小时候，我家鱼塘边上长满了鱼腥草，我们老家叫臭耳根，每到夏天，大人会采摘一些回来洗净晒干，用来泡茶喝。那时候只觉得鱼腥草有种刺鼻的怪味，对鱼腥草敬而远之。

长大后来了株洲，才知道鱼腥草居然还是一道让很多人喜欢的凉拌菜，但我依然不习惯鱼腥草的味道。直到学了中医才认识到鱼腥草是一味媲美天然抗生素的中药，开始喜欢上它并且它让我在犯咽炎的时候摆脱了对抗生素的依赖。

小时候经常咽喉发炎，痛得嗓子都说不出话，那时候不懂啊，咽喉炎犯了就吃抗生素，吃得最多的就是氨芐西林和阿莫西林，抗生素都是寒凉的，而且会破坏人体免疫力，吃著吃著身体越来越虚寒，稍微吃一点上火的东西就会虚火上炎引发咽喉炎症，造成了恶性循环。

后来知道了鱼腥草是天热抗生素，咽喉发炎的时候用鱼腥草煮一碗水喝，再加上独特的“招财猫手腕按摩法”（想了解的可私信我），屡试不爽，再也没吃过抗生素。而且随着体质的改善，咽喉炎犯的次数也越来越少。

但是你以为鱼腥草只有这一个功效吗？可远远不止，接下来带你全面认识下鱼腥草。

鱼腥草又名戢菜、臭猪菜、臭耳根、侧耳根、鱼鳞草。生于田边、路旁山谷阴湿处。全株有浓烈的鱼腥气。夏秋采全草，鲜用或晒干。

服用鱼腥草的功效和作用

1、抗病毒抗病毒是鱼腥草泡水喝的重要功效，因为鱼腥草中含有丰富的鱼腥草素，这是一种天然药用成分，具有超强的抗病毒能力，能阻止病毒在人体内滋生繁殖，可防止人体因病毒感染而出现疾病，对人类的病毒性感冒和病毒性肠炎都有良好预防作用。

2、清热解毒清热解毒预防上火，也是鱼腥草泡水喝的重要功效，因为鱼腥草是一种性质寒凉的中药材，人们用它泡水喝，能清理身体内的热毒，并能加快人体内有害物质分解，能让它们随身体代谢排出体外，经常用它泡水喝能预防多种热病出现也能让人类的上火症状明显减轻。

3、增强人体抗病能力鱼腥草在晒干以后服用会让它提高身体抗病能力的功效更加出色，它能增强人体内白细胞的活性，并能促进人体内巨石细胞再生，能净化血液，加快身体内毒素代谢，人们用晒干以后的鱼腥草泡水喝，能让身体自身抗病能力明显提高，而且能防止细胞被病毒和细菌感染。

4、清肺鱼腥草在晒干以后对人类的呼吸系统有十分积极的作用，它不但能消炎杀菌，预防肺炎和气管炎出现，还能缓解肺热肺燥，而且能防止尼古丁对人类肺脏产生伤害，并能清理肺部淤积的毒素，对维持人类肺部功能稳定有极大好处，也能降低肺癌的发病率，并能帮助人们戒烟。

5、抗辐射鱼腥草晒干以后再服用，具有超强的抗辐射能力，它不但能促进人体内抗体产生，还能抑制多种辐射性物质和放射性物质的活性，而且能增强人体自身免疫功能，能防止这些辐射物质对人类身体产生伤害，它在日常生活中最适合那些经常接触放射源和辐射源的人群服用。

6、预防癌症现在人类的高发疾病，它发病以后会危及人类生命，而且需要进行放疗和化疗，这样虽然能杀死癌细胞，但也会对人类免疫系统造成明显伤害，所以在日常生活中癌症应以预防为主，而那些晒干后的鱼腥草就能预防癌症发生，它不但能增强人体自身抗癌能力，还能阻止细胞癌变。那些已经出现癌症的患者，在接受放疗化疗时，多服用一些晒干后的鱼腥草还能缓解人体的不良反应。

7、治疗便秘鱼腥草泡水喝对人类肠道有十分明显的作用，它既能刺激肠道，促进肠道蠕动，缩短人体排便时间，又能消灭人类肠道中的细菌和病毒，能维持肠道健康，人们用它泡水喝，能治疗便秘，会让大便保持通畅，也能让人类肠道功能尽快恢复正常。

8、治疗小便涩痛鱼腥草泡水和对人类的小便涩痛和小便不通等症也有明显治疗作用，在治疗的时候可以直接把鱼腥草用沸水冲泡后服用，也可以把它与车前子和木通以及滑石等中药材搭配着一起用沸水冲泡服用，这样会让人类病情尽好转，能让它们利尿通淋的功效更加出色。

鱼腥草外敷的功效和作用 鱼腥草怎样外敷

1、清热解毒鱼腥草味辛、其性质偏微寒性，使用后能够有效地降低人体的火气，因此对于一些患有痈肿疮毒、皮肤炎症的患者来说，可以将适量的鱼腥草捣碎之后敷在患处，可以起到清热解毒、促进患处恢复的作用。

