有的寶寶睡覺時能聽到喉嚨裡呼嚕呼嚕的，好像有痰，抱著寶寶的時候手部有時還能感覺到背部的震動，特別是氣候比較幹燥的秋冬季節更是多見，有的寶寶還總是咳嗽，傢長遇到這種情況往往比較著急，其實這種積痰的現象在嬰兒中極為常見，是由於呼吸道或支氣管被分泌物輕微堵塞所導致的

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不過傢長還需要分清，喉嚨裡有呼嚕呼嚕聲，到底是胃食道返流的奶水刺激咽部發出的聲響，還是確實是有痰

1.寶寶喉嚨裡有痰有兩種可能：一種是呼吸道的分泌物寶寶不會咳出，隨著呼吸來回運動，發出呼嚕聲；另一種是先天性軟骨發育得不好，所以隨著呼吸發出呼嚕聲

2.寶寶出生4個月後，由於唾液腺的發育和功能逐漸完善，口水的分泌量逐漸增多，而此時寶寶還不會將睡液咽到肚子裡去，也不會像大人一樣將口水吐掉，因過多的口水積儲在口腔和咽喉部，導致喉嚨發出“咕嚕咕嚕”聲音

3.隨著寶寶年齡的增長，逐步學會主動吞咽口水後，這種現象就會慢慢好轉或消失，不過每個寶寶好轉和消失的時間都不一樣，早的在8~9個月就消失瞭，遲的到2歲左右可能還流著口水

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隻要寶寶平時精神很好、能吃能睡、大小便都正常的話，傢長就不用擔心，更不用把寶寶當成病人般對待

1.給寶寶加強鍛煉，特別是皮膚和氣管黏膜的鍛煉，為此就要多讓寶寶到戶外呼吸新鮮空氣、並進行耐寒鍛煉，平時多喝些水

2.如果寶寶因為夜裡咳嗽睡不好覺的話，可以給他調整一下體位，會起到一定的緩解作用

3.在天氣較冷的時間段洗澡，要控制洗澡的頻率和時間，防止受涼加重情況

4.容易積痰的寶寶，一般持續時間較長，但隻要傢長耐心堅持讓寶寶加強鍛煉，隨著寶寶漸漸長大，都能慢慢地好起來

5.傢長還要註意定時開窗通風換氣，保持相對濕度，這也有助於痰的排出

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下面推薦幾個幫寶寶排痰的小妙招

1.拍背法

在寶寶咳嗽的間隙讓其側臥或抱起側臥，輕拍寶寶背部。拍背法不僅能促使痰液松動，而且可促進心臟和肺部的血液循環，使疾病能及早痊愈

2.震動法

讓寶寶仰臥在有斜度的平面上，頭低腳高，當寶寶呼氣時，媽媽用雙手緊貼寶寶的胸部震動(但不要用太大力)；寶寶吸氣時，媽媽雙手放松

3.飲水法

咳嗽的寶寶常有不同程度的脫水，這會加重呼吸道炎癥和分泌物稠度，使痰不易咳出，多喝涼開水能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出，同時涼開水還能改善血液循環，使機體代謝所生成的廢物或毒素迅速從尿中排出，從而減輕其對呼吸道的刺激

4.蒸氣法

將沸水倒入杯中，抱起孩子，使其呼吸時口鼻對著升起的水蒸氣，這樣可使痰液變稀而容易咳出，還可減輕氣管與支氣管黏膜的充血和水腫，減少咳嗽，但千萬要小心燙傷

為瞭安全，幫寶寶除痰還要關註這些細節

1.寶寶吃完食物後2小時內不宜做除痰運動，以免發生嘔吐

2.在除痰過程中，一定要時刻觀察寶寶的面部表情變化，若寶寶出現氣喘或任何不適現象，就立即停止

3.由於寶寶的肋骨較軟，所以拍擊的力量應比大人輕，拍擊時，切勿打在有骨頭明顯突出的地方，如脊柱、骨、腹部

4.寶寶在痰咳出時，可能會將痰吞下去而不是吐出來，不必擔心，痰會隨著糞便排出體外，對身體無礙

參考書籍

1.張峰主編,0～1歲寶寶喂養全程寶典,吉林科學技術出版社,2008.1.

2.王新良,張亞平主編,兒童健康紅寶書 學齡前兒童篇,軍事醫學科學出版社,2008.9.

3.李艷波編著,護士媽媽的育兒妙方,吉林科學技術出版社,2010.01.

4.張峰著,從寶寶排泄物看健康,青島出版社,2013.01.

5.孟斐編著,懷孕·分娩·育兒下,天津科學技術出版社,2013.01.

6.《育兒生活雜志》編輯部編,育兒難題破解法,浙江科學技術出版社,2001.09.