大姨媽有多難搞，你一定深有體會：

估摸著她快上門瞭，提前墊好衛生巾，結果幹幹凈凈；

一不小心忘記墊瞭，馬上血流成河，氣死個人！

其實，大姨媽的血量、顏色，甚至是血塊，可能都是在向你傳遞健康信號。

答應我，每個女生都要知道！

大姨媽量少，是不是生病瞭？

有些姐妹來大姨媽時像水龍頭壞掉瞭，嘩嘩地流，尤其一打噴嚏，簡直是血漫金山…

但也有很多姐妹說，自己的月經量很少，一兩天就結束，每天隻換一片衛生巾，懷疑自己是生病瞭...

那麼怎麼判斷自己的月經量過少呢？月經量少真的是生病瞭嗎？

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你看你看，整個經期總月經量少於 5ml 才算月經過少！什麼概念捏？就是幾天的經血加起來濕不瞭半片姨媽巾……誰不夠，舉手。沒有舉手的，你們的經量是正常噠，不要疑神疑鬼。

而且，月經並非是有些人認為的身體裡面的臟東西，屬於什麼排毒。而是正常子宮內膜剝脫瞭後從血管裡面出的血，所以即便稍微少，也不會對身體造成什麼危害。

★ 如果真的月經過少：總量不夠浸濕半張衛生巾

雖然這種情況很少發生，但以防有姐妹遇到，還是要說一下。

如果一次月經的量就那麼幾滴，加起來還不夠浸濕半張衛生巾，這時先要排除是不是懷孕，如果沒有，可能是子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征、甲減等在搞事情。

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姐妹們別怕！偶爾一次的不正常，可能是大姨媽不小心跑偏瞭，不用太擔心。

但如果在6個月內，不正常的情況≥3次，趕緊找婦科醫生瞧瞧去！

大姨媽有血塊，要緊嗎？

偶然間發現自己的月經血是黑色的，外加還有一些血塊，是不是嚇壞瞭？

先別自己嚇自己，有一點血塊是正常的。

為什麼會有血塊？告訴你一句大實話：因為纖溶酶不夠用瞭！

月經血之所以不凝固，是因為裡面含有大量來自於子宮內膜的纖溶酶。如果你的纖溶酶對於你的經血恰好夠用，那麼月經血就沒有血塊。如果你的纖溶酶少瞭，經血量多瞭，那麼自然就形成血塊瞭。

還有的時候，是我們晚上躺著睡覺，經血在宮腔，陰道裡面積存的量多瞭，時間長瞭，就好像我們自己做的佈丁什麼的，定瞭型也凝固瞭，再加上大姨媽期間久坐不動、子宮位置異常等原因，姨媽長時間流不出來，越積越多，就容易凝結成血塊。

一般來說，血塊都是比較小的，要是經常看到比較大的血塊（寬度＞3cm），當心是月經過多，要警惕是婦科炎癥的可能。

大姨媽顏色發黑，難道是身體出問題瞭？

很多女性都有疑問：為什麼“大阿姨”的顏色偶爾鮮紅，偶爾發暗，偶爾甚至接近黑色？是不是顏色越深，代表身體越不好呢？

到底正常的姨媽應該是什麼顏色？這個問題，很多人都問過。

在網上找瞭這麼一張圖片，可以生動形象地告訴大傢：

一般來說，正常大姨媽是暗紅色的，也就是上面的2號色；前幾天量多，顏色會鮮艷一些，1、2號色都有可能出現。

有的姐妹肯定要問：“為啥平時經常看到都是3、4號色，大姨媽黑黑的，會不會是生病瞭？”

其實，大姨媽從子宮到衛生巾，一路長途跋涉，不小心迷路或堵車瞭，沒有及時流出來，血液開始凝固，顏色也會越來越黑。

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在大姨媽剛來和準備走時，可能會發黑，這些情況都是正常的。

要是姨媽變黑的同時，月經量明顯減少、周期變長，就要提高警惕瞭！

大姨媽期間，可以性生活嗎？

盡量不要。

若經期內過性生活，可能加重盆腔充血，導致月經期延長，月經量增加，出現痛經等婦科後遺癥。

另外，經期過性生活的同時，男性陰莖、尿道，以及女性陰道口附著的病菌，可隨之進入女性生殖道，從而引發生殖器官感染，也會對尚未恢復的子宮內膜造成損害。

因此，希望大傢能克制一時的沖動。每次來月經，都應在月經幹凈２～３天後，再恢復正常的性生活，這樣才更有利於女性的生殖健康。

和大姨媽相親相愛

姑娘們作為每個月

都要流一次血的生物，

已經很不容易瞭。

那些毫無根據的說法，

咱聽聽笑笑就好，

別當真也別影響心情。

做人，最重要的是要開心嘛！