2、消肿排脓鱼腥草中含有鱼腥草素、甲基壬酮、月桂烯等多种挥发油成分，对于卡他球菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌、流感杆菌等多种细菌的生长繁殖都有一定的抑制作用，因此对于一些伤口红肿、流脓的人群来说，可以用适量的鱼腥草进行外敷，可以起到消肿排脓的作用。

3、鱼腥草怎样外敷视症状而定。对于不同的疾病症状来说，鱼腥草外敷的方法也是不一样的，一般来说可以将鱼腥草洗净，然后榨成汁，再将榨好的鱼腥草汁敷于患处。但是对于患有疮痈肿毒的人群来说，需要将鱼腥草捣烂后，再在其中混入一些食盐或者是蜂蜜搅拌成糊状，最后将其敷在患处，并每天更换一次，直至痊愈。

虽然鱼腥草具有一定的药用价值，但是以下三类人群不建议吃鱼腥草

首先是体寒的人

一般来说平时要是不注意或者存在不良的行为习惯，就很容易导致寒气堆积在身体里面，然后出现体寒的现象。

一般体寒的人往往会伴随怕冷，然后出现手脚冰凉以及宫寒等现象，所以这类人是不建议吃鱼腥草的，毕竟鱼腥草属于一种性质寒凉的食物，要是体寒的人经常吃的话，那么就会进一步加重体寒的现象。

其次，孕妇以及中老年等身体较弱的人群也不适合吃鱼腥草。

最后，肝功能不好的人也最好不吃，毕竟鱼腥草也属于一种药材，俗话说是药三分毒，而我们的肝脏又是人体主要的排毒器官，所以肝功能不好的人建议还是不要经常吃。

其实无论哪类人群，吃鱼腥草都要适量。因为一次性大量服用的话，很有可能会导致胃部不适，最终出现腹痛、腹泻等不良反应。所以对于腥草这种食物要控制好食用量，千万不要摄入过多，不然可能带来适得其反的效果。

鱼腥草的性味归经及组方，但切记不可私自用药，要在医生的辩证指导下用药。

药用部分：全草，根，茎叶

性味归经：味辛，性微寒，入肺、肝、大肠、膀胱经

功能：清热利湿，清肺热，通鼻窍，凉血，止血，降压。鲜品效果优于干品。鱼腥草清热解毒作用颇佳。

1.胃炎及胃、十二指肠溃疡

汉方组成：鲜鱼草160克，鲜马兰90克，猪肚1个

用法：将二味青草纳入猪肚内，扎紧两端，置于砂锅火炖烂，分2~3次食之。服用5剂如有见效者，可再服5剂

2.急性膀胱炎

组成：鱼腥草11克，车前草30克，灯心草11克，白茅根18克，南瓜根18克，海金沙藤18克

用法：水5碗煎2碗，分2次服

3.钩端螺旋体病

汉方组成：鱼腥草根30克，忍冬花11克，青蒿15克，九里明18克，土茯苓11克

用法：先将五味药洗净后，水煎2次，早、晚各服1次(鱼腥草后下煎5分钟，不宜久煎。)

4.细菌性痢疾

单方：鱼腥草37克，

(先用清水泡1个小时用法：加水2碗，文火煎沸，去渣。分2次服

5.急性扁桃体炎

汉方组成：鱼腥草30克，(后下煎3分钟即可)，蒲公英30克，大青叶18克，掇鼻草18克，鸡眼草15克。

用法：水5碗煎2碗，分2次服

6.急性中耳炎

汉方组成：鱼腥草37克，蒲公英30克，皂刺9克

用法：三味药洗净，先将蒲公英及皂刺，加水2碗半，煎半小时，再加入鱼腥草煎3分钟，去药渣。分2次服。

7.膀胱湿热、急慢性泌尿系统感染

汉方组成：鱼腥草37克，海金砂37克，白茅根37克，车前草37克，玉米须18克，叶下珠18克

用法：水煎当茶

8.荨麻疹

简方：鲜鱼腥草37克，(洗净)。

用法：捣烂揉擦局部荨麻疹

9.肺热咳嗽(肺炎、气管炎)、肺疡等症

汉方组成：鱼腥草37克，芦苇茎37克，冬瓜仁37克，生薏苡仁18克，桃仁11克，桑白皮11克

用法：水5碗煎2碗，分2次服

10.百日咳

简方：鱼腥草15克，石胡荽7克，陈皮3克，鼠曲草11克。

用法：水煎2次，早晚各1次。或单用石胡荽7克，煎汤加白糖搅匀，2~3次服用，连服3~5天

11.颅防严重急性上呼吸道症后群症

汉方组成：鱼腥草37克，(后下煎)，蒲公英18克，紫背草37克，大青叶18克，开脾草37克，岗梅根37克，石上柏

18克

用法：先将上药用清水洗净，加水10碗，煎40分后，放入鱼腥草再煮3分钟，去渣。加冰糖适量，溶化后饮用，或冰冷当青草茶喝，全家均可饮用。

12.尿路感染

汉方组成：鱼腥草30克，海金沙藤15克，白茅根15克，车前草15克，

用法：水煎当茶饮