按摩是一种防治疾病的外治法。古代应用耳廓穴位按摩有两种：一为自身耳廓穴位保健按摩；二为术者耳廓穴位治疗按摩。

常用的手法有：按、摩、揉、搓、捏、点、掐等手法。现将保健按摩及治疗按摩两种方法介绍如下：

一、自身耳廓穴位按摩

全耳廓按摩，分区和穴位点按摩。会气功者，可结合三按三呼吸。轻按压时，用鼻呼气；轻提起时，用鼻吸气。

按摩时采取坐位或立位。全身放松，两脚与肩平宽，分为十二节，每天清晨一次，或早晚各一次。

(一)耳珠前(外鼻穴、耳中穴)按摩：两手中、食二指尖在两耳珠前轻轻揉按，顺时针揉按18次，逆时针揉按18次后，作三按三呼吸。此法可防治感冒、鼻炎、咳喘。

(二)耳尖穴位按摩：两手拇、食二指捏拿耳尖穴处，作轻微揉按18~27次，作三按三呼吸。此法可防治眼疾、感冒发热、惊厥、高血压。

(三)三角窝区按摩：两手食指或中指尖，在三角窝处轻点揉按18~27次，作三按三呼吸。此法可防治妇科病症，并治疗肾虚阳萎。

(四)耳甲艇区按摩：手食指或中指尖，在耳甲艇区轻点揉按18~27次，作三按三呼吸。此法可防治胃病、泄泻、阳石症等。

(五)耳甲腔区按摩：两手食指或中指尖，在耳甲腔区轻点揉按18~27次，作三按三呼吸。此法可防治胸痛、心悸、咳喘等。

(六)耳垂区按摩：两手 拇、食二指捏拿耳垂区，作轻微揉按9次，双手指放开，再按上法作3~9次，再作三按三呼吸。此法可防治眼疾 面瘫、炸腮、小儿积滞

(七)耳轮区按摩：两手拇、食二指捏拿耳轮区，作轻微揉按18~27次，作三按三呼吸。此法可防治阳萎癃闭、尿频、便秘、发热。

(八)耳背区(降压沟处)按摩：两手拇、食指捏拿耳背、耳腹处、作轻微揉按18~27次，作三按三呼吸。此法可防治眩晕、高血压等。

(九)耳孔区按摩：两手拇指或中指尖点点按耳孔中，作拈按9次，手指离开耳孔处，连作 3~9次，个作三按三呼吸。此法可防治耳鸣、耳聋、面瘫。

(十)耳根区按摩：两手食、中二指点按耳根处作轻揉，按正转18次，反转18次，作三按三呼吸。此法可防治不寐，头痛。

(十一)全耳背按摩：两手掌心(劳宫穴)对准耳背作轻揉按，正转18~27次，反转18~27次，作至按三呼吸。此法可防治经络、脏腑病症。

(十二)全耳腹部按摩：两手掌心(劳宫穴)对准耳腹作轻揉按，正转18~27次，反转18~27次，作三按三呼吸。此法可防治经络、脏腑的病症。

以上是耳廓自身按摩，古今通过实践证明有疏通经脉，调理脏腑，健脾培中，补肾聪耳之功，故有修城廓之称。

若有眼病可重点按摩眼区，再配体穴风池、睛明、胸痛；咳嗽重点按摩心区、肺；肝区痛、胆区痛重点按摩肝、胆区；胃痛；泄泻重点按摩胃、肠区；失眠重点按摩耳神门；妇科疾病重点按摩子宫区；伤风感冒重点按摩外鼻，再配体穴迎香等。有病可治，无病可防

二、术者耳廓穴位按摩

常用耳廓穴位按摩有三种方法：揉按法、点按法、掐按法。

(一)揉按法

操作方法：患者坐位或卧位。术者右手拇、食指掌面对准穴点，揉按1~2分钟，指力由轻到重，局部有热胀舒适感为宜。

每日揉按1~3穴，每日或隔日1次。对体弱者手法要轻；对体壮者手法要重。对幼儿揉按耳垂区的方法为：揉按8~9次，二指放开似摘果状。反复揉按5~6次。

此法治疗眼疾、眩晕、面瘫、不寐、小儿遗尿、小儿积滞等。

(二)点按法

操作方法：患者坐位或卧位。术者右手食指或中指尖掌

面，对准穴位，点按2~3分钟，指力由轻到重，局部有胀道感为宜。

对体弱者点按手法要轻，对体壮者点按手法要重。会气功者可结合气功点穴。每次点按~3穴,每日1~2次5~10次为一个疗程。

此法治疗一切疼痛病症。

(三)掐按法

患者坐位或卧位。术者右手拇、食二指腹对准穴位点食指对准耳廓背部穴位点，拇指对准耳廓腹部穴位点，进行掐按，由轻到重，而力要均匀。

对体弱者掐按手法要轻，对体壮者掐按手法要重。每次掐按1~3穴，每日2~3次，5~10次为一个疗程。

此法治疗一切疼痛病症。并用于急救或晕针。

注意事项：耳廓有湿疹、破溃不宜按摩。孕妇不宣用耳穴掐按法。按摩3~5次无效，可选用其他方法治疗

益康耳穴坚持“延续先辈智慧，传承耳穴精髓”的理念。降低了中医深奥的专业门槛，推广绿色、安全、简便、高效的耳穴技艺，让人们能够一学就会，一用就灵，让耳穴疗法融入生活，使养生成为一种生活方式。