策略性地阅读不仅可以帮助读者更有效地进行阅读，还可以帮助读者成为高效读者和学习者。

SQ3R是一种被证明行之有效的阅读方法策略，国外很多初高中、大学都在使用这一方法指导学生阅读，帮助学生高效阅读。

SQ3R尤其适合教科书及经典著作的精读。

什么是SQ3R？

SQ3R是一种阅读和学习策略，最早是由美国教育心理学家弗朗西斯·罗宾逊（Francis Robinson）在其1941年出版的《有效的学习》一书中提出，分别代表浏览（Survey）、提问（Question）、阅读（Read）、复述（Recall）、复习(Review)。

SQ3R鼓励读者有意识地在阅读的每个阶段（阅读之前、之中和之后）实现一定的目标，帮助读者完全沉浸在阅读中，理解、思考和处理文本信息，有效帮助读者更加快速地学习、理解和记忆。

5步阅读法

1浏览 Survey

浏览文章的重要信息，包括书名、前言、概述、目录、标题/副标题，并尝试预期一下作者将会讲述的内容，并将其写在笔记上。

2提问 Queation

浏览过程中进行提问，将目录或段落标题转化为问题，例如，目录中的标题是“阅读的基本概念”，可以提问为：“阅读的基本概念是什么？”，并将这些问题列出，记在笔记上。

3阅读 Read

结合问题阅读，是精度，尤其是复杂难懂的问题反复读，并在阅读过程中，用自己的语言记下每个问题的答案。

4复述 Recite

完成阅读后，脱离原书和笔记，立即用自己的语言回忆和复述书中的内容，在脑海中形成可视化信息。（应该花更多时间在内容回忆上，而不是阅读上）。

5复习 Review

查看问题、答案、笔记和书，以修正内容和强化记忆能力。SQ3R一般建议在复述后的一两天后进行。

SQ3R如何进行？

每一步骤具体如何进行？俄勒冈州立大学为学生提供了各个步骤的目的以及如何实现每个步骤：

为什么要浏览？

●让自己了解书的全局

●帮助自己确认重要的事情

●将内容与自己的知识相联系

●为阅读做准备

如何浏览？

●浏览全书：目录、标题、副标题、插图、图表、粗体字等

●尽可能地阅读摘要

●考虑背景知识或其它重要信息信息

为什么要提问？

●帮助自己专注于阅读

●给自己设置寻找答案的目标并引起兴趣

●养成提问的好习惯

如何提问？

●把目录标题变成问题

●提问：是什么？是谁？为什么这样？如何发生的？

为什么要阅读？

●可以从文字中获取信息

●为自己的演讲和讨论做好准备

●是考试准备中必不可少的一部分

如何阅读？

●寻找问题的答案

●在空白处标注

●强调或突出重要概念

●将文章分解成几部分

●必要时可暂停、适当休息

为什么要复述？

●阅读后可以帮助自己记住信息

●了解自己的理解水平

●这是一种与文字互动并保持专注的方式

如何复述？

●用自己的语言大声说出来

●撰写本段或本节的摘要

●写便签或笔记以供自己参考

●创建概念图、思维导图或图形

为什么要复习？

●可以帮助自己强化记忆

●可以帮助自己为考试、论文和相关作业做参考和准备

如何复习？

●查看笔记并问自己相关的信息

●将阅读和课堂笔记联系起来

●每周（或更频繁）回看文章和笔记，并检验自己对文章和笔记的掌握程度

SQ3R实践

1.在网上、杂志或报纸中找一篇文章，或从书籍或教科书中找一个段落

2.通篇浏览查看可能包含的图片、图表，目的是为了了解文章主题

3.想一些关于这篇文章的问题，并写下这些问题

4.带着先前想出的问题阅读文章

5.阅读文章后，回忆和复述文章的内容，这有助于巩固记忆

6.查看自己想出的问题，并确定文章内容是否回答了自己所有的问题

这种阅读方法对学习非常有益，在深入了解文章内容的同时，也有助于改善和提高记忆力。

掌握了SQ3R方法后，可根据自己的时间和需求灵活省去其中的一两个步骤，但阅读过程中请务必做笔记，以便让自己日后可以重新复习。SQ3R方法不仅会让自己花更少的时间高效学习，而且还会惊叹自己在短时间内回忆信息的能力。