自從安上瞭寶爸這個頭銜之後，因為種種原因我的人生賽道就從職場轉到瞭娃身上。

帶娃4年，當有一個小生命橫空出現在你的生活中之後，你才會瞭解到，對一個小生命負責是多麼沉重的任務，相信每一個像我一樣當父母的都深有感觸。娃的衣食住行樣樣精致，而在這其中又以食為著稱。

娃的智力發育健康水平，都離不開現在我在廚房裡的一畝三分地。奈何自己並不是什麼專業營養師，但是為瞭娃，咬咬牙這麼些年，什麼營養健康專業書籍也都攻讀瞭不少。

不看不知道，一看嚇一跳，原來之前我傢的飲食結構完全都是錯的，甚至於國內大多數傢庭的飲食結構所提供的營養都遠遠跟不上孩子成長所需要的營養。下面的這篇4000字長文我將著重介紹兒童營養原理與健康食譜，幹貨滿滿，也希望為眾多仍在為孩子食譜發愁的傢長們提供一個新思路