現在市面上除瞭大量的早教班以外，還有一個是容易被傢長混淆概念的感統班，很多人以為是跟早教一樣作用的課程，當然現在很多早教班中也包含瞭感統課程，也有很多人不知道感統到底是什麼。

跟早教的概念一樣，早教不等於早教班，感統訓練也不等同於感統訓練班，國內現在早教市場起步不久，資源混雜，出現的一個現象就是，隻要出現一個新的教育概念，就會衍生出一批把相應的教育概念包裝得很高級的培訓班，因為大部分傢長不瞭解，所以課程的定價也是五花八門，動輒上萬。所以今天我們來聊聊這個感覺非常“貴”的感統訓練。

1

什麼是感統？

感覺統合理論（Sensory Integration Theory）是指人體將各部分器官輸入的感覺信息組合起來，經大腦統合作用，完成對身體內外知覺並作出反應。

從神經發育模式上看，認知，語言，註意力等行為都依賴於感覺統合輸入的發展。這個概念聽起來很學術，其實我們首先知道感官的分類就比較好理解瞭。

感官主要分為以下七類：1. 味覺；2. 視覺；3. 嗅覺；4. 聽覺；5.觸覺；6. 前庭覺（平衡能力）；7. 本體覺（身體感知能力）。

而對於感覺統合訓練，後三種感官訓練是其中比較關鍵的。觸覺和平衡能力比較好理解，本體覺通常指的是指孩子關節和肌肉的使用能力。

2

感統失調（Sensory Processing Disorder）？

在國外有感統訓練師這個工作，主要是對感統嚴重失調的例如處在自閉癥（Autism）或者多動癥（ADHD）的孩子進行幹預。

感覺統合失調，表現為動作不協調，註意力不集中，認知能力低下，交往溝通困難，情緒障礙等多方面問題。

現在國內沒有發展出一套成熟的感統失調的判別標準（也可能是我沒有查到……），但並沒有市面上一些感統訓練班說的大部分孩子都有感統失調的問題。

當然有一些平時我們可能見到但並沒有意識到這個現象是感統訓練的問題。比如說，其實並不是所有小孩都是喜歡蕩秋千的，當碰到自己的孩子其實並不喜歡蕩秋千的時候，很多傢長以為是孩子膽子小，其實也可能是孩子的感統能力還沒有做好準備。再比如有些孩子註意力維持時間非常短坐不住，或者是情緒經常起伏很大不穩定等等，這些其實都跟感統訓練不足有著關系。

3

為什麼現在需要感統訓練？

有很多人會覺得，你說以前沒有這麼好的條件和這麼多觀念的時候，也沒見我們自己發展到現在有什麼太大問題呢。

其實從前到現在，雖然短短十幾二十幾年，客觀環境發生的變化是非常大的。以前我們上學的時候，可以跳房子，跳皮筋，鞭冰上皮猴等等（我又暴露年齡瞭……），像我們父母那個年代，每天從大自然環境中獲取的信息和能力比現在幾萬的早教班更豐富更值錢。

而到瞭現在的10後，孩子在室內的時間遠比室外時間多，在屏幕前的時間也比在自然環境中多，做傢務的時間也被學習時間占用，所以這些感官的訓練是要比我們這一代甚至我們上一代要貧乏非常多的。我們在無意中其實也減少瞭很多孩子在感官訓練方面的機會。

所以當這些感官體驗機會減少以後，自然就會出現一些感官統合能力不足甚至是失調的現象。

4

感官飲食 （Sensory diet）

什麼叫感官飲食呢？其實感官飲食跟孩子身體需要吃一日三餐一樣，大腦也是需要一定的個性化活動來通過感官輸入營養。

很多感統訓練可以從孩子小的時候在傢開始進行，並不需要去報動輒幾萬的感統訓練班，因為國內目前也很難找到資質過硬的感統訓練師。以下有一些在傢就可以做的感統訓練的小活動分享給大傢，大傢可以根據自己傢的環境和條件去設計。

觸覺

Moon Sand 太空沙/面團

將傢裡的面粉還有強生的baby oil攪拌一起，嬰兒油不需要放太多，這樣就會形成有一定黏度但是一碰即碎的觸感，低齡的小朋友會非常喜歡去揉捏沙子，或者將你捏好的球戳碎。

這個活動中，可以一邊玩一邊用語言去形容觸感及行為，比如說“黏”“捏”“細”等。不過要註意的是如果孩子在兩三歲以下，一定要有傢長在一旁，否則面粉入口入鼻等比較危險。

那如果還是覺得麻煩，傢裡包餃子的時候把和好的面團給孩子玩，再增加點豐富性，把沒太和好的和和好的面粉分別給孩子，讓他們去體驗不同面團帶來的觸覺感受，簡單吧？

用力的擁抱

在擁抱孩子的時候，調節你的擁抱力度！哈哈。聽起來很隨意對不對，但是簡單地按壓和接觸也是在讓孩子體驗不同的觸覺。

“三明治”遊戲

把孩子用毯子稍微用力裹起來，讓孩子的身體有一種被按壓的感覺，因為身體上被施加適度的壓力是可以讓孩子感覺到鎮靜的。把他滾進毯子裡再滾出來，孩子簡直是不能更愛這個小活動，當然這個要等孩子到瞭兩三歲以後，也要調節好力度。

Messy play with textures

其實這個小活動很好理解，就比如你有的時候看到成桶的大米，就很想把手插到米裡然後來回豁楞（我實在是沒找到合適的動詞，隻能用東北話瞭 ），做這個行為的時候很容易放空也很解壓。所以對於通過感官去認知周邊環境的寶寶來說Messy play也是一個積極調動各個感官的活動。

我們可以把爸爸的刮胡泡沫偷過來，開始霍霍！爸爸的刮胡泡沫再貴，也貴不過訓練班對不對，哈哈。霍霍完瞭，就可以加沙子等不同材質的東西繼續霍霍，那霍霍的感覺，真的，不止孩子爽。

不過也有的孩子，其實是不喜歡這種黏膩的感覺，比如之前被宋一國帶去泥潭玩結果誤以為有潔癖的韓國三胞胎“大韓”“民國”“萬歲”。這個時候，不要逼迫孩子去觸碰，可以讓他們借用一些工具，比如刷子，牙刷，小棍子等等去慢慢引導。

861025753ca9b65ad177e3ad8b9959fc

前庭感受 （平衡能力）

親子瑜伽

瑜伽球

超人遊戲

爸爸用腿和手將孩子撐起，孩子可以俯身，爸爸可以左右晃動鼓勵孩子保持平衡。

跳房子

a2523c919949852046afb1822f75a2e5

Pillow Mountain / Laser Maze

把你傢能折騰出來的東西擺在地上，鼓勵孩子通過控制身體越過障礙物去拿目標物品等等。

89c2003f852900544691b1ab9d4ac6dc

本體感覺

推或提拉重物

在傢的感統訓練，隻是為瞭給孩子的大腦加餐，是不能等同於專業的感統訓練，專業的感統訓練是可以對一些需要特殊教育的人群起到幹預作用的。

這篇中提到的感統活動，是為瞭日常鍛煉孩子的感官統合能力，加上目前市面上很難去找專業的感統訓練班，一定程度上講是可以在傢活動進行替代的。

所以總結一句話，感統班要不要上？跟早教班一樣，多動動腦筋用用心，還是可以幫你節省很多錢和時間成本的。

all images from pinterest

Reference

Lynn Horowitz; Cecile C M Röst. (2006).

Helping hyperactive kids : a sensory integration approach. Alameda, CA : Hunter House Pub.