問大傢一個問題：你們知道護眼燈的買傢秀跟賣傢秀有多大區別嗎？

眾所周知，賣傢秀是世界上最神奇的存在之一，廠商們為瞭產品能有更好的銷量，利用各種拍攝手法、P圖技巧顯得自傢產品有多麼好，但消費者買到的產品大多都是貨不對板的“賣傢秀”。

尤其是護眼燈這一類產品，產品的效果圖（光線）是最容易經過PS處理的，所以很多消費者在被商傢的一頓忽悠下，很容易買到一些“賣傢秀”，所以，Wangjun認為對於護眼燈這一類產品，不能光看雲選購類的文章，而是實測類的文章才能真正知道一款護眼燈的好壞！

光說不練——嘴巴子戲，Wangjun自費1W+入手瞭八款市面上好評/銷量較多的中高端護眼燈，隻為給大傢帶來最真實的測評，還請大傢多多點贊，我才能獲得更多的寫作動力~

一、護眼燈值得買嗎？

之所以很多人不知道護眼燈值不值得買是因為：看到護眼燈第一眼的感覺就是跟普通臺燈一樣。

但其實大傢都是隻看到瞭表面，因為專業的護眼燈有著更高的發光頻率、更接近自然光的光譜、更高的顯色指數等，可以有效減少光源對眼睛的刺激。

可能這樣說大傢不理解，但是如果有機會的話，可以親身體驗一下專業的護眼燈跟普通臺燈之間的不同，你就會發現在護眼燈下會舒服得多。

再說到值不值得買的問題，如果你是需要長時間伏案學習的學生，或是經常晚上加班辦公的白領，又或者傢裡孩子經常閱讀學習用，那麼護眼燈絕對是值得買的，可以為我們提供更加舒適的照明；但如果平時使用頻率不高，那確實是沒有必要花這錢。

溫馨提示：護眼燈是沒有治療功能的，更多起到的是預防跟保護的作用，所以大傢一定要好好教導自己的孩子要愛護好自己的眼睛。

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二、護眼燈參數具體怎麼看？

護眼燈對很多人來說是一款“新”產品，對這類產品相關的配置/參數也不瞭解，不知道代表著的是什麼意思，所以Wangjun認為有必要先帶大傢瞭解一下相關的配置/參數。

1.照度——國AA級

選購建議：護眼燈的照度標準至少得達到A級，但一般都推薦選購AA級。

目前國傢對照度的標準隻有A級跟AA級，涉及到瞭臺燈的照度跟照度均勻度，如果有什麼AAA級、S級之類的照度標準都不是屬於國傢標準的，A級跟AA級的照度標準如下：

• A級

照度：≤300mm的120°的扇型區域內，照度不得低於300lx；＞300mm，≤500mm的120°扇形環帶區域內，照度不得低於150lx。

均勻度：≤300mm的120°的扇型區域內、＞300mm，≤500mm的120°扇形環帶區域內的照度均勻度都應該≤3。

• AA級

照度：≤300mm的120°的扇型區域內，照度不得低於500lx；＞300mm，≤500mm的120°扇形環帶區域內，照度不得低於250lx。

均勻度：≤300mm的120°的扇型區域內、＞300mm，≤500mm的120°扇形環帶區域內的照度均勻度都應該≤3。

2.眩光——無眩光（背光、側發光）

選購建議：可優選背光、側發光的護眼燈

眩光一詞乍一看大傢可能不知道，但其實生活中的眩光污染還是挺多的，舉兩個最常見的例子：白天的刺眼太陽光、夜晚的汽車遠光燈，都屬於是眩光污染。

而在護眼燈上，眩光主要是體現在遮光性好不好，因為在低頭學習/工作時的燈光比較溫和，如果突然抬頭就很容易看見過量的燈光，造成眼睛不適的情況。

我國GB/T 9473-2017《讀寫作業臺燈性能要求》對遮光性有明確要求：眼睛距離讀寫桌面的高度400mm，離光源中心的水平距離600mm處朝燈看去，應看不到反射器內壁及光源。

這也是為什麼Wangjun推薦大傢選背光、側發光護眼燈的原因，LED燈珠分佈在背面/側面時，就可以讓使用者避免看到過量燈光。

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3.頻閃——無頻閃

選購建議：優先選購頻閃>3125Hz的無頻閃護眼燈。

頻閃指的是光源閃爍的頻率，一般是肉眼看不到的，但是在無形中會對我們的眼睛造成傷害，又或者是造成頭暈、頭疼的問題，因為我們眼睛在看物品時，眼睛肌肉需要一直隨著頻閃調整。

像很多普通的臺燈都會有頻閃問題，而護眼燈基本都不會有頻閃的情況出現，這也是護眼燈的一大優勢。

4.顯色——顯色指數Ra>90

選購建議：優先選購顯色指數Ra>90的護眼燈，該指數越高越好。

顯色二詞，從字面上也能很好的理解，指的是物體真實色彩的還原度，顯色度越高，證明還原度更高，據GB50034-2013 《建築照明設計標準》中規定，室內場所的顯色指數應>80。

在護眼燈上，顯色指數是蠻重要的，比如孩子的教科書上一般都有很多五顏六色的插圖，如果不能真實還原色彩，很容易讓孩子出現誤解、對顏色不敏感的情況。

5.色溫——支持調節

選購建議：優選可調節色溫的護眼燈，可調節范圍越大越好。

這裡涉及到一個日常生活的一個燈光小知識——冷色跟暖色，說得直白一點就是日常生活中的白色燈光跟黃色燈光的區別。

• 冷色

色溫一般在5500K以上，數值越高，越容易使人興奮、專註，適合認真工作/學習時使用，一定程度上可以提升工作/學習的效率。

• 暖色

色溫一般在4000K以下，數值越低，越適合休息放松，平時睡前閱讀、刷手機時使用的話，是可以起到促進睡眠的效果哦。

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6.藍光——RG0級

選購建議：護眼燈的藍光等級必須是RG0級。

現在很多產品才會特意強調防藍光的功能，比如防藍光屏幕、防藍光眼睛等，這倒也從側面反映出藍光對眼睛的傷害，所以強調“護眼”的護眼燈，自然在這方面不能落後。

藍光的等級共有4個：無危害的RG0；低危害的RG1；中危害的RG2和高危害的RG3，護眼的藍光等級一般都能達到RG0，否則也談不上“護眼”瞭。

三、八款產品亮點速覽：

1.愛德華醫生 巴爾德爾之光近緩燈