作為傢長,孩子的健康是我們最關註的問題之一,但是有時候自己對於醫療知識也不是很瞭解,孩子的很多健康問題自己也發現不瞭,以至於日久成疾,未免遺憾。
而小孩子,最容易出現的疾病就是感冒以及脾胃問題。
小孩子,身體還未發育完全,正如隋《諸病源侯論》所說“小兒臟腑之氣軟弱”;唐孫思邈《千金方》說:“凡小兒始生,肌肉未成”。明《育嬰傢秘》也說:“血氣不充……腸胃脆薄,精神怯弱”。張從正在《儒門事親》中說:“小兒始生,肌肉綿脆,易饑易飽,易虛易實,易寒易熱。”
以上諸傢學說,皆說明瞭小孩子氣血未沖,臟腑嬌嫩的特點,在臨床疾病上就表現為抵禦外邪的能力較差——易致感冒;脾胃功能較差——易造成積食、腹瀉、口臭等疾病。
而今天,就教一下大傢如何去辨別自己的孩子究竟是不是脾胃出瞭問題。以下癥狀見其一,傢長就要註意瞭。
脾虛癥狀
1、口臭
胃為“ 倉稟之官”,通俗點說,就是胃在我們身體中的作用是貯藏糧食的臟腑。
而胃貯存食物,但卻需要脾的運化才能將其運化、吸收。孩子脾胃功能較差,又容易管不住自己的嘴,脾無力運化吸收這麼多食物,造成胃裡食物堆積,進而發酵腐熟,散發濁氣——即口臭。
223f0a3adc67972453a2fb45e9caeaa0
這和我們平時做好的飯一樣,如果放在那裡一直不吃,那麼不久食物就會腐爛,發酵,散發惡臭。
而如果脾胃功能足夠強盛,亦或者適量飲食,則可不必擔心此弊端。
2、趴著睡
晚上睡覺的時候,是不是經常會發現孩子趴著睡覺?
有人不以為然,說孩子睡覺就這個特性,長大瞭就好瞭,正常。
可真的正常嗎?
答案是NO。
孩子所以會趴著睡絕不是因為他是“孩子”,雖說很多很多孩子都有這個特性,但這個現象隻是反應瞭大多數孩子脾胃功能差的事情。
現在孩子吃的比較多,有時候晚上睡覺前還有吃一些零食或喝一些奶,進食這些東西無疑是對孩子脾胃造成負擔的。
而孩子趴著睡,也隻是這個姿勢可以刺激肚子,會稍微促進腸道的蠕動,是身體的自救反應。傢長們也都知道,肚子不舒服用手揉揉就會好很多,孩子趴著睡也是一個道理。
3、流口水
“孩子流口水不是說明嘴饞嗎?”有傢人如是說。
我不否認嘴饞會流口水,但是若是經常無緣無故的流口水,那就是另有原因瞭。
33c098accc5a13100c4fc33156f57337
為什麼脾虛會流口水?
脾在五臟六腑的系統中主運化,這個運化不但指食物的消化吸收,還包括對體內水液的吸收以及輸佈。脾胃功能弱,會造成體內水液無從運化,水濕泛濫,孩子對於這些水濕的處理方法就是流出去——即流口水。
4、睡覺露睛
孩子睡覺時偶爾還會出現一個特殊癥狀——露睛,就是明明睡著瞭,但是眼皮卻沒有完全閉合,露出一部分眼睛。
有些傢人看到孩子有這種情況,不禁著急心慌,不知所措,以為孩子身體出瞭很嚴重的問題。
這裡,對如果還有這種想法的傢長講一下,孩子睡覺露睛是常見情況,主要也是由於脾虛引起的,另有些小孩因為先天因素造成,也無大礙。
中醫認為睡臥露睛屬於脾虛,因為脾主肌肉,眼輪屬脾,脾氣虧虛,不能主眼輪閉合,故見睡臥露睛。
怎麼辦
說瞭這麼些孩子脾虛的癥狀,那傢長看到孩子有這些情況應該怎麼辦?可能大多數傢人第一時間想到去醫院,其實不必著急。
去醫院無非就是檢查化驗,吃西藥,吃中成藥,不僅看病遭罪,吃藥也不一定有效,很多西藥還有副作用。
這裡教大傢幾個簡單的小方法,方便有效,且無副作用。
1、食療
食療也是諸位傢長接觸比較多的方法,那麼孩子脾虛適合吃些什麼?又不能吃什麼呢?
應該吃:有健脾、消食、化積、利濕的藥食兩用之品,如山藥、炒薏米、炒山楂、赤小豆、炒麥芽等等。
可做藥膳粥品給孩子服用,如山藥薏米粥,組成為山藥30克、薏米30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小米50~100克、白糖少許,熬粥即得。
又可在日常飯菜中添加一些中藥,讓孩子不知不覺中調理自己脾胃。如可在蒸饅頭時加入炒雞內金粉適量,效果奇佳。
少吃:肉類,油炸食品、碳酸飲料等。肉類富有營養,但較於谷物以及蔬菜不易消化,並且現代孩子普遍營養過剩,所以適宜少吃。至於油炸食品、碳酸飲料能不吃就不吃,原因每一個應該都清楚。
2、揉腹
這個方法很多傢長也都知道,有的可能也嘗試瞭,但感覺效果不明顯,但其實這是一個很有效很便捷的方式,並且幾乎不需要什麼成本。而之所以沒有效果,大多是由於沒有掌握到正確的方法以及沒有堅持去做。
這裡再講一下揉腹的方法:孩子平躺至床上,傢長雙手搓熱,切記一定是要受熱,冰冷的手給孩子揉反而適得其反。
接著,用雙手微微按壓孩子腹部,繞肚臍做順時針按揉,不必太快,力度適中,沒力效果不佳,用力過多孩子受不瞭。
e813697aa92a03f7ecbe878d50b910c1
如此反復按揉50圈,再逆時針按揉50圈,如此即可。一天可做2~3次。
做揉腹,切記方法正確,且堅持,不是揉一次孩子脾胃就能好瞭,那是不切實際。
一般,堅持揉腹3~5天,孩子脾虛的情況就會改善。
沒有脾虛的小孩子也可以揉哦,隻有好處,沒有壞處。
3、藥補
當然,孩子脾虛我們也完全可以用藥補的方法去調理。
藥補方式很多,這裡我們也隻說中藥,不談西藥,西藥對於這類疾病也沒有太好的辦法,中醫在脾胃病是有絕對的優勢的。
藥補這裡給大傢推薦用中醫膏方去給孩子調理。
膏方,很多傢長也都接觸過,是比較適合滋補的時候去使用。
一般小兒健脾膏中含有中藥成份:鐵棍山藥、太子參、白術、茯苓、神曲等等健脾和胃、消積化食的成份,藥性平和,溫而不燥,補而不滯,尤宜小兒食用。
健脾膏如今很多中醫館內都有售,但大傢買的時候要註意幾個點,一是選用藥材好不好,藥材劣質,那麼藥效肯定差;二是是否手工熬制,機器熬制的肯定是不如手工熬制。
總結
今天,關於孩子脾虛的問題就講到這裡。脾虛問題,說大不大,因為很常見並且容易調理過來;說小不小,脾胃為後天之本,特別對於孩子,如果長期脾虛,容易造成身體和智力發育遲緩、身體免疫力差等情況。
古人雲:為人子女者,不知醫為不孝;為人父母者,不知醫為不慈。所以,無事多學習健康知識,百利而無一害。
最後,有健康問題的朋友,歡迎私信咨詢。