雖然現在很多坐月子的不良習俗被推翻

但有些傳統的東西流傳至今

還是有存在的道理的

比如滿月發汗的確能排除身體內的寒濕，有利於血液循環，那具體什麼是滿月發汗？

什麼是滿月發汗

滿月發汗法是根據產後受風、受寒、受涼所引起的產後月子癥狀，如產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥。

生兒育女是女性一生中的大事，生產後的婦女由於筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力會下降很多，這時風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，在月子裡的恢復期筋骨逐步閉合，使風寒包入體內，難以排出，形成瞭產後風的諸類病癥，承受著產後出現的頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒、怕冷等諸多月子癥狀所帶來的痛苦，如不及時治療，會給婦女的一生帶來很大的影響，以後再治療會更加困難，所以說:“做好一個月子，健康一輩子。”

滿月發汗適用人群

● 所有滿月產婦；

● 已有月子癥者；

● 流產及引產者；

● 產後想恢復身材者；

● 風濕、關節炎、老寒腿及濕寒重者。

產後必須做滿月發汗的原因

產婦在生產過程中骨縫及筋脈大開，加上生產時耗費瞭大量的氣血及體力，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力會下降很多，因而月子期間，產婦的抵抗力免疫力下降，寒、濕、署、熱、風、邪六毒很容易侵入體內，加上由於孕期及產後身體代謝機能降低，垃圾毒素堆積在體內代謝不出去，如果在滿月筋骨逐漸閉合時不能將這些寒、濕、毒素等排出體外，那就為以後的健康埋下瞭隱患，形成“月子癥”。

月子癥潛伏期很長，有的人在滿月後就開始顯現，有的人則一年、兩年後顯現癥狀，還有的會在十幾年後顯現出來。“月子癥”俗稱“不死的癌癥”，給廣大的媽媽們帶來瞭難以治愈的病痛，所以一定要做滿月發汗，及時預防及調理月子癥。

滿月發汗註意事項

發汗是中醫應用廣泛的祛寒濕，調治產後風的方法，一般建議滿月的產婦，可以適當發汗，具體發汗前後有什麼註意事項呢？

1、註意產後30天再發汗

產婦想要發汗，最好是生完孩子第28-30天以後，這樣身體恢復的差不多瞭，再發汗，可以去除掉身體的毒氣和風寒，還不會感冒生病，還能增強自己的身體抵抗力。

2、補充水

滿月發汗前後，一定要及時補充水分，在進行發汗前先飲用兩杯溫開水，發汗過程中，可以自己準備淡鹽水，感到口渴就可以補充，以防發汗過多引起虛脫。

3、註意控制發汗時間

產婦要註意每次發汗不要過多。出汗太多，體內液體流失，血液循環量銳減，人容易發生虛脫。所以產後發汗排毒的時間要嚴格控制在30分鐘。

滿月發汗的功效

滿月發汗通過中藥熏蒸發汗，達到驅寒排毒，預防治療月子癥的功效。”滿月發汗“是我國醫學最早，最廣泛的一種治療預防月子癥的方法。

①可以使內邪、寒毒從體內徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，藥性通過擴張的毛孔進入人體，從而達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行。

②達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子癥（產後頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥）具有獨特.良好的療效。

③促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強免疫力的作用。

滿月發汗能治月子病嗎

中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出；產後通過發汗不但可以將細菌病毒排出，還可將體內貯存的寒氣徹底排除，有效緩解月子病。

產後的婦女由於筋骨表裡大開，又因出血較多和體力消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，這時風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體，通過發汗，可以通經活絡，擴張周圍小血管，改善微循環，幫助體內風寒暑濕排出，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、排毒的作用，治療月子病。

隨著天氣炎熱，必可避免的開空調，所以，親愛的寶媽們一定要保護好自己的身體，

不要受涼氣的侵襲，特別是產後100天的寶媽，

如果不慎受涼出現各個關節疼、困、涼、麻、還有頭部、頸椎、腰椎，腳後跟等任何不適都不能忽視，

抓住產後28--35天最佳調理期，效果最佳！

預約方式

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