要夸、要哄、要陪、要养、要忍让……即便知道女朋友是如此令人困扰的存在，然而由于社会性的趋向，无论是渣男还是老实人，都还是想要一个女朋友的。因而遇到女朋友要你哄她睡觉的时候，此篇文章也就有了作用。睡觉是人类不可缺少的一种生理现象，女朋友的睡眠质量也就决定了她的生活质量，所以哄女朋友睡觉其实也是在为她的身体着想。

1、和她玩某些游戏有时女朋友睡不着觉，大多数是无趣闲的，和她玩某些游戏。比如那些清点啦、猜数字啦……换句话说是某些游戏，好玩，能够试着。也有就是说赛事，看一下谁先入睡，最好是设定一个小礼品哪些的，但不可以提早发布。

2、 讲故事　　睡觉是一个复杂的过程，分为：入睡前、浅睡期、熟睡期、快速动眼期。为了哄女朋友睡觉，需要你让女朋友全身放松(生理和心理上都得放松)。讲故事就是一个让你女朋友放松的好方法!讲故事的时候，你女朋友的观察、思考、行为等一系列生命活动会快速减少，为了听清故事，她必须静下来接受你的信息输入，由此女朋友就只用呼吸以及听你讲故事。所以故事的内容，不必太过深奥(会引起女朋友的混乱、烦躁情绪)，就一些稀松平常的小故事即可。

3、 玩游戏

　　游戏是一种基于物质需求满足之上的，在一些特定时间、空间范围内遵循某种特定规则的，追求精神世界需求满足的社会行为方式，也是人类所需的一种降压方式。女朋友不能乖乖入睡，就是对于生活需求不满的一种体现，如果女朋友过了充实、快乐的一天，那么她会很快就入睡的。因此，玩游戏就是让女朋友感受充实、感受快乐的一种方法，当女朋友玩够了、玩累了，入睡也就是一件自然而然的事情。

4、唱歌给她听假如你有一幅非常好的歌喉，可以唱歌给她听。很差也没事儿，哼个小曲，特别是在是某些特点的，比如你故乡的歌曲。想着儿时你母亲、亲人哄人入睡，会哼哪些调子?

5、 啪啪啪　　啪啪啪，是恋人体验愉悦感的一种生理行为，带有运动方面强身健体的好处，带有感情方面促进关系发展，带有精神方面的趣味享受。所以和女朋友来一场和谐的啪啪啪，是非常舒服且满意的行为，啪啪啪时，身体上的努力和情绪上的高涨，将发泄出你和女朋友的很多精力，完事之后，肌肉的松弛，非常有助于女朋友的睡眠。啪啪啪消耗的热量是非常高的，所以这事儿还能帮助你女朋友塑造更加优美的体形，对于女朋友的健康来说也是一大帮助。

6、温柔暖心男式

　宝贝，天很晚了，晚睡对皮肤不好哦，早点睡好不好?　　还不想睡吗?那你闭上眼睛我给你讲故事或者唱歌好不好，乖乖躺好把眼睛闭上，我要是开始了。