武術

不僅僅是技巧、身體的能力，

更重要的在武術的背後

它就是習武之人的精神境界和骨氣…

有人問我們：為什麼一定要選擇武術這個行業？武術本來就是一個健康行業，也是一種文化傳承。人民日報說瞭，一定要幹跟健康有關的產業，練好瞭有錢花，有學歷，有功名，成功瞭又顯眼，就算不成功也顯年輕！不論結局如何，你都不會吃虧！

武術=大智慧+好身體！

學武術，讓孩子內外兼修！

內修

1、內修精氣神，習武先習德 ——培養良好品德，平和心態

改變精神面貌：武術運動特別強調“手眼身法步，精神氣力功”的修煉。它的每一個動靜起落、站立轉折、輕重緩急都要經過千錘百煉，才能達到爐火純青的地步。坐如鐘、站如松、立如釘、行如風，是一個優秀習武者必備的素質。小朋友通過練習武術，可以培養良好的氣質神態、大方得體的舉止，特別是習武者明亮的目光，更是一般小朋友所無法達到的。

品德培養：“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德”。武術在綿延幾千年歷史的長河中一向重禮儀、講道德。“尚武崇德”包含瞭廣泛的道德內容。作為一名習武者，從小就應該樹立遠大的理想，培養堅強的意志和高尚的品質，把武德教育放在第一位，按照武德要求進行自我修煉，自我教育，不斷提升自我的道德修養。

直面困難：無論敵人再強大，我們都要正面面對敵人，正視敵人，有瞭這個膽魄，才可能有下面的一系列攻防動作，所以，武術教會我們的第一個重要哲理就是“敢於面對”的心態，這讓孩子以後無論面對任何困難，都能以平和的心態面對，勇敢前行。

2、大智慧 ——開發智力，培養意志力，自信心

哈佛大學的“腦計劃”表明，在兒童成長的過程中，體育運動可以明顯增加大腦神經纖維、樹突、突觸的數量，促進大腦的發育，從而完善和提高兒童認知能力。在歐美國傢，運動是孩子日常生活最重要的部分！無論是傢長還是社會，都格外重視從小培養孩子參加各種運動，充分保證瞭青少年能在生長發育的黃金時期，得到充分的體育鍛煉和潛能開發。

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開發智力：練習武術，可以給大腦許多良好的刺激。在武術的練習中，不單是骨骼肌肉的發達，更是空間感知，經驗，識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等右腦功能，提高其形象思維和創造力。

吳京：“真正的英雄，不是想著去如何戰勝別人，而是如何用這種強大的力量去保護自己和身邊的人。”

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磨煉意志：練武對意志品質考驗是多面的。通過練習，可使兒童從小養成獨立自主的生活習慣，培養刻苦耐勞，永不自滿的品質。遇到困難克服不再消極逃避，鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的意志品質。

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提升自信：現代社會中，由於各種原因，經常會有兒童膽小，情緒消極、易哭的情況發生。通過練習武術，我們可以看到孩子的自信心明顯增強瞭，性格也變得活潑開朗瞭許多，這對於一個兒童的成長是至關重要的。

外煉

1、好身體 ——身體是革命的本錢！

武術套路包含屈伸、平衡、等動作，人體各部位器官和神經都要參與運動。科學地進行武術訓練，不但能使人體在速度、力量、耐力、柔韌性、靈活性等身體素質方面得到很大提高，而且還能調節身體內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，提高機體抵抗力和免疫力，預防孩子容易形成的含胸、弓背等不良身體姿態。因此武術運動使人的身心都得到全面地鍛煉和發展。

2、防身術——別的不提，先保護好自己再說！

人們總在說，防患於未然。近年來，女性遇害、校園暴力屢見不鮮，突發情況往往是不能預料的。但是如果你有習武的基礎，面對突發狀況你的反射神經就會做出自然的抵抗閃避反應，能夠更好的保護自己；除此之外，修習武術的精神放松也會讓你處變不驚，冷靜對待突發事件，以平和的心境面對學習和生活的各種壓力。

中華武術博大精深，一招一式都透露著民族的浩然正氣。武術傳承與發展，走過瞭幾千年的風雨歷程，成為維系這個民族生存和發展的魂、和承載中華兒女基因構成的魄、武術已經成為瞭中國文化的符號。