導語：黃芪屬於一種非常常見的中藥材，具有極高的藥用價值，所含的營養成分比較豐富，在很多藥物的成分中都能看到黃芪的身影，除此之外，還可以用來制成藥膳，能夠起到補氣養血，調理脾胃的作用。

一直以來，人們對黃芪的價值非常肯定，尤其是老一輩的人們，經常會聽到他們說“黃芪一味勝百藥”，雖然聽起來有些誇張，但是黃芪的功效確實比較多，適當服用身體可以收獲很多好處。

如今有越來越多的人註重養生，很多人都會選擇用黃芪泡水喝，不僅能起到養生效果，可能還會有瘦身作用，所以不止男性朋友喜歡黃芪，很多女性朋友也對它愛到不行。

不過很多人隻知道喝黃芪水對身體健康有好處，卻忽視瞭這些中藥對人體的副作用，那麼喝黃芪水，人為什麼會變瘦？又有哪些副作用呢？

經常喝黃芪水，人為什麼會變瘦？

有些人喝黃芪水體重之所以會下降，是因為黃芪具有利尿消腫的功效，適當飲用，可以將體內多餘的水分和積液排出體外，在代謝積液的同時，還能促進脂肪的燃燒，如此一來，體重自然會有所下降。

雖然喝黃芪水可以起到瘦身的效果，但並不代表黃芪屬於減肥藥物，想要減肥的人可以適當飲用黃芪，起到輔助減肥的目的，千萬不能長期大量飲用，畢竟黃芪屬於中草藥，過量飲用也會給身體帶來一些毒副作用，到時候就得不償失瞭。

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黃芪水有哪些功效

——增強體質

對於免疫力較差的人而言，每當換季或氣溫較低的時候，很容易出現感冒發燒的情況，給身體帶來極大的影響。

想要提高身體素質，可以適當飲用黃芪水，能夠幫助改善氣虛的問題，提高身體免疫力和抵抗力，讓自己的身體素質越來越好，降低患病幾率。

——補氣養血

黃芪被稱為“補氣高手”，氣血是人的根本，隻有體內氣血充足，才可以維持身體各項機能的正常運轉，氣血不足的人更容易生病，甚至會影響一個人的顏值。

而黃芪水可以起到補氣養血的效果，適當飲用可以加速血液循環，讓體內的血液更加充足。

——健脾養胃

中醫上講脾胃是後天之本，隻有保證脾胃健康，才可以維持身體正常的消化與吸收，給身體提供充足的營養。

黃芪水具有健脾養胃的效果，適當喝一點可以幫助改善腸胃功能，增強其消化與吸收的能力，讓自己的身體越來越健康。

——預防心血管疾病

如今很多人都飽受心血管疾病的困擾，嚴重影響人們的身體健康。

黃芪具有抗心律失常，強心保肝的功效，能夠有效促進全身的血液流動，預防血栓和血管硬化的發生，保護心血管系統。

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提醒：黃芪水的副作用，要註意

1. 上火

黃芪味甘性微溫，有熱癥的患者如果服用過多的黃芪，可能會加重上火的癥狀，表現為口舌生瘡、咽喉腫痛、大便幹結等。為瞭避免出現上火，可以和其他良性藥材進行配伍，比如百合、薄荷等。

2. 陰虛

黃芪有一定的補氣作用，陰虛的患者如果不恰當的服用，可能會導致體內陽氣過盛，從而會消耗津液，可能會加重患者陰虛的情況。

3. 過敏反應

有部分患者對黃芪過敏，在服用黃芪之後可能會出現過敏反應，比如腹脹、腹瀉、皮疹等。菊花枸杞決明子茶金銀花牛蒡根非養肝護肝搭配清肝明目去火養生茶

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結語：黃芪水雖然有很多功效，可是物極必反，任何事物都有兩面性，適量飲用，身體可以收獲很多好處，如果喝得太多反而不利於身體健康，因此一定要控制好攝入量。