐受量為800IU，最好不要超過這個量。早產/低出生體重、雙胞胎/多肽寶寶，出生後前3個月可以服用800-1000IU，3個月後可改為400IU。

6、服用時，直接滴入寶寶口中，或滴在母親乳頭上、沖調後的奶粉中、輔食中，均可。

特別聲明：

1、檢測樣品均為隨機獨立購買，不同批次產品的檢測數據可能會有波動，本次檢測結果僅對送檢批次產品負責，但笨爸爸認為，負責任的企業產品質量應盡可能保持穩定。

2、本次檢測費用為笨爸爸獨立支付，樣品費+檢測費用一共5500元。如果你覺得文章有用，也願意支持笨爸爸進行更多產品測評，還請大傢多多轉發支持。

好瞭，寶寶維生素D的評測到這兒就告一段落瞭，如果你有任何問題想咨詢，歡迎留言，笨爸爸將為你單獨解答。

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