大多數人剛開始有痔瘡的時候都不太在意，越拖越嚴重，我當時就是不在意，一步步給拖到瞭大便出血，本來綠豆大的小肉球腫成瞭鵪鶉蛋大小，上廁所就像參加鴻門宴一樣，戰戰兢兢。

我剛開始的時候還不好意思去醫院，也不好意思告訴傢裡人，真的是無時無刻後悔自己當初有癥狀瞭為什麼還不在意，還熬夜追劇、吃火鍋、涮串、上班還不喝水；然後就開始找各種偏方，但是沒什麼用.......

後來就乖乖的去醫院瞭，聽說我是痔瘡，就掛的肛腸科，做瞭指檢...

那感覺真不想再嘗試第二次，雖然隻有幾分鐘吧，但真的是羞恥到不行，而且很疼...

然後就知道自己是內痔脫出，醫生也說我有很多生活習慣都要改改瞭，先保守治療，如果不改的話就要手術瞭

幸運的是在嚴格遵循醫生的醫囑和改變生活方式下，用瞭一個多月的時間就完美的解決瞭那煩人的痔瘡。

因此，以我個人的經歷來說，對付痔瘡肉球也算是積累瞭一些心得~~

不多嘮叨瞭，介紹一下我去痔瘡的方法吧：

通腸潤便

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便秘的時候要靠著一些維生素來調理自己的腸胃，預防便秘,便秘比較厲害的時候吃點乳酸菌素片，可不要讓粑粑堵在你的肚子裡哦。

清潔肉肉

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每天早晚堅持高錳酸鉀坐浴，剛開始的時候水溫稍微熱一點，坐上去熏5分鐘，然後再泡5分鐘，每天早晚各一次，每次10分鐘左右，止痛止癢的效果的確不錯。

塗抹痔瘡膏

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坐浴之後，再抹上紫川膏，剛開始也是抱著試一試的態度，每天用兩到三次，堅持瞭1周多，慢慢感覺到肉球在變小，便便的時候也沒有血瞭，再用瞭半個月，直接摸不到肉球的痕跡瞭，到現在也沒在復發。

日常護腚神奇

作為一名打工人，免不瞭的要久坐，這個就是緩解我痔瘡發作時候疼痛的神器，中間是空的，剛好把痔瘡的部位漏出來，這樣坐著的時候就不會經常壓到它瞭。

日常要註意的，平時不好好註意，再多方法也是浪費

⭕1、多吃粗糧，粗糧有助於腸胃蠕動，對便秘、痔瘡等疾病有效。在痔瘡發作期飲食一定要註意清淡。

⭕2、平時也可以做一些體育運動，如慢跑步、太極拳、健身運動、散步，打乒乓，都是可以提高身體素質的

⭕3、上廁所時間控制在 5 分鐘以內，如果總是一直蹲廁所，屁屁那裡的血管壓力會很大，慢慢的時間長瞭，痔瘡就找上門瞭來瞭。

⭕4、提肛運動，排便時菊花呈舒張狀態，大便之後自然閉合，可以有意地做3-5次菊花收縮動作，以增強括約肌功能，消除疲勞。

一定要謹記上面說的，別吃辛辣的、涼的食物，多吃一些易消化的在這期間更不可以飲酒，要多註意飲食衛生哦。

看在我寫得這麼用心的份上都不點贊嗎，不點贊我就哼瞭啊.....