近來冬天到瞭，心血管容易發生收縮，心慌心悸也隨之而來，當機體出現心血虛時，配合補心養血最有效。

心血虛以頭暈心悸、失眠多夢等為多見證候，常由於生化乏源、血液損耗、血運阻礙或失血過多，及過度勞心傷神所導致。

心慌心悸是心血虛造成的？

中醫認為，心主血脈，人體中血液主要通過脾胃運化功能而來，心血虛往往是由於病人出現脾胃功能損傷導致的。

而形成心血虛的病癥原因有很多，其中包括這些！

1、體質虛弱

體弱久病容易過度耗損瞭人體的血液運化功能，導致供血不足，心血虧虛等。

2、思慮過度

思慮過度容易暗耗人體氣血導致心血不足，或氣機鬱滯，肝鬱化火，日久火熱之邪也容易暗耗人體氣血而導致心血虧虛。

3、慢性病癥

部分慢性或失血性疾病如低蛋白血癥、肝硬化、肺結核、尿毒癥等都容易導致人體失血過多，而出現心血不足情況。

4、過度減肥

不規律、過度的減肥，如過度的節食或以過度饑餓的方式進行減肥，最容易損傷的是自身機體氣血，導致心血虧虛，所以減肥應該循環漸進，平衡正常體重即可。

5、脾胃虛弱

先天脾胃虛弱，容易使陰血生成不足，脾胃運化弱，血循環功能降低，就容易出現心血虛。

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心血虛的癥狀常以心和血的常見癥狀為主，心血虛有可能因為人體大量失血導致，所以心血虛要補足氣血，使血液生化運轉。

那麼心血虛的癥狀都有哪些呢？

1、心的常見癥狀

病人容易出現不時的心中悸動，伴有心燥、心熱、心慌等表現，或在勞累或明顯的情緒波動過後，容易反復出現焦慮、胸悶、心悸等，日常有入睡困難情況或入睡後睡眠質量不好導致易醒，以及睡眠中出現心神躁動不安、手足心熱、驚厥多夢等。

2、血的常見癥狀

供血不足容易導致人體出現頭暈眼花、頭昏目眩等，血色不足常表現為面色淡白無華、口唇色淡，口幹舌燥、盜汗、舌淡脈搏細弱無力，甚至還會產生四肢乏力、記憶力下降等癥狀，嚴重虧血的情況下還會出現昏迷等。

臨床上心血虛是由於心臟供血不足嗎？

心血虛可以理解為心血不足即心臟供血不足，但引起心血虛的其他原因也有很多。

現代醫學來說，心臟供血不足主要是因為冠脈狹窄所引起的，如冠心病即冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的病人容易受到動脈粥樣硬化的影響，出現心臟供血不足情況，甚至出現血管狹窄或閉塞的病變。

當病人處於緊張、焦慮時或劇烈運動後，心臟耗氧耗氧會明顯增加，如果伴有心臟異樣的聲響，或心跳異常加快，都可能是心血不足的表現。

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心血虛治療可用的四類中成藥

中醫來講，血液虧虛、心與心神失養即可表現為心血虛癥狀，在中醫治療中，常講究辨證論治，內外兼治。

所以心血虛可通過什麼方式進行治療呢？

1、中藥或湯劑內服

可選用中藥當歸、阿膠、熟地、人參、黃芪、白術、黨參等中藥進行加減配伍，或用養心湯、八珍湯、歸脾湯、四物湯等進行煎服等。

2、中醫療法輔助外治

輔助艾灸、推拿、針灸等中醫理療外治方式，療效更佳。艾灸主灸膈俞、心俞、內關等穴位，推拿取穴膈俞、神堂、足三裡、三陰交穴等輕揉按壓，針灸療法主取膈俞、脾俞、通裡、神堂、足三裡等穴用補行針並得氣後留針。

3、心電圖、冠脈CT檢查

如果關於心臟的病癥較重時，建議及時完善人體心電圖、冠脈CT、心臟彩超及心肌酶等相關檢查，明確診斷，以免延誤病情。

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心血虛對癥可以用哪些中成藥或中藥湯劑進行治療呢？

1、天王補心丹或酸棗仁湯

這兩類中成藥和湯劑可以用於緩解心血虛引起的心慌、失眠、多夢等不適癥狀。

2、生脈飲或參麥口服液

心血不足或日久心氣不足，可以用含黨參、麥冬、天冬、五味子等中草藥的中成藥制劑來進行益氣、滋陰、養心。

3、四物湯或當歸養血湯

心血不足容易導致氣血不足，所以可以采用四物湯和當歸養血湯等進行養心安神、氣血雙補。

4、歸脾丸或朱砂安神丸

心悸怔忡、健忘、倦怠乏力、心血淤阻容易導致心慌、心神不寧，常用滋陰血、清心火等中成藥進行鎮靜養心安神。

心血虛病癥一般可以根據病人的病情輕重選擇治療方式，如心血虛病人較輕可以選擇食療進補等方式。

那麼一般吃什麼補得快呢？

1、流質高蛋白類

流質高蛋白食物易於消化且富於營養，可促進氣血生成，常見的流質高蛋白食物有鯽魚湯、排骨湯、純牛奶等。

2、新鮮蔬菜類

植物性食物的進食可以提高鐵元素的吸收率，增加微量營養素等，常見的蔬菜食物有胡蘿卜、芹菜、南瓜等。

3、維生素水果類

水果類食物富含維生素和多種礦物質，能夠補充人體所需葉酸、維生素B12等造血原料，常見的水果有獼猴桃、蘋果、木瓜等。

寫在最後：

心血虛除瞭對心臟進行護理，也要對血管進行護理，可以多吃軟化血管的食物，多做適量運動鍛煉，增強心臟功能。