利拉魯肽減肥第一個月12斤
20年10月19日由於體重飆升160得身高74.4KG的體重，所以去醫院開的利拉魯肽（無糖尿病）。
第一支打瞭28天，從開始的10/19日體重74.4kg 11/15日體重是68.7kg ，共計瘦5.7Kg。
期間沒有任何飲食和運動得特殊變化，沒有特別註意吃喝，也沒有運動。
第一支記錄篇
| 日期 | 劑量MG | 體重KG | 備註 |
|---|---|---|---|
| 2020.10.19 | 0.6 | 74.4kg | |
| 2020.10.20 | 0.6 | 74.3KG | 晚上吃的涮串，喝奶茶吃蛋糕，今天早上量並沒有胖，但是也沒有瘦體重 |
| 2020.10.21 | 0.6 | 73.2KG | 我都驚呆瞭一下瘦瞭2斤，我反復的站瞭3次，沒錯就是瘦瞭2斤 |
| 2020.10.22 | 0.6 | 72.2kg | 每天稱體重的時間是固定的，好希望在2021年前瘦到130斤啊 |
| 2020.10.23 | 0.6 | 71.9Kg | |
| 2020.10.24 | 0.6 | 72.2KG | 有些許反彈因為傢人過生日，瘋狂吃油炸一類得東西 |
| 2020.10.25 | 0.6 | 72.2KG | 打完瞭胃疼 |
| 2020.10.26 | 0.6 | 72.7KG | 姨媽瞭，但是不影響打 |
| 2020.10.27 | 0.6 | 72.8KG | 姨媽第二天 |
| 2020.10.28 | 0.6 | 72.3KG | 姨媽第三天 |
| 2020.10.29 | 0.6 | 71.7KG | 姨媽第四天 |
| 2020.10.30 | 0.6 | 71.0KG | 姨媽走瞭 |
| 2020.10.31 | 71.3KG | 上班忘記打瞭 | |
| 2020.11.01 | 71.5KG | 在對象傢住沒敢打，怕他發現 | |
| 2020.11.02 | 71.5KG | 依然未達 | |
| 2020.11.03 | 0.6 | 71.8KG | 狂吃三天復胖1.6斤，可以接受。 |
| 2020.11.04 | 這兩天太忙瞭忘記打瞭 | ||
| 2020.11.05 | 又忘記瞭，哎 | ||
| 2020.11.06 | 0.6 | 72.6KG | 我好罪惡，胖瞭 |
| 2020.11.07 | 0.6 | 72.4KG | 我發現斷藥以後復打會明顯不好使幾天 |
| 2020.11.08 | 0.6 | 72.4KG | 是的我鬧心瞭，明天加量 |
| 2020.11.09 | 1.2 | 72.0KG | 今天加量瞭，胃疼吃不下東西，喝水都覺得撐得不行 |
| 2020.11.10 | 1.2 | 71.8KG | 藥量大效果明顯，但是我發現會口臭，起痘痘，可能水喝的少 |
| 2020.11.11 | 1.2 | 71.5KG | 雖然吃不下東西但是喜歡吃甜得這點還是減肥得絆腳石 |
| 2020.11.12 | 1.2 | 70.8KG | 感覺到肚子小瞭，腿細瞭不知道是不是錯覺 |
| 2020.11.13 | 1.2 | 69.6KG | |
| 2020.11.14 | 1.2 | 69.0KG | |
| 2020.11.15 | 1.2 | 68.7KG | 晚上吃的夜宵燒烤，啤酒加德惠烤實蛋 |
| 共計28天 | 18mg | 5.7KG | 未增加運動並為糾正飲食食量下降明顯 |
總結一下，我第一支打瞭28天，今天的體重是68.5kg從開始的74.4kg開始共計5.7Kg
第二支記錄篇
| 日期 | 劑量（mg） | 體重(KG) | 備註 |
|---|---|---|---|
| 2020/11/16 | 1.2 | 68.7KG | 第二支第一天，昨天吃的炸雞想到今天不會掉秤 |
| 2020/11/17 | 1.2 | 68.7KG | 又沒掉！！！炸雞這麼厲害嗎？我要動一動瞭。 |
| 2020/11/18 | 1.2 | 68.7KG | 崩潰瞭，又沒掉，你是在跟我開玩笑嘛！ |
| 2020/11/19 | 1.2 | 68.2KG | 終於終於掉瞭！ |
| 2020/11/20 | 1.2 | 68.0KG | 昨天晚上不應該吃那碗麻辣燙，悔不當初 |
| 2020/11/21 | 1.2 | 67.3KG | 幸福來的太突然瞭，是不是稱壞瞭 |
| 2020/11/22 | 1.2 | 67.4KG | 年輕瞭不是，姨媽瞭 |
| 2020/11/23 | 1.2 | 67.6KG | 熬夜瞭凌晨3點才睡，巨渴，水腫也活該，自己熬得夜漲稱也活該 |
| 2020/11/24 | 1.2 | 67.6KG | 熬夜真是太費人瞭，今天還是沒緩過來 |
| 2020/11/25 | 今天早上起來晚瞭，瘋跑上班，忘記打瞭wuwu | ||
| 2020/11/26 | 1.2 | 68.3KG | 昨天沒打並且還胖瞭,我死瞭 |
| 2020/11/27 | 昨天晚上吃得涮串喝的酒，我感覺我廢瞭，今早沒打，沒量體重，我好怕啊！ | ||
| 2020/11/28 | 1.2 | 68.9KG | 果然還是胖瞭 |
| 2020/11/29 | 1.2 | 68.7KG | 周日喝瞭一頓酒，吃瞭一堆東西感覺不能瘦 |
| 2020/11/30 | 1.2 | 68.7KG | 真是不能吃瞭，一邊吃一邊打一個月想到於打瞭個寂寞，我死瞭 |
| 2020/12/01 | 1.2 | 68.5KG | 正好一支打完 |
| 共計16天 | 14針 | -0.2KG | 一支幹掉，打瞭一個寂寞我死瞭 |
PS:11/30我對象今天問我是不是吃減肥藥瞭，哇哈哈哈，怎麼感覺腿細瞭呢，哇哈哈哈哈，我很開心，真的，嘎嘎開心！
12/01 我對不起人民對不起黨，我把我對象拖下水瞭，我發誓我絕對沒逼著他打，他是自己上的賊船自己打得！11月份下半個月減瞭一個寂寞，我得自我反省，吃的太多，不自我控制打上是真不好使。
12月份瞭，12月份31天，我重新開一個表格，我需要運動再加上打利拉魯肽瞭，30天起碼再瘦10斤！加油！！！
