“人九胃”，是說十個人裡，就有九個人會出現胃部不適的情況，而胃不舒服，有很大一部分屬於“酸相關性疾病”，胃酸分泌過度，反酸，燒心，胃痛等癥狀，反流性食管炎、胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰潰瘍等，都與胃酸的不正常分泌密切相關。

如果經常出現打嗝、反酸，特別是平臥時會有酸水返上來，甚至有胸口疼痛的“燒心”癥狀，很有可能是得瞭反流性食管炎，即使不是，也是胃酸分泌過多的相關癥狀，應該引起足夠的重視。

建議有相關癥狀的朋友，首先要做的是，去醫院消化內科進行檢查，如果可以，最好做個胃鏡，排查下相關的消化道問題，反流性食管炎、慢性胃炎、胃潰瘍等疾病，都可以通過胃鏡檢查發現問題。根據具體的診斷結果，對癥進行治療，是緩解上述癥狀，緩解胃部反酸不適的最佳方法。

對於胃酸的過度分泌，當然可以通過服用藥物來控制。質子泵抑制劑類的拉唑類藥物，如奧美拉唑、埃索美拉唑、雷貝拉唑等，H2受體拮抗劑類的法莫替丁，雷尼替丁等藥物，直接中和胃酸的氫氧化鋁，碳酸氫鈉，碳酸鎂鋁等，保護胃黏膜的枸櫞酸鉍鉀，膠體果膠鉍等，對於抑制胃酸，保護胃黏膜都有一定的作用。但是在選擇用藥前，還是建議先排查相關病征，根據病情用藥。

除瞭檢查病情外，最好順便做一個幽門螺旋桿菌的檢查。胃鏡檢查可以連帶檢查幽門螺旋桿菌，非侵入式的檢查方式，也可以選擇同位素標記的C13或C14呼氣檢查法。如果發現有幽門螺旋桿菌感染，又經常出現胃部不適的情況，不妨根據醫生診斷情況，確認是否需要進行幽門螺旋桿菌的根除治療。

通常情況，如果能夠合理用藥，有效的進行幽門螺旋桿菌的根除治療，相關疾病和癥狀也會有很大程度的改善。但有一點需要提醒大傢，根除幽門螺旋桿菌成功後，一定要註意飲食衛生和個人衛生，盡量減少再次感染的幾率。

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除瞭確診問題，正確合理選擇藥物治療外，對於酸相關性的消化道問題，還應該多註意生活上的調理。我們俗話說的好，胃病“三分治，七分養”，光依靠藥物是很難徹底解決消化道的酸相關性問題的。

因此，除瞭用藥之外，一定要多註意養胃。保持規律飲食，清淡飲食，減少油膩、高糖、高脂食物的攝入，也要減少辛辣，過酸的食物的食物，以免刺激胃酸的過度分泌。同時還應該註意戒煙限酒，研究都會對胃黏膜形成刺激，造成胃酸的過度分泌和胃部不適。

除瞭飲食上的註意事項，還有一點非常重要，那就是“情志”。情緒對於消化道的影響可謂是巨大的，焦慮，緊張，抑鬱等不良情緒，都可能會造成胃酸的過度分泌，導致出現胃痛、反酸，燒心，打嗝等不適癥狀的出現，因此，能夠保持平和心態，也是調理胃部，減少反酸等胃部不適癥狀的重要因素。