“海马体” 一词来源于希腊语hippokampus（hippo意为“马”，kampos意为“海怪”），也因为其形状很像海马。

解剖学家尤利乌斯·凯撒·阿兰齐（Julius Caesar Aranzi）首先对这种结构体进行了描述。

海马体已经被发现和观察了好几个世纪，它也是大脑中常被研究的脑区域之一。

海马体是一个小而弯曲的结构体，并且在边缘系统中起着重要的作用。

它在新记忆的形成，组织，和储存将某种感觉与这些记忆联系起来中起著关键作用。

例如，当闻到某种特殊的气体，就会引发脑中一段特殊的回忆。

另外，海马体不仅参与新记忆的形成，并且还与学习和情绪有关。

01.海马体的功能

研究发现，海马体的不同亚区，在某些类型的以及中发挥着重要作用。

1.空间记忆

海马体的后部参与空间记忆的处理。

一项对伦敦出租车司机的研究发现，在大城市迷宫般复杂的街道中穿行，与海马体后部的生长有关。

2.记忆巩固

海马体在睡眠中也起到巩固记忆的作用。

2004年发表的研究表明，在经过某种训练或学习经历后，睡眠期内的海马体活动会增加，这样可以更好的保存所习得的技能或资料。

3.记忆传输

记忆不会长期储存在海马体中。

经过研究海马体可能扮演着某种运输中心的角色，比如接受信息，记录信息，并将其暂时存储起来，然后再归档于长期记忆中。

睡眠被认为在这一过程中起著关键作用。

4.海马体的位置

因为大脑是偏侧化，以及对称对。

每个人实际上有两个海马体，它们位于每个耳朵的正上方，在脑袋里大约4厘米左右的地方

02.海马体损伤的影响

如果海马体受损的话，这会影响一个人的记忆、以及其形成新记忆的能力。

尤其是空间记忆，或记忆方向、位置和方位的能力。

由于海马体在新记忆的形成过程中起著非常重要的作用，这一部分的损伤会对某些类型的记忆产生严重的长期影响。

在对健忘症患者的大脑进行尸检分析时，可以观察到海马体的损伤。

这种损伤与形成外显记忆（如姓名、日期和事件）的问题有关，损伤的确切影响因受影响的海马体而异。

对小白鼠的研究表明，左侧海马体的损伤会影响语言信息的记忆，而右侧海马体的损伤则会导致视觉信息的记忆。

那我们应该如何来保护自己的海马体呢？

研究表明，锻炼有助于保护海马体免受衰老的不利影响。

长期的压力会对海马体产生负面影响，因此找到有效的管理压力的方法会有助于保护海马体。

与创伤后应激障碍有关的压力也会导致海马体受损，研究表明患有创伤后应激障碍的患者海马体，要比普通人要小。

03.潜在陷阱

目前有几种不同的因素会影响到海马体的功能：

根据对大脑进行 MRI扫描发现，人类海马体在30至80岁之间缩小了约13%。

海马体缩小的人会表现出明显的记忆力下降, 因此，海马体中的细胞变性也与阿尔茨海默病的发作有关。

海马体也可能在成瘾的发展中发挥作用。

由于毒品和酒精会影响大脑的奖励系统，海马体会产生这些令人满意的体验的记忆。

当再次遇到这些线索时，则会导致个体产生强烈的渴望。

编译：Livvy，KGG

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