在日常生活中，咳嗽是我們經常遇到的小病癥，吐痰則是與咳嗽常相伴的的癥狀之一，同時，也有很多人咳嗽時，總感覺到嗓子裡癢癢的，想要吐痰，卻常常又咳不出來。這種情況往往導致人氣急、心慌，身體和心理都非常難受，嚴重影響瞭睡眠，相信不少小夥伴也有類似的經歷，這兩天查瞭相關資料，今天一起來聊聊痰液吧

痰到底是怎麼產生的呢？

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1.痰是機體水液代謝障礙所形成的病理產物，在人體的支氣管黏膜上，有種可以分泌黏液的細胞，這種細胞分泌的黏液有保持支氣管濕潤的作用。但是如果人體被有害微生物入侵，支氣管的黏膜就會受到破壞，而產生大量的痰液。在痰中，有著大量的細菌、病毒等有害微生物

2.中醫學認為，痰是人體津液代謝失常後產生的一種病理產物，而且把咳嗽之咳痰，嘔吐之粘液等“有形之痰”，把停留在人體臟腑經絡等組織間隙中的痰飲稱之為“無形之痰”

別小看瞭痰，它要是滯留體內，那可是後患無窮

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一旦外邪入侵，就容易出現咳嗽痰多、哮喘、頭暈、腸胃不適、骨節疼痛麻木等癥狀，如果不善加調理，任其發展的話就容易患上慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、肥胖癥、動脈粥樣硬化、胃腸道疾病等疾患

1.如果痰飲停留在肺部，人就容易喘咳痰多

2.如果閉阻心脈，使得心血運行不暢，就會覺得胸口悶悶的

3.如果停留在胃，就會覺得惡心、想吐

4.如果留滯在皮膚肌肉間，就會使人覺得身體困重，甚至出現水腫

痰的種類以及容易引發的疾病

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1.如果痰的粘液的色澤像玻璃般透明，且又有韌性，不易吐出，可基本判斷為咽喉炎、支氣管炎、初期肺炎、百日咳、支氣管哮喘等類的疾病

2.痰的粘液摻有濃汁，呈黃色或黃綠色，不透明，由於摻有空氣，吐在水裡又會浮起，可能為咽喉或支氣管炎處於恢復期，但也可能是肺結核、支氣管肺炎、支氣管擴張癥、肺梅毒或腐爛性支氣管炎

3.摻有膿汁的痰，可判斷為肺潰瘍、進行性肺結核、肺空洞、膿胸等癥的膿進入瞭氣管

4.如果咳出的是漿液般的痰，呈灰白色，由於滲有空氣，又拌有泡沫，可判斷為由於心臟弱而引發的肺瘀血或肺水腫等。嚴重的肺水腫患者咳出的痰還摻有血液，呈淡紅色

5.帶血的痰是外傷、喉頭癌、肺結核、肺吸蟲、流行性感冒、鼠疫性肺炎和支氣管擴張癥等疾病的癥狀

6.帶色的痰有如下幾種情況：

赤褐色的痰，是大葉性肺炎的特征

青色的痰是肺臟癌的特征

痰呈褐色，是患上瞭心臟瓣膜病、肺梗塞或肺吸血蟲等疾病

綠色的痰，往往由大葉性肺炎患者咳出

黃色的痰，是黃疸病或黃疸性肺炎的癥狀之一

痰呈黑色，與職業性疾病有關，多見於礦山、鉛礦、煤礦的患病工人

如痰液很多且粘稠不易咳出，有時會堵塞喉幫或氣管，甚至還會造成窒息，要及時得采用有效的方法化痰止咳

1.飲食要清淡適口，少食油膩，也可以適當吃些辛辣之物，讓“辣”幫忙趕走身體濕氣，但也不能吃太多，否則痰濕和熱縛結在一起就麻煩瞭

2.多吃具有清肺潤燥祛痰功能的食物有白蘿卜、雪梨、銀耳、蜂蜜、百合、豆漿、冬瓜等，常食用這些食物可以預防痰液的產生，而且還能在一定程度上祛痰

3.適當地動一動，出出汗，可以把濕邪從汗孔中趕出去

4.多喝開水，避免身體缺水使痰更不容易咳出

5.進行鼻部和喉部按摩：從上到下按摩鼻梁兩側，共三十六次：用雙手手掌從上到下按摩喉結部位，共三十六次

6.同時配合藥物治療，比如服用枇杷糖漿或羅漢果糖漿。還可以把一隻大梨挖去心，加入蜂蜜60克放在碗裡隔水蒸熟後食用或以大梨一個清洗幹凈後連皮切碎，加冰糖燉水服用。如果黃膿痰較多，還需服用一些消炎藥

參考書籍：

1.張妍著,9元速效養生一句話就管用,浙江科學技術出版社,2014.05.

2.楊建峰編寫,自然養生百事通,江西科學技術出版社,2014.07.

3.潘桂娟主編,中醫痰病研究與臨床,中醫古籍出版社,1998.08.

4.朱泰來,薑鈺峰,傢庭急救一百六十個怎麼辦,江蘇科學技術出版社,1988.07.

5.金亨燦,傢庭實用民間療法大全,黑龍江朝鮮民族出版社,1997.03